Ми створили цей аудіо сеанс аутотренінгу спеціально для жінок. Аудіо аутотренінг «Я - прекрасна як троянда» призначений для підвищення самооцінки і формування впевненості в собі і власних силах.
У лікувальну властивість аутотренінгу важко повірити, і на перших порах це здається незвичним або навіть неможливим, але це не так. Слово має величезну матеріальною силою. Слово, в силу закладеного в ньому сенсу, глибоко впливає на психіку людини, впливаючи через неї на весь організм в цілому. За допомогою аутотренінгу сила слова багаторазово збільшується.
Аутотренінг «Я - прекрасна як троянда» - це найкращі ліки від низької самооцінки і невпевненості в собі! Прослуховуючи цей сеанс аутотренінгу, Ви виробите у себе впевненість в тому, що Ви:- сама впевнена в собі
- сама цілеспрямована
- найпрекрасніша
- сама індивідуальна
- сама незвичайна
- найпривабливіша
- найбажаніша
- найніжніша
- найулюбленіша
- сама чудова
Що з себе являє аудіо-сеанс аутотренінгу «Я - прекрасна як троянда»?
Аудіо аутотренінг «Я - прекрасна як троянда» представляє з себе програму (.exe файл). Після запуску програми Ви можете налаштувати деякі параметри (звук, візуалізація) і відразу приступити до сеансу аутотренінгу (диктор читає текст аутотренінгу, а Ви подумки або вголос повторюєте його слова).
Як працювати з аутотренінгом «Я - прекрасна як троянда»?- Займіть зручну позу. Для прослуховування аудіо аутотренінгу «Я - прекрасна як троянда» можна використовувати одне з наступних положень:
- Лежачи на спині: голова на низькій подушці, руки вздовж тулуба, ноги витягнуті і трохи розведені носками назовні.
- Сидячи в кріслі: потилицю і спина зручно і м'яко спираються на спинку крісла. Руки розслаблені, лежать на підлокітниках або на стегнах.
- Сидячи на стільці: хребет злегка зігнутий так, що плечі звисають вперед, голова опущена, руки розслаблено лежать на стегнах, кисті звисати всередину, ноги зручно розставлені - це, так звана «поза кучера», в якій можна сидіти тривалий час, не напружуючись.
- Погасіть світло і забезпечте тишу навколо себе. Якщо повної тиші домогтися не вдалося, то за бажанням, Ви можете скористатися навушниками.
- Запустіть програму і, якщо потрібно, відрегулювати комфортний рівень гучності.
- Далі, до кінця сеансу просто виконуйте інструкції диктора.
У чому переваги аудіо аутотренінгу «Я - прекрасна як троянда»?
Для того, щоб сеанс аутотренінгу дав очікуваний ефект, потрібно правильно його провести. Займаючись аутотренінгом за допомогою програми «Я - прекрасна як троянда» Ви можете бути на 100% впевнені в тому, що все робите правильно, адже сеанс (з необхідною швидкістю, інтонацією і тривалістю) читає диктор, а Ви просто повторюєте його слова, і виконуєте всі рекомендації.
Шукати аутотренінг «Я - прекрасна як троянда» у вільному
доступі абсолютно марно! Дізнайтеся чому!