Астеник - людина, з астенічним (доліхоморфного) статурою. У перекладі з грецької астенік означає слабкий.
Як правило, астенік, людина з астенічним статурою, відрізняється худорлявістю, співвідношення зростання вага відповідає слабкому фізичному розвитку, причому зростання, як правило або високий, або низький. Вузька грудна клітка, вузькі плечі, лопатки відстоять від грудної клітини, видовжене обличчя, руки, ноги.
Шкіра у астеніків тонка, суха, бліда. М'язи невеликого обсягу, слаборозвинені, артеріальний тиск невисока. Вони погано переносять холод, а руки і ноги у них часто холодні.
Астеники люблять солодке, кисле і солоне, гарячі напої і спиртне. Обмін речовин злегка підвищений. Щоб пополнеть, їм треба налягати кожен день на солодке.
З травленням у них нерідко бувають проблеми. Після хвороб поправляються погано.
Сон у астеніків швидкий, поверхневий, щоб виспатися їм вистачає менше часу, ніж представникам інших статур.
Астеников характеризує ентузіазм, пильність, занепокоєння, честолюбство, підозрілість, схильність до усамітнення, підвищений самоконтроль міміки.
Астеники володіють винятковою увагою з швидким сприйняттям, мають тихий голос, хоча часто вельми багатослівні.
Вони люблять розмірковувати, але емоційно загальмовані. У стресових ситуаціях астеники більш стійкі, так як емоційні витрати у них невеликі.
Астеники кілька "загальмовані" в спілкуванні, уникають стандартних рішень, поведенчески орієнтуються на заняття людей похилого віку, хоча зовнішній вигляд більш відповідає юнацького віку.
Астеники не володіють хорошою силою волі, у них мало впевненості, терпимості і сміливості.
Астеник воліє спорт, де потрібно швидкість, що чергується з відпочинком.