Аргінін (або L-аргінін) - є умовно замінної амінокислотою. Це означає, що вона повинна постійно надходити в організм з їжею. Входить до складу білків, особливо протаминов (білки в складі ядер сперматозоїдів) і гістонів (служать для організації генетичного матеріалу в ядрах клітин). Аргінін сприяє прискоренню синтезу гормону росту й інших гормонів. Аргінін в організмі присутній у вільному вигляді і в складі білків.
Чудові властивості аргініну
У боротьбі з гіпертонією
Аргінін є донором і природним переносником азоту. Аргінін постачає азотом систему ферментів, званих NO-синтази, які синтезують NO, - або нитрозо-групу. Нитрозо-група - це медіатор міорелаксації судин артеріального русла, тобто речовина, що регулює тонус судин артеріального русла, від якого залежить артеріальний тиск. При нестачі Аргініну і недостатню активність NO-синтази тиск зростає. Тому аргінін успішно використовується в боротьбі з гіпертонічною хворобою серця.
Аргінін бере участь в циклі азотистого обміну, або білкового обміну, і виведення з організму кінцевого азоту, тобто продукту розпаду відпрацьованих білків. Від потужності роботи циклу обміну аргініну залежить здатність організму створювати сечовину і очищатися від білкових шлаків.
Для гарного настрою
Аргінін має виражену психотропний ефект. Викликаючи збільшення до верхніх нормальних кордонів соматотропного гормону (СТГ) (або його інакше називають гормоном росту (ГР)), аргінін сприяє поліпшенню настрою, робить людину більш активним, ініціативним і витривалим. Щоденний прийом аргініну в правильних кількостях зробить Вас енергійним і заповзятливим, забезпечуючи при цьому на цілий день піднесеним настроєм.
Аргінін - унікальний «будівельний матеріал», в тому числі і в бодібілдингу!
Аргінін присутній в рецептурі гепатопротекторів - речовин, позитивно впливають на функцію печінки, імуномодуляторів - речовин, що стимулюють роботу імунної системи, кардіологічних препаратів, лікарських препаратів для опікових хворих, хворих на ВІЛ / СНІД, а також в рецептурах засобів для парентерального харчування в післяопераційний період. Аргінін використовується в лікуванні і профілактиці таких хвороб, як цироз і жирове переродження печінки, для збільшення очисного потенціалу нирок по виведенню кінцевих продуктів азотистого обміну, збільшує швидкість заростання пошкоджених тканин - ран, розтягнення сухожиль, переломів кісток, використовується в профілактиці і лікуванні артритів і захворювань сполучної тканини. Аргінін є носієм і донором азоту, необхідного в синтезі м'язової тканини. Саме тому він здатний збільшувати м'язову і зменшувати жирову масу тіла, в кінцевому результаті роблячи фігуру більш стрункою і легкою. При нестачі L-Аргініну підвищується ризик розвитку діабету 2-го типу (несприйнятливість інсулінозалежних тканин до дії інсуліну)! Останнім часом ліки з аргініном з'явилися в геронтології та онкології.
Для статевої функції
При нестачі аргініну в харчуванні дітей у них сповільнюється статеве дозрівання. Потреба в аргинине особливо велика у чоловіків, насіннєва рідина на 80% складається з цього білкового будівельного матеріалу, і дефіцит його може привести до безпліддя. Аргінін ефективний для інтенсифікації продукції сперми, що використовується для лікування безпліддя у чоловіків.
Існує дуже широкий спектр БАД (біологічно активних добавок) з аргініном для бодібілдерів, літніх людей і підлітків. Так само масово застосовується аргінін і в харчових добавках, які застосовують з метою стимулювання імунітету. ЗАСТЕРЕЖЕННЯ: Не можна давати дітям в період посиленого зростання (так як може викликати гігантизм) і при шизофренії. Аргініновая добавки і їжа, багата аргинином, протипоказана при герпесі. Не рекомендується приймати дози понад 20 - 30 грам в день. Вони можуть викликати потовщення суглобів і деформацію кісток.
Аргінін необхідний дорослим людям, тому що після 30 років майже повністю припиняється його секреція з гіпофіза. Якщо Ви помітили, що Ваша шкіра грубіє або потовщується, значить Ви приймаєте занадто багато аргініну. Прийом дуже великих доз протягом декількох тижнів може викликати цей побічний ефект, але ці явища оборотні. Просто зменшите прийом. Будь-яка фізична травма збільшує потребу в аргінінових продуктах. Поєднання L-аргініну і L-орнітину може допомогти стимулювати втрату ваги.
Історія появи аргініну