Головна> Здоров'я> Ароматерапія з ефірною олією лимона
В ароматерапії ефірне масло лимона застосовується дуже широко.
Спосіб застосування - в аромалампу на ложку теплої води - 5-6 крапель ефірного масла лимона з розрахунку на приміщення площею 15 кв.м. Тривалість сеансу ароматерапії - від 20 хвилин до 2 годин; цю процедуру можна проводити до чотирьох разів на день.
Крім приємного аромату в приміщенні, воскурение ефірного масла лимона дезінфікує повітря. позбавляє його від неприємного запаху, що особливо актуально, якщо, наприклад, ви готували рибу або треба швидко ліквідувати запах тютюну.
Для боротьби з міллю також можна використовувати лимонне ефірне масло. Для цього 10 крапель олії капніть на 1/2 ч.л. солі і розчиніть сіль у склянці води. Цією водою потрібно просочити подушечку. Коли вона підсохне - покладіть її в шафу з речами: моль їх не зачепить. Великі речі (наприклад, вовняний килим) можна обприскати цим же складом з пульверизатора.
Ароматерапія з ефірною олією лимона виступає відмінним противірусним засобом - вона хороша як для профілактики, так і для лікування вірусного захворювання. Ефективна в боротьбі з грипом, кором, вітрянкою, вірусним гепатитом і герпесом. Помітно підвищує опірність організму сезонним інфекційних захворювань.
Аромамасло цього цитруса також дозволяє впоратися з головним болем і запамороченням, нападами нудоти, якщо ці симптоми викликані спазмом судин головного мозку. Поліпшується настрій, підвищується працездатність.
Подолати стрес, безсоння і втома також допоможе ароматерапія з лимоном.
Не рекомендується ароматерапія із застосуванням ефірного масла лимона тим, хто страждає гіпотонією або має індивідуальною непереносимістю цитрусових. При вагітності його, як і інші аромамасла, потрібно використовувати з обережність і тільки після консультації з лікарем.
Крім чистого ефірного масла лимона, його можна комбінувати з іншими маслами. Наприклад, атмосферу дружелюбності і спокою створить такий коктейль: на 2 краплі олії лимона - 2 краплі бергамотового і 1 крапля олії чебрецю (чебрецю).
А ось для кухні немає нічого кращого такої суміші: 2 краплі олії лимона з м'ятою і розмарином - по одній краплі. Всі кухонні запахи моментально зникнуть.