Галерея періодичних Видань і артефактів «Таємні Знання»
Цитата дня
«Те, що бере відбувається, лише коли доступ відкритий. Мало того, до здобуття вже зло шепоче і підготовляє слабкий дух. У тих, хто потребує зло з'являються і залучені ними сутності. Карма одержимих тяжка! »
нові теми
бібліотека ПЧМ
Початкова фаза: дихання. *
* Примітка: в даних практиках вдих завжди робиться через ніс, видих - через рот.
Зробіть глибокий вдих. Відчуйте як повітря наповнює вашу грудну клітку. Затримайте дихання на п'ять секунд, після чого повільно видихніть. Зачекайте пару секунд і повторіть це ще два рази. Не хвилюйтеся, дихайте без напруги, легко і спокійно.
Зробіть ще один глибокий вдих, на цей раз «просуваючи» повітря глибше, в діафрагму, зосередившись на сонячному сплетінні. Затримайте дихання на п'ять секунд. Повільно видихніть. Повторіть ще два рази. Дозвольте своєму тілу розслабитися, а думкам текти вільно.
Тепер ви готові до наступної фази: співу мантри.
Вона полягає в звуках Ей і М, виголошених як в англійському слові «game», які співаються триразово для кожної групи чакр. Ці два звуки ви будете використовувати для активізації своїх енергетичних центрів.
Наступна практика призначена для бажаючих прискорити розкриття лобової чакри. Після виконання попередньої групи вправ рекомендується почекати декілька днів до того як приступити до даної практиці.
Практика розкриття Аджна чакри ( «третього ока»).
«Третє око» (або шишковидная заліза) знаходиться посередині лобової частини, трохи вище брів. Для розкриття «третього ока» використовується наступне вправу, яке потрібно повторювати три рази поспіль з інтервалом в 24 години. Цю вправу можна повторити знову не раніше ніж через рік.
Вправа робиться у вигляді мантри, з інтервалом в 24 години, всього 3 рази (протягом трьох днів підряд).
Мантра вимовляється як звук «ТОООО», який вібруючи на середньої (альтовій) частоті, зручною для голосу (зробивши кілька попередніх проб, ви відчуєте, коли знайдете «вірний тон»).
Сядьте на стілець, спина пряма, ноги разом, руки вільно лежать на колінах долонями вниз (так звана «Поза Фараона»).
Зробіть кілька глибоких вдихів-видихів, щоб розслабитися.
Вдихніть через ніс, затримайте ненадовго дихання, опустіть нижню щелепу так, щоб між верхніми і нижніми зубами утворилося невелике відстань, помістіть кінчик язика між зубами так, як ніби хочете вимовити англійське «th» в слові «the». Далі, на єдиному повільному видиху співаєте мантру: «Т-О-О-хх», зробивши деяке зусилля на звуці «TH», пропускаючи повітря щілину між мовою і зубами. Якщо все зроблено правильно, ви повинні відчути відчуття тиску в нижній частині обличчя. Звук також буде вібрувати в області «третього ока».
Повторіть цю мантру п'ять разів поспіль.
Дуже важливо, щоб ви зробили це ж вправу рівно через 24 години, протягом трьох днів поспіль. Але не більше.
Після виконання цієї вправи може з'явитися головний біль або відчуття тиску в центрі чола. Це позитивні ознаки пробудження шишкоподібної залози. У дуже рідкісних випадках може виникнути мігрень, що триває кілька годин. В такому випадку постарайтеся просто дати собі відпочинок, симптоми пройдуть самі собою.
Через деякий час після закінчення цієї практики ви можете відчути дивне відчуття в області чола - поколювання, пульсацію або навіть ворушіння. Це відчуття може тривати від кількох годин до кількох днів. Воно означає тільки те, що ваш «третє око» прокинувся і почав функціонувати.
І ось ще знайшла
Розвиток чакри. Муладхара.
Поза - сидячи, спині пряма, ноги перехрещені, руки разом стиснуті. Стілець жорсткий. Вхід по хребту. Подумки пройти по хребту від верхівки до куприка, на кінці його відчути порожнечу і як би провалитися всередину, в промежину.
1 спосіб. Всі чакри перебувають з внутрішньої сторони хребта. Розслаблення всього тіла і зосередження на муладхарі. Очі закрити. Подумки можна вимовляти ЛАМ. ЛАМ - мантра чакри Муладхара. Через деякий час ви відчуєте розпирання в області куприка. У деяких можуть з'явитися інші відчуття: ніби щось ниє, крутить. Це теж відчуття чакри. Через деякий час, далеко не з першого разу ви побачите колір чакри. Сидячи з закритими очима, зосередившись на чакри, подумки промовляючи ЛАМ, ви раптом побачите крутиться вихор червоного кольору. Обертання за годинниковою стрілкою.
Бачення виникає на підсвідомому рівні. Постарайтеся запам'ятати колір, форму вихору. Чистий рівний колір, відсутність викривлень і вкраплень говорить про те, що чакра Муладхара в нормальному стані. Брудний колір, викривлення форми, наявність вкраплень говорять, що чакра збита, що нижній енергетичний пласт залишає бажати кращого.
А адже він відповідає за здоров'я людини. Розробляти чакру можна вищеописаним способом з проголошенням мантри ЛАМ.
2 спосіб. Подумки увійти в чакру і подумки видихнути там енергію.
Вдих через ніс, видих в чакру.
3 спосіб. Сісти, як сказано вище. Уявіть собі на кінчику носа маленький кулька від пінг-понгу і подумки змусьте обертатися його проти годинникової стрілки. Дихання животом, при вдиху подумки вимовляти склад СО, на видиху ХАМ. Через деякий час відчуєте розпирання в області куприка. Колір чакри не побачите.
Колір треба викликати мантрою.
Чакри Манипура і Анахата.
Наступна чакра Манипура чакра сили. Характеристики чакри: колір - жовтий, звук - МІ, запах - м'ята, смак - перець, відчуття в долонях - тепло. Мантра - РАМ. Манипура - сонячне сплетіння, знаходиться на 2-3 см вище пупка. Жовта енергія, на відміну від попередньої, вже не працює в тривимірному просторі.
Жовта сфера - сфера управління, це сфера начальників, директорів, громадських працівників. Манипура відповідає за енергійні дії людини, розвиває силу волі, а також дратівливість і негативні емоції. Крім того, Манипура відповідає за органи травлення. Якщо чакра добре розвинена, то займає всю верхню частину живота. Вхід по хребту.
Спосіб 1. Розробка чакри: сісти в позу "лотоса або на жорсткий стілець. Спині пряма, руки разом стиснуті, лежать на колінах або на столі. Очі закриті. Подумки по хребту увійти в чакру і подумки або вголос повторювати мантру РАМ.
Спосіб 2. Можна уявити, що в чакри обертається кулька від пінг понгу жовтого кольору за годинниковою стрілкою. Поза та ж. Якщо при розробці чакри з'являться відчуття тепла, тяжкості, то це означає, що все зроблено правильно.
Спосіб 3. Поза та ж. Подумки спуститися по хребту в чакру Манипура і видихнути в підлогу. Найчастіше при розробці чакри першим способом, крім відчуття в області живота, виникає в підсвідомості вихор жовтого кольору.
Шоста - Аджна - третє око.
Мантра ВВП. Розташовується ь середині голови, по лінії вух. Має дві проекції. 1-я трохи вище брів, між очей, 2-я-у підстави черепа. Чакра космічної сили. Займає середню частину голови. Відповідає за ясновидіння, тактичне мислення.
Це енергія образів без чуттєвої забарвлення, без ставлення до них людини. Це рівень арістотелевой форм. Тут працюють архітектори, скульптори. Відповідає за очі і вуха, зір і слух.
Характеристики чакри Аджна: колір - синій (індиго), звук - ЛЯ, запах і смак - відсутні, відчуття в руках - холод.
Чакра Сахасрара.