Я живу в сьогоднішньому дні. Кожен момент приносить щось нове. Я хочу зрозуміти, в чому моя цінність. Я люблю себе і схвалюю свої дії.
Для багатьох людей випивка, перш за все, є свого роду притулком від стресів, переживань, труднощів, втрат і невдач, своєрідним виходом із тупикової ситуації.
Алкоголізм і медитація
Знаходженням психологічних коренів алкогольної залежності і їх поступовим усуненням займається Трансцендентальна Медитація.
Численні дослідження показали, що Трансцендентальна Медитація і програма ТМ-Сідхі сприяють розвитку цілісного сприйняття і підсилюють концентрацію уваги (незалежність полів).
Завдяки регулярній практиці ТМ стан спить спокою підтримується фізіологією і під час активності, що веде до зниження тривожності, депресії і дратівливості. Трансцендентальне свідомість, усвідомлення свого вищого "Я" стає невід'ємною частиною людини і в його динамічної активності.
Алкоголізм і Аюрведа
Згідно Аюрведе коренем будь-якої залежності є психологічна втома, бездіяльність, викликане надмірним психологічним активністю. Рівень залежності зростає внаслідок того, що ми намагаємося розчинити цю перевантаженість в штучних, зовнішніх засобах (алкоголі, наркотиках, нікотині, їжі і т.д.), замість того, щоб використовувати наші внутрішні природні ресурси. Якщо людина постійно перебуває в стані хвилювання, він весь час нетерплячий, зол або пасивний, то це говорить про надлишкову кількість одного з трьох основних елементів (повітря Вати, рідини - Капхи, і вогню - Піти).
Надлишок повітря в мозку може створювати стан стурбованості і хвилювання; надлишок вогню - може стати джерелом гарячої вдачі, а також нетерпіння і гніву; надлишок води - може викликати стан апатії і відсутність почуття турботи і занепокоєння.
Залежність, викликана надлишком Вати, може стати причиною нервової залежності і психологічної нестабільності. Такі особистості можуть легко потрапити в залежність і постраждати від неї, вони можуть на час кидати свої шкідливі звички, але потім або знову їх набувають, або замінюють їх іншими звичками.
Піта люди лицемірні, самовдоволені і важко позбуваються від шкідливих звичок, якщо тільки їх не переконати в необхідності цього.
Алкоголь погіршує стан крові та печінки, а також є причиною різних видів дисбалансу Піти. Алкоголь це цукор, тому він, почасти, може виступати замінником цукрової залежності.
Люди Капха володіють найсильнішою внутрішньою системою, відчувають найсильніший вплив шкідливих звичок і з великими труднощами від них виліковуються.
Наступні аюрведические трави допоможуть очистити організм від алкоголю і полегшити процес відвикання від нього.
1. Алое віра
Допомагає зміцнити печінку. яка першою відчуває не собі алкогольну залежність. Алое віра може поліпшити і посилити функцію печінки, а також запобігти цироз. який розвивається внаслідок тривалого прийому алкоголю.
2. Ашваганда
Це трава усуває Вата порушення. Це дуже важливо, тому що Вата грає важливу роль в процесі посилення роботи мозку і нервової системи.
3. Готу кола
Відновлює роботу мозку. Допомагає позбавити від свого роду "ломки", що виникає при відмові від алкоголю.
4. Мускус
Мускус це заспокійливий засіб для відновлення Вати. Його заспокійливий ефект допомагає тілу боротися з дією алкоголю.
Домашні рецепти
Фруктові соки дуже ефективно знижують дію алкоголю. В усуненні симптомів похмілля допоможе лимонний або апельсиновий сік. Один банан або яблуко здатний вивести з тіла токсини, що накопичуються внаслідок споживання алкоголю.
Виноград і фініки дуже ефективно знижують бажання споживати алкоголь. Якщо людина, що знаходиться в алкогольній залежності, протягом двох тижнів буде споживати тільки виноград, то зможе повністю позбутися цієї залежності.
Необхідно внести в раціон людини якомога більше напоїв, щоб скоротити його спрагу алкоголю.
Кожен раз, коли людина захоче вжити спиртне, йому слід випивати склянку морквяного соку.
Для людини, яка страждає на алкоголізм, відмова від алкоголю є дуже важким процесом. Утримання від алкоголю може протікати дуже болісно, тому не слід кидати пити в один момент, це треба робити поступово.
терапія
Гель Алое Віра є найкращим засобом, що балансує функції печінки. Готу Кола найкраще допомагає очистити тканини головного мозку. Такі гіркі рослини, як Барбарис, генціан і катука очищають печінку і кров. Володушка скорочує емоційні чинники, що викликають залежність.
Шлёмнік скорочує залежність і очищає печінку. Іншими заспокійливими засобами є Страстоцвет (Пассифлора), Буквиця і Хміль.
Наступні рослини знімають симптоми ломки при відмові від алкоголю у Вата типу: Лакрица, Куркума, Барбарис.
Для Піти підійдуть ті ж рослини, тільки лакрицю слід замінити лопуха.
Для Капхи гарні всі трави Піти, тільки Лопух слід замінити імбиром. З цих трав слід готувати коктейлі і замінювати ними алкогольні напої.
Джерела: Луїза Л. Хей Зціли себе сам Психологічні причини хвороб і метафізичні шляхи їх подолання
Васант Лад Трави і спеції
Давид Фроулі - Аюрведическая терапія