Вчені світу зійшлися на думці, що важлива не просто розумова діяльність, а щось незвичне для мозку, то чому він ще не займався, наприклад якесь творчість (рукоділля, живопис) або вивчення мови або письменницька діяльність, інтелектуальне хобі тощо. При вивченні чогось нового, в роботу мозку втягується величезна кількість нейронів, які і активізують нові біологічні можливості організму. Якщо не хочете рано старіти, не замикається на звичній діяльності, яку ви виконуєте автоматично, не замикайте свій мозок в вузькі рамки: кухня, телевізор, диван, а давайте своїм нейронам постійне навантаження.
Активна робота мозку геніальних людей.
Співробітники інституту мозку людини РАН ім. Н.П. Бехтерева вважають, що щоб підвищити активність мозку, необхідно в розумової діяльності руйнувати старі стереотипи, які ми накопичуємо роками, підходити до вирішення простих завдань нестандартно.
Кожна дитина народжується геніальною, вже в 3-4 роки діти можуть придумати щось фантастично неймовірне. Але в міру розвитку вони розуміють, що це робити не можна, а це непристойно. Стереотипи, що склалися в суспільстві виробляють в кожній дитині власні бар'єри. В голові починає працювати спеціальний механізм - детектор помилок, який контролює і який знає, що і як треба робити. Ми ж про це не думаємо, робимо все автоматично, вранці приймаємо душ, наводимо марафет, п'ємо каву і біжимо по своїх справах. І нікому навіть в голову не прийде з'явитися на роботу або навчання незачесаним або в піжамі. Тому, що ми знаємо, що це не можна, вся наша діяльність знаходиться під жорстким контролем детектора мозку. З числа дорослих людей, щось геніальне може придумати тільки та людина, у якого в мозку є якесь порушення, що дозволяє йому зруйнувати стереотипи, що склалися.
Деякі вчені намагалися виявити в клітинах мозку ген геніальності, але поки це не вдалося нікому. В інституті мозку, ще з минулого століття вивчалися препарати мозку геніальних людей: Леніна, Горького та інших. Але не було виявлено ніяких відмінностей між мозком геніальної людини або просто талановитого.
Мені сподобалося визначення, чим відрізняється геніальна людина від талановитого:
«Талановита людина прекрасно вражає видиму ціль, а геніальний - влучає в ціль, яку не бачить».
Іншими словами, геніальна людина може придумати щось таке, чого в принципі просто не може бути. Згадаймо знаменитого Ейнштейна, який відкрив теорію відносності, адже вона була відкрита задовго до того, як виникли факти і аргументи, які наштовхували на думку про таку теорії. А Нільс Бор, який відкрив концепцію електрона, адже вона повністю руйнувала все сформовані на той час теорії. Тому вона і була геніальною.
Тому, мабуть вчені і вважають, що у геніїв є якесь «порушення» в мозку з підвищеною активністю. Це незвичайні люди, часом з важким характером, які швидко згорають.
Активна робота мозку продовжує життя.
Від геніїв повернемося до звичайних людей. Вчені Великобританії, обстежуючи понад тисячу осіб різних професій і станів, прийшли до висновку, що смертність людей, які займалися розумовою працею нижче в чотири рази, в порівнянні з людьми, мозок яких протягом життя не відчував розумової та інтелектуальної навантаження.
Звідси і напрошується висновок, що «думання» активує не тільки мозок, але і весь організм, що призводить до поліпшення життя. Руйнування стереотипів інтелектуальних, а не побутових, дає нові імпульси в роботі мозку, оживляючи мозок і оживляючи весь організм. Будуються нові зв'язки між клітинами мозку і органами, а ті які існували, стають більш активними. Відбуваються простроченої процеси і в мозку і у всьому організмі, що призводить до вражаючого результату, підтвердженого статистикою, що розумні, творчі, думаючі люди живуть набагато довше - активна робота мозку продовжує життя.
Як підвищити активність мозку?
Як ви вже зрозуміли, необхідно руйнувати старі, сформовані стереотипи, щоб розбудити мозок і змусити його активно працювати. Почати займатися незвичній для вас і для вашого мозку діяльністю, пов'язаною з думання:
І зарядка для мозку здатна відсунути старіння.
Не забувайте, що активна робота мозку продовжує життя. Щоб підвищити активність мозку, можна придумати десятки різних захоплень, головне, змусити мозок думати, але в зрілому віці при підвищенні творчої активності, нерідко клітинам мозку бракує енергії. Сучасна медицина пропонує чимало препаратів для поліпшення мозкового кровообігу, насичення клітин мозку киснем і енергією, порадьтеся з лікарем.
Бережіть себе, будьте здорові і живіть довго!