Очищення товстої кишки.
Загальні принципи
Взяти 1-2 літра чистої води. Якщо немає впевненості в тому, що вона чиста, - прокип'ятити. Залити в кружку Есмарха приємно теплу воду. Повісити кухоль на рівні особи стоячи. Змастити наконечник гуртки і задній прохід будь-яким жиром: рослинним маслом, салом, милом, вазеліном.
Лягти на підлогу або на кушетку на спину або на лівий бік, ноги піджати. Ввести наконечник в задній прохід обережними вкручувати рухами дощенту. Робити це спокійно, м'яко, не травмуючи ніжну слизову прямої кишки. Розслабити все тіло і особливо живіт зробити м'яким. Відкрити краник. Вода повинна піти з бурчанням. Якщо вода не піде, потрібно злегка поворушити наконечником. Дихати поперемінно то глибоко, то спокійно, то грудьми, то животом. Шукати свій особистий оптимальний ритм дихання-паузи та напруги-розслаблення. Усвідомлювати, як вода проходить спочатку в лівому боці, потім біля пупка, потім в правому боці. Очищення буде ідеальною, якщо вода дійде до правої клубової області і наповнить сліпу кишку біля правого гребеня таза.
Однак, якщо кишечник забитий калом, тоді після введення 0,3-0,5 літра буває нестримний позив на стілець. Тоді можна сходити в туалет і спорожнити кишечник. Небажано себе занадто мучити, щосили утримуючи воду. Вийде кал з нижніх відділів кишки. Далі можна продовжити процедуру залишилися 1,5 літрами води.
Якщо ж немає руху води по кишечнику 5 хвилин, краще почати активні рухи: з лівого боку лягти на спину, потім на правий бік, потім на живіт і знову на лівий бік. З положення «на спині» добре зробити «берізку»: піднявши таз, ноги витягнути догори, одночасно підпираючи долонями таз ззаду. Упор в ліктях. Хвилину-дві подихати в цій стійці.
Перші слабкі позиви можна пропустити, а через 10-30 хвилин, на сильному позиві, йти в туалет. При ефективному очищенню вийде кал з верхніх (сліпа кишка) відділів кишечника: застаріла темна маса, іноді слиз, гній або калові камені. Буває, що з кишечника виходить чиста вода. Найчастіше це говорить не про те, що кишечник чистий, а про те, що клізма зроблена в поспіху, неефективно, і вода не дійшла до верхніх відділів кишки.
Ефективне очищення кишечника дає полегшення багатьох симптомів і легкість в тілі. Якщо ж вода погано відходить, - кишка слабо працює на викид, - тоді бажано пострибати.
Клізма з сіллю. Застосовується при занадто швидкому викиді з кишечника або в перші три дні голодування. У 0,5 літра води розчиняють 1-2 чайні ложки «з верхом» звичайної кухонної солі. Проціджують через марлю і заливають в кружку Есмарха. Доливають 1 літром звичайної чистої комфортно теплої води. Якщо з'являється роздратування заднього проходу, - змащують його будь-яким жиром. Сольова клізма часто краще промиває товстий кишечник, ніж звичайна з води, так як гіпертонічний розчин солі довго залишається в просвіті кишки, що не всмоктуючись.
Клізма з відваром трав. Застосовується для зняття запалення і придушення мікробної флори кишечника та інших цілей, які досягаються характером дії лікарських рослин. Наприклад: звіробій діє противомикробно і протизапально, чебрець вбиває грибки, шавлія загоює ранові поверхні і запалення, ромашка загоює запалення і пом'якшує, знімає спазми і т.д. Різні трави наполягають в середньому 1 столову ложку «з верхом» меленого порошку трави на півлітра окропу півгодини-годину. Краще іноді помішувати. Одночасно в іншому посуді розчиняють 1-2 чайні ложки «з верхом» звичайної кухонної солі в половині літра води. Проціджують сольовий розчин і заливають в кружку Есмарха. Проціджують трав'яний настій і заливають в кружку Есмарха. Доливають простою водою до обсягу 1,5-2 літра таким чином, щоб настій був комфортно теплим.
Клізма з яблучним оцтом. Застосовується при слабкому кишечнику для підвищення сили вигнання і, отже, для поліпшення очищення кишечника. У 1,5-2 літрах комфортно теплої води розчиняють 1 столову ложку 6% яблучного оцту. Звернути увагу на відсоток на пляшці! Не можна використовувати на одну клізму більше 2 столових ложок. Не можна експериментувати з чистим оцтом, - щоб уникнути опіку. Краще цей вид клізми зробити, знявши пластмасовий наконечник, і змастити гумову трубку будь-яким жиром. Ввести безпосередньо гумову трубку в задній прохід глибше, обережно і повільно, вкручувати рухами. Краще при цьому виді промивання встати в колінно-ліктьове положення: голова притиснута до підлоги, спина прогнута животом вниз, таз догори, дихати глибоко ротом.
Клізма з соком лимона. Як і яблучний оцет, сік лимона має кислі властивості і підсилює виганяють властивості кишки. В комфортно теплу воду додається 1 / 2-1 столова ложка свіжовіджатого соку лимона і збовтувати. Можна трохи змінити дозу лимона: якщо занадто сильний спазм, - кількість соку лимона зменшити; якщо ж вигнання все одно слабке, як на одній воді, - тоді кількість соку лимона трохи збільшити. Дозу підбирати по собі. Лимон - гарне протимікробний засіб.
Клізма з соком журавлини. Це також варіант кислої клізми, що збільшує виганяє силу кишки. Видавлюється сік з 10-25 свіжих якісних (без гнилі!) Митих ягід журавлини і відразу додається в 1,5-2 літра комфортно теплої води. Збовтувати чи помішує.
Клізма з марганцівкою. Як вважають деякі лікарі, ця клізма має сильну протимікробну дію. 3-5 кристаликів калію перманганату (марганцівки) розчинити в півлітрі води. Ретельно стежити за тим, щоб не залишилося жодного нерозчинених кришталика! - Інакше можливий опік ніжної слизової кишки. Розчин повинен бути дуже слабким, злегка малиновим! Він придатний до вживання тільки свіжоприготований, так як з часом, особливо на світлі, він втрачає свої протимікробні властивості. Потім півлітра розчину заливається в кружку Есмарха і додається туди ж 1-1,5 літра комфортно теплої води.
Клізма з відваром буряка володіє великою силою вигнання, так як буряк - загальновідоме потужне проносний засіб. У півтора літрах води протягом півгодини-години варити 1-2 очищені невеликі буряка. Відвар остудити до комфортної температури, процідити. Густоту відвару можна регулювати по собі: декому достатньо 1/2 буряка на один раз, іншим же потрібно 2 буряки для збільшення виганяє сили кишечника.
Мікроклізма. Для лікування проктитов, жіночих хвороб, хвороб простати, геморою іноді рекомендують мікроклізму, мета якої - не очищення кишечника, а введення лікарської речовини, отже, обсяг застосовують малий - зазвичай 60 мл. - третя частина склянки. Таку клізму роблять або після спорожнення кишечника, або після звичайної очисної клізми. У неї входить настій або відвар призначених лікарем рослин.
Урінову клізма найбезпечніша і придатна до регулярного застосування. Коли в сечовому міхурі збереться достатня кількість сечі, в середньому близько 1 склянки, помочитися, що не розводячи водою, наповнити кухоль Есмарха свіжої теплої сечею і зробити промивання кишечника. Сеча навіть в такій невеликій кількості буде ефективніше води: вона буде активно рухатися по кишці зліва направо. А назустріч її руху буде рухатися розм'якшений нею кал. Можна лежати спокійно на спині, усвідомлюючи це рух, а можна допомагати позами і диханням. Не поспішати. Дочекатися хорошого позиву на стілець через 15-20 хвилин. Гарне спорожнення залежить від досвідченості.
Варіанти. Дозволяється зібрати сечу за два-три рази сечовипускання і потім, при черговому позиві на сечовипускання розігріти кухоль Есмарха гарячою водою і вилити воду. Після цього залити зібрану сечу в кількості 1-1,5 склянки. Помочитися туди ж свіжою. Більше півлітра сечі на промивання збирати не обов'язково. Можливий варіант використання сечі іншу людину: близького родича, близької людини або дитини, - якщо є впевненість в тому, що вони здорові.
Переваги урінову клізми (КК).
1. КК сама фізіологічна, природна. Це найцінніший розчин гормонів, органічних солей і інших корисних речовин, що має особливі властивості біополя.
2. КК безболісна. Вона не розтягує стінки кишки і не викликає запорів.
3. Сеча має регенеруючі властивості. Вона загоює рани, тріщини, виразки і запалення кишки.
4. Сеча має гомеопатичними властивостями і виводить токсини.
5. Сеча здорової людини стерильна. Але навіть якщо у хворого в ній присутні мікроби, - їх мало в порівнянні з величезною кількістю мікробів кишечника. До того ж вони сапрофіти (власні, до них є імунітет).
6. Сеча пригнічує патогенну флору (хвороботворних мікробів).
7. Кишечник і нирки тісно пов'язані один з одним, так як вони регулюють водносолевой обмін організму. Стимулюючи одне, можна порушити інше. Однак після урінову клізми поліпшується сечовиділення!
Порада. Надмірне захоплення клізмами може привести до запору та вимивання потрібної флори кишечника. Зазвичай це відбувається, коли не звертають увагу на дієту. Відновити порушену рівновагу не так-то просто, тому завжди краще порадитися із знавцем.