Термін «ароматерапія» складено з слів «аромат» і «терапія», маючи на увазі «лікування ароматами».
Рослини - це найдавніші і дивовижні суті, будь-коли населяли нашу планету. Вони володіють потужною, доброю енергетикою, здатної зцілювати і оберігати від зовнішніх впливів. Власне, рослини, як перші, і в той же час, найбільш беззахисні поселенці на планеті, тільки тим і займалися, що вживали в агресивному середовищі. Ви можете викинути в сміттєпровід постарілий (або обридлий) квітка, а він, навіть опинившись на звалищі, під купою сміття, ще буде жити (і страждати, звичайно). Жодна істота на Землі не володіє такою колосальною життєвою силою, як рослини. Основним діючим компонентом ароматерапії ефірні масла. Це квінтесенція рослин, що володіє енергією чотирьох стихій. землі, води, вогню і повітря.
Історія ароматерапії
Вважається, що появі на світ ароматерапії, як напряму медицини в ХХ столітті, допоміг випадок. Працюючи в лабораторії, французький парфумер і хімік Гаттефоссе сильно обпікся і занурив обпалену руку в варте тут же ефірну олію лаванди. Рана швидко загоїлася. Цей факт змусив хіміка пильніше поглянути на ефірні масла.
Ароматерапія відноситься до альтернативної медицини нарівні з гомеопатією, фітотерапією, натуропатией, траволікуванням і т. П. У стародавні часи існувала лише народна медицина, яка служила людству протягом тисячоліть. цікаві факти про тварин У сучасному світі з розвитком фармацевтичної промисловості вона перейшла в розряд альтернативних, тобто нетрадиційних з точки зору сучасних лікарів. Проте, у фітотерапії і народної медицини залишилося багато прихильників. Сучасна медицина змушена на це зважати, і препарати з використанням рослинної сировини залишаються в арсеналі фармакотерапії.
Корисні властивості ароматерапії
- За допомогою ефірних масел можна протистояти різним інфекціям - легеневим, печінковим, кишковим, сечових шляхів, маточним, носоглотковим, шкірним. Ароматерапія дає такі результати, які неможливо отримати ніякими іншими сучасними засобами. Метод лікування ефірними маслами повинен зайняти знову своє належне місце, призначене Природою, в житті людини і тимчасово відібране у нього хімічними «міражами».
- Головними властивостями ефірних масел є їх антисептична, антимікробна, протизапальна та антибактеріальна здатності.
- Суміш ефірних масел (сосна, м'ята, лаванда і ін.) При розпилюванні вбиває всю цвіль і стафілококи, а з 210 мікробних колоній, обумовлених спочатку, залишається тільки 4.
- Особливу цінність представляють ефірні масла для ароматерапії в період спалахів вірусного грипу, а також для санації повітря в лікарнях, школах, дитсадках, кінотеатрах, вокзалах. Відомо, що люди, які живуть в лісових районах, у два-чотири рази менше хворіють, особливо ГРВІ, грип, ангіну; бронхітом в порівнянні з городянами, так як повітря в лісі постійно очищається фітонцидами, ефірними маслами.
- Виявлено радіозахисний ефект масел лаванди, евкаліпта. Є можливість використання ефірних масел для виведення з організму людей канцерогенних речовин.
- Для лікування вторинного імунодефіциту ефірні масла можуть прийти на допомогу людині і виступати в ролі імуномодуляторів, особливо, введенням їх безпосередньо в дихальні шляхи в низьких концентраціях.
- Практично всі ефірні олії є природними антиоксидантами. При введенні їх в організм вони не втрачають антиоксидантних властивостей, а продовжують активно впливати на життєдіяльність клітини, сповільнюючи процес старіння організму людини. Вони є непоганим засобом для профілактики атеросклерозу.
- Ефірні масла можна ефективно використовувати в якості фітовегеторегуляторов (лавандова, лимонне, рожеве) для лікування неврозів, вегето-судинної дистонії, безсоння. Для цих цілей ефективними є сеанси ароматерапії, в які включені елементи, що впливають цілеспрямовано на функціонування сенсорних систем (слухову, зорову, систему нюху).
- Аромапрофилактика розширює адаптаційні можливості людини, є одним із шляхів зміцнення здоров'я і підвищення стійкості організму до впливу несприятливих факторів зовнішнього середовища. В адаптивних реакціях для людини особливо важливий психологічний фактор.
- Область застосуванням ефірних масел - адаптогенів обширна. Перспективно їх використання в лікувальній практиці для скорочення адаптаційного періоду у хворих, які приїжджають з різних кліматичних зон і часових поясів. При екстремальних умовах праці ефірні масла використовуються для підвищення працездатності, поліпшення пам'яті, підвищення уваги, точності виконання завдання.
- Особливий інтерес представляє використання ефірних масел для лікування бронхолегеневих захворювань. Як показує практика, ефірні масла, такі як масла шавлії, сосни, ялиці, лаванди і інші, володіючи аіальгезірующімі, седативними, антисептичні та протизапальні властивості, ефективно використовуються в комплексному лікуванні хронічних бронхітів, пневмоній.
- З інших показників сприятливого впливу ефірних масел слід зазначити їхній позитивний вплив на чоловічу потенцію. У багатьох країнах для створення інтимної обстановки рекомендуються використовувати так звані «чуттєві ароматичні композиції». До їх складу входять ефірні масла іланг-ілангу, пачулі, апельсина, троянди, бергамоту, герані, мандарина і інші. Легкий аромат цих олій допомагає партнерам уникнути думок, турбот і неприємностей минулого дня, посилює бажання належати один одному, підвищує статеву потенцію у чоловіків і підсилює відповідно жіноче і чоловіче начало в людині.
Правильне застосування ефірних масел
В першу чергу не варто забувати, що ефірне масло-це теж ліки і тому не варто нехтувати правилами дозування. До початку використання краще перевірити свій організм на алергічну реакцію на ту чи іншу масло. Для цього достатньо крапнути одну краплю на ліктьовий згин і простежити, чи не з'явилися різкі зміни на шкірі. Можлива так само алергія на запах масла. Щоб перевірити вашу реакцію необхідно протягом дня кілька разів понюхати масло. Якщо алергія є - організм відреагує - чханням і сльозотечею. Якщо запах масла вам не приємний - краще його не використовувати. Ароматерапія протипоказана вагітним жінкам і хворим на епілепсію.
Масло маслу - різниця.
Справжні масла для ароматерапії - оцінюються високо, оскільки випускаються вони в невеликих обсягах. Адже це висококонцентровані речовини - наприклад, для виробництва всього лише 5 мл (1 чайна ложка) чистого рожевого масла може знадобитися 5000 троянд! Визначити якість масла дуже важко. На перший погляд не скажеш - масло у флаконі натуральне або отримано шляхом синтезу. І дуже часто буває, що продукти аромасінтеза продаються як ароматерапевтические. Для ароматерапії ця група масел нічого не дає, крім негативного ефекту (можливі різні прояви алергії), а призначені вони частіше для ароматизації приміщень. Справжнє масло для ароматерапії має працювати на трьох рівнях: енергоінформаційному, функціональному (через нюх) і молекулярному. Хімічний склад ефірної олії дуже складний. Кількість різних органічних і неорганічних речовин, що входять до складу ефірних масел, варіюється від 120 до 500. Тому штучним, хімічним шляхом скопіювати його неможливо. Ось чому синтетичні масла не мають лікувальні властивості натуральних ефірних масел.
І найголовніше справжнє масло можна дізнатися за запахом. Можна відразу відмовитися від тих масел, які різко пахнуть. «Нюхайте - і ніс звикне» - це казка з іншої опери. Запах масла для аромотерапії повинен бути ненав'язливий, слабкий, поступово розростається. Якщо ви понюхали масло і відчули запах декількох компонентів відразу, - швидше за все, це продукт аромасінтеза.
Аромалампи: вибір і правильне використання
Найбільш легко зараз знайти аромалампи, так як вони є найбільш поширеним аксесуаром для проведення ароматерапевтических сеансів. Основне призначення аромалампи - ароматизувати приміщення. Для того, щоб концентрація аромату була правильною, необхідно пам'ятати одне золоте правило - на кожні 5 квадратних метрів приміщення достатньо всього пари крапель ефірного масла. Якщо все зроблено правильно, то хто входить ходом людина повинна відчувати аромат тільки перші пару хвилин, тобто аромат легкий і не нав'язливий.
Ідеальною аромалампою для проведення сеансів ароматерапії є така, в якій поєднуються всі основні критерії. Перше - ємність, в яку заливається рідина з ефірним маслом, повинна бути знімною, так як це суттєво полегшує процес її очищення перед наступним використанням. Далі, ця ємність повинна мати певний рівень глибини, щоб не вийшло так, що вся вода википіла ще до того, як повністю прогоріла свічка.
І останнє правило - перед тим, як придбати аромалампу, зверніть особливу увагу на відстань між ємністю для рідини і свічкою. Бажано, щоб воно було досить великим, так як, в іншому випадку, вода буде кипіти, а сама бажана для неї температура - 60 градусів. Необхідно це тому, що ефірні масла істотно програють в своїх лікувальних властивостях, якщо їх перегріти.
Для того, щоб влаштувати собі правильний сеанс ароматерапії, необхідно взяти декілька ложок гарячої води, температурою близько 60 градусів, і налити в ємність для рідини на аромалампу. Потім додайте в неї певну кількість необхідного ефірного масла і підпаліть свічку, що знаходиться в нижній частині лампи. Далі вже можна насолоджуватися чудовими ароматами, розливають по приміщенню. Свічку можна буде загасити через годину, або два, як вам буде комфортніше.
У висновку хотілося б зупинитися на питанні оптимізації повітря в середовищі проживання людини. Повітря приміщень в місцях масового скупчення або тривалого перебування людей по складу значно відрізняється від нормальної атмосфери, навіть у випадках підтримки основних характеристик газового складу, температури, вологості, тиску. Повітря може бути чистим, але не свіжим, ця чистота повітря губиться при знаходженні людей в приміщеннях, а також під час проходження його через системи кондиціювання та очищення. Повітряний у знаходяться тривалий час в приміщеннях людей викликає скарги на головний біль, слабкість, погане самопочуття, швидку стомлюваність, зниження працездатності. Основна причина - різке зниження бактерицидної енергії повітря, зменшення вмісту в ньому негативних і поступове накопичення важких, позитивно заряджених іонів.
Все вищевикладене переконує нас в тому, що Природа дала в руки людині ефективне і потужний засіб для боротьби з недугами, усунення впливу на нього негативних факторів науково-технічного прогресу. І наше завдання - розумно і ефективно використовувати це неоціненне профілактичний і лікувальний засіб.