Краща вправа для стрункості?
Встаньте біля стіни, щільно притисніть до неї п'яти, сідниці, лопатки, голову; підніміть руки вгору і витягніть їх. Стривайте так три хвилини, а якщо витримаєте, то і більше. Ця вправа тренує м'язи живота, покращує поставу і позбавляє від відчуття тяжкості після щільного обіду. А також дозволяє з користю подивитися улюблений серіал.
Найефективніша дієта?
Ніяка. Потрібно просто не порушувати певних правил. Наприклад, солодке я їм тільки раз в тиждень, не пізніше двох годин дня. Готую сама, варю правильний суп, печу смачний і корисний хліб. Намагаюся не перекушувати чим попало. Коли зустрічаюся з друзями в кафе, обов'язково замовляю свіжовичавлений сік.
У моїй косметичці. гігієнічна помада Nivea «-Молоко і мед», помада Ruby Woo, МАС, чорний олівець для повік Burberry, туш High Impact Mascara і компактна пудра Almost Powder Makeup, Clinique. До речі, це моя улюблена пудра. Вона міститься в будь-який клатч, і пензлик у неї хороша.
Які beauty-засоби використовуєте для краси тіла?
Скраб Caudalie з виноградними кісточками і медом. У нього такий приємний, трохи гіркуватий запах. Зволожуюче молочко Payot, яке швидко вбирається і робить шкіру атласною. Пахучі лосьйони для тіла Jo Malone - теж мої любимчики. Постійно їх купую: за місяць витрачаю флакон 250 мл.
Перше, що ви робите, вставши з ліжка?
Приймаю душ з шоколадним гелем The Body Shop: бадьорить і моментально піднімає настрій. Потім наношу крем для повік Belle de Jour, KenzoKi, і зволожуючий крем для обличчя Superdefense, Clinique, з сонцезахисним фактором.
ЗНАХІДКА - засоби для волосся Concept Vert, Privé, що не містять агресивних синтетичних компонентів. Я так довго їх шукала! А до цього рятувала шевелюру сумішшю з яєчного жовтка і пива.
Виручає Т лосьйон від прищів Anti-Blemish Roll-On, Melvita. І кремовий дезодорант MBR ніколи мене не підводить.
УЛЮБЛЕНІ ДУХИ - Blue Agava and Cacao, Jo Malone.
Спа, гідне уваги?
Ритуали спа Caudalie в Бордо.
Часто буває в салоні краси Sun City на Фрунзе. Завжди записуюся на масаж до Тамари Гренкова.
ІДЕАЛЬНИЕАКСЕССУАРИ - класичні шпильки Christian Louboutin і чорний клатч Chanel. Вони підходять і до вечірньої сукні, і до рокерской куртці.