Хропіння - специфічний низькочастотний звук, що виникає під час сну в результаті вібрації розслабленої м'язової тканини м'якого піднебіння, стінок глотки. Лікування порушення проводиться різними способами, в тому числі за допомогою спеціальних пристроїв. Представником таких пристроїв є апарат «Snor».
Що являє собою пристрій «Snor»
Апарат «Snor» - новітня розробка для боротьби з хропінням. Пристрій призначений для тренування м'язів м'якого піднебіння, ослаблення яких провокує хропіння. Позитивні результати відзначаються вже на другому тижні використання приладу, а після повного курсу апаратного лікування багатьом вдається повністю позбутися від проблеми.
Вправи з апаратом
У комплект поставки входить прилад і трубочка, що фіксується в спеціальному роз'ємі апарату. Протилежний кінець трубки потрібно правильно розмістити в роті - так, щоб червона мітка перебувала на рівні зубів. При правильному розміщенні трубки м'язова тканина м'якого піднебіння під час вправ максимально напружується.
Перед першим тренуванням потрібно провести тестування стану м'язів м'якого піднебіння: натиснути на кнопку «тест», зробити три максимальних всмоктуючих зусилля. Апарат вимірює силу м'язів, автоматично підбирає індивідуальний режим тренування. Результати тестування потрібно зберегти.
Безпосередньо тренування включає два види вправ.
1. «Стовпчики»
Після вибору вправи «Стовпчики» на екрані з'являється 5 стовпчиків. Після звуковий команди апарату потрібно робити п'ятисекундне всмоктувальне зусилля. Інтенсивність зусиль відобразиться на екрані: чим більше напружуються м'язи, тим вище піднімається стовпчик. Після проведеного циклу потрібно зробити перерву, потім повторити вправу.
Після закінчення вправ відображаються результати. Щоб побачити дані попередніх вправ, потрібно натиснути кнопку «Історія».
Під час роботи прилад відстежує результати минулих тренувань, автоматично змінює режим. Легкі початкові завдання поступово, у міру зміцнення м'язової тканини, ускладнюються.
Чим сильніше напружуються м'язи під час тренувань, тим швидше вони зміцніють, хропіння зникне.
Показання та результати використання пристрою
Пристрій «Snor» рекомендується застосовувати для апаратного лікування хропіння, викликаного ослабленням м'язів м'якого піднебіння. Прилад можуть використовувати хропуть чоловіки, жінки, люди похилого віку.
Стандартна тривалість лікувального курсу становить 20 сеансів по 10 хвилин. Тренування проводять раз або двічі на добу. Небажано переривати сеанси на 2-3 дні і довше.
У більшості випадків інтенсивність вібруючих звуків уві сні зменшується вже через 2 тижні після початку використання приладу, а проходження повного курсу дозволяє повністю усунути проблему.
Але крім ослаблення м'язової тканини, хропіння може бути спровокований іншими причинами, серед яких:
- викривлення носової перегородки, поліпи, збільшені мигдалини, інші порушення будови носоглотки;
- порушення роботи щитовидної залози;
- ожиріння та інші.
У таких ситуаціях апаратне лікування за допомогою пристрою «Snor» буде не результативним. Також прилад не ефективний при хропіння, викликаному або ускладненому синдромом апное (короткочасні зупинки дихання уві сні). При апное небезпечно займатися самолікуванням. Потрібно звернутися до лікаря-сомнологи, який за результатами комплексного медичного обстеження встановить точну причину порушення і підбере оптимальне лікування.
«Snor»: принцип дії пристрою від хропіння