Ароматерапія - лікування ефірними маслами
Ефірні масла нині можна купити в будь-якій аптеці. Що виділяються ними аромати знімають втому, підвищують настрій. І допомагають позбутися від багатьох недуг.
Ароматерапія - новомодне захоплення
Насправді про цілющі властивості натуральних ефірних масел відомо з незапам'ятних часів. Та й сучасна ароматерапія обчислює своє народження з 1928 року. Законодавцями лікування запахами стали французи. Первоіспитателем - французький лікар Рене-Моріс Геттефосс. Одного разу, допомагаючи в роботі свого батька-парфюмеру, Рене отримав сильний опік руки полум'ям. Його реакція була миттєвою - він занурив обпалену руку в найближчу ємність з рідиною (якої виявилося лавандова олія). Результат кинув молодого дослідника в шок: біль швидко пройшла, через кілька днів від опіку не залишилося і сліду. Вражений лікар все життя присвятив дослідженню нової науки, що стала згодом одним з найпопулярніших напрямків сучасної медицини. У Німеччині, Англії, Швейцарії, США, Канаді, Японії унікальну науку викладають в медичних інститутах, широко використовують при лікуванні найрізноманітніших (в тому числі і дуже важких) захворювань.
Ароматерапія - заняття марне
І це не так. При уявній легкості ароматерапія - досить дієвий засіб. Більшість ароматичних масел благотворно впливають на нервову й імунну системи, нормалізують кровообіг і травну систему, відновлюють гормональний дисбаланс.
Всі без винятку ароматичні масла - прекрасні антисептики, що згубно діють на гриби і найпростіші, що пригнічують ріст стафілококу, туберкульозних мікобактерій, дизентерійної амеби і трихомонад. Масло чайного дерева, наприклад, в сто (!) Разів активніше найсильнішого хімічного антисептика - карболової кислоти. Хоча, звичайно, і запах використовуваного в лікувальної терапії масла важливий. За канонами він обов'язково повинен викликати у пацієнта позитивні емоції: чим їх більше, тим вище лікувальний ефект. Деякі ароматерапевти під час сеансу навіть включають тиху музику, яка настроює пацієнта на потрібний лад.
Цілющих масел - раз-два, та й усе
На сьогоднішній день відомо близько 3000 ефірно-олійних рослин, з яких щороку виготовляють все нові і нові ефірні масла. Як правило, на курс лікування ароматерапевт призначає пацієнтові три-чотири, рідше - п'ять масел.
Ароматерапія - це кілька крапель ефірного масла, підігрітого в аромакурітельніце
Різновидів ароматерапії безліч. Можна прийняти ароматичну ванну, попередньо розвівши кілька крапель ефірного масла в столовій ложці меду або шампуню. Можна зробити ароматичну інгаляцію або масаж. Хоча, звичайно, найпопулярнішим способом ароматерапії вважається аромакурітельніца. Для домашніх умов простіше і зручніше нічого немає.
Ароматерапія абсолютно нешкідлива
На жаль, як і в будь-якому лікуванні, і тут можна перестаратися. А тому навіть в такій практично нешкідливою області, як ароматерапія, існують правила безпеки, дотримання яких так само необхідно, як при прийомі звичайних ліків.
Лікувальними властивостями деяких ароматичних масел присвятив свої праці Авіценна. Про те, що шлях до здоров'я лежить через щоденний прийом ароматичної ванни і ароматичного масажу, писав великий Гіппократ. Ароматерапія користувалася великою популярністю в середньовічній Європі: ефірні масла були визнані відмінним засобом проти інфекцій та епідемій. Витяжки з трав і натуральних масел донині широко використовуються в медицині Тибету і індійській медицині.
► Розслаблюють: троянда, лаванда, апельсин, базилік, сандал, коріандр, чайне дерево, неролі, кипарис, ромашка, жасмин.
► Заспокоюють: фенхель, жасмин, троянда, герань, неролі, аніс, евкаліпт, чайне дерево, чебрець, ялівець, апельсин, лаванда, ромашка, мускатний шавлія.
► Освіжають: апельсин, лимон, розмарин, лаванда, м'ята, ялиця.
► Покращують пам'ять: базилік, шавлія, лавр, гвоздика, розмарин, коріандр, ромашка, кедр, лимон.
► Активізують розумову діяльність: сосна, евкаліпт, герань, чебрець, базилік, гвоздика, ялівець, полин, м'ята, розмарин.
► Знімають перевтома: туя, лавр, розмарин, жасмин, герань, м'ята, евкаліпт, базилік.
► Допомагають вийти зі стресу: троянда, герань, лаванда, жасмин, аніс, ладан, кипарис, ромашка.
► Рятують від безсоння: троянда, фенхель, кипарис, ладан, розмарин, м'ята, неролі, базилік, апельсин, сандал, ялівець, лавр.
► Знімають депресію і дратівливість: троянда, шавлія, лавр, кедр, базилік, герань, чебрець, апельсин, сандал, неролі, пачулі, аніс, ромашка, полин, лаванда, ялиця, ладан.
► Приступаючи до ароматичного масажу, ніколи не застосовуйте ефірне масло в чистому, нерозбавленому вигляді (виняток становить хіба що лаванда - прекрасний засіб від опіків).
► Ні в якому разі не допускайте попадання ароматичних масел в очі.
► Особливу обережність слід дотримуватися в тих випадках, коли мова йде про дітей і вагітних жінок. Їм ароматичні масла якщо і показані, то в половинній дорослої дозі.
► Перед початком використання нового ефірного масла перевірте, чи не є воно для вас алергеном. Для цього нанесіть краплю пахучого речовини на внутрішню поверхню зап'ястя. Якщо протягом 12 годин ніяких підозрілих змін на шкірі не з'явиться, значить, все в порядку.
Підписуйтесь на наш Telegram. щоб бути в курсі важливих новин медицини