Якщо людина народилася з великою кількістю пітти і маленькими - вати і капхи, ми вважаємо, що у цієї людини домінує питта (він належить до «чистого» питта-домінантним типом). Людина з однаковою кількістю вати і пітти, у якого мало капхи, належить до змішаного типу вата-пітта.
Під впливом клімату, зміни пір року, в залежності від віку, особливостей харчування і способу життя організм людини може вийти з рівноваги. Якщо він додасть у вазі 10 кг, співвідношення дош зміниться. Людина не буде відчувати себе «у своїй тарілці» до тих пір, поки співвідношення дош в його організмі не повернеться до вродженому. Аюрведа допомагає людині виявити і відновити спочатку властиве йому співвідношення дош.
Цей тип має тонкокістністю тіло незалежно від зростання. Суглоби людей «чистої» вати тонкі, сухі і легко тріщать або ж великі, пористі, видатні. Тіло зазвичай відрізняється диспропорцією ніг і тулуба (довгі ноги, короткий тулуб). Часто зустрічаються сколіоз, неправильна форма голови (вигнутий ніс, зміщена носова перегородка), криві ноги. Якщо ці люди повніють, то у них росте живіт. Шкіра суха, шорстка, прохолодна на дотик, колір шкіри темніше, ніж у інших представників тієї ж раси. Волосся темне, сухе, хвилясті або вью¬щіеся, неслухняні, часто буває лупа. Зуби нерівні, часто видатні, з широкими міжзубними проміжками і тенденцією до голих ясен. Очі частіше невеликі, сухі, рухливі, темні або карі.
Апетит мінливий або поганий. Часто захоплюються і пропускають прийом їжі або, навпаки, відчувають напади «вовчого» голоду. Жага мінлива. Пальці рук і ніг довгі, тонкі. Нігті тендітні і легко ламаються. Якщо така людина хворіє, то часто іспити¬вает болю і інші нервові симптоми. Пульс слабкий, нерегулярний. Сеча убога. Стілець з газами, сухий і твердий. Схильність до закрепів. Людина вата-типу ходить швидко, фізично активний, але легко виснажується і втомлюється. Щоб відновити сили, часто покладається на цукор, кофеїн та інші стимулятори. З його організму легко вимиваються мікроелементи. Погано зберігає масу тіла, якщо тільки канали не заблоковані.
Розум неспокійний, активний, цікавий і творчий, під впливом стресу стає тривожним і невпевненим. Легко забуває і змінює рішення, при цьому має гарну короткостроковою пам'яттю. Мова швидка, хаотична, імпульсивна. Чи не закінчує пропозиції, часто перебиває інших. Дуже виразний, багато жестикулює. Легко піддається впливу інших людей і часто незадоволений відносинами. Люди типу вати проявляють інтерес до суспільного життя. Схильні до безсоння. Їм важко заснути, сон переривчастий, часто сняться польоти, біг, стрибки, відчувають страх уві сні. Гроші у людей вати течуть крізь пальці - вони витрачають, підкоряючись хвилинні бажання.
Люди цього типу сильно відрізняються один від одного, але у всіх проявляється велика частина зазначених особливостей.
- Врівноважена вата: дружелюбність; доброзичливість, готовність надати ус¬лугу, людина творча, яка вміє прощати, веселий, щасливий, душа компанії.
- Неврівноважена вата: надмірна сухість, втрата ваги, анемія, постійна втома, відсутність сил, неуважність, хронічний запор; нервозність; гіперактивність, дратівливість, функції тіла порушені, травлення слабке, погана пам'ять, порушення дихання.
Люди «чистої» пітти мають скелет середнього розвитку, зазвичай стрункі, пропорційно складені, легко набирають і скидають вагу. Хороший апетит вимагає регулярного прийому їжі. Шкіра ніжна, масляниста, тепла на дотик, мідного або жовтуватого відтінку, швидко згоряє на сонці, часто бувають веснянки і родимки, є схильність до вугрів.
Ці люди легко потіють. Волосся - м'які, світле або руде, рано сивіють і випадають, пальці пропорційні, нігтьові ложа - рожеві. Погляд - гострий, проникливий. Райдужна оболонка сіра, зелена; склера часто жовтуватого відтінку. Хворіють з високою температурою, схильні до запалень та інфекцій. Часто відчувають спрагу. Стілець - м'який, маслянистий, погано сформований - три рази в день або частіше.
Люди пітга-типу воліють помірну активність і в силу своєї енергійної природи люблять змагання, вони розумні і цілеспрямовані, пам'ятають все, аж до деталей. Стають прекрасними лідерами, управлінцями, виявляють велике почуття відповідальності і часто займають високі пости. Від інших типів їх відрізняє пристрасність, висока і спрямована енергія, відданість справі.
Під впливом стресу вони стають дратівливими, впертими, злими і ревнивими. Гроші витрачають помірно і методично. Сплять помірно і міцно. Бачать кольорові сни, повні вогню і пристрасті. Мова влучна, ясна, зв'язкова; схильні «рубати з плеча», саркастичні. Пульс сильний і регулярний.
Пітта завідує всіма функціями, пов'язаними з виділенням і споживанням тепла: функції печінки, селезінки, шкіри, тонкої кишки, мозку, гормональні коливання, зір, травлення, засвоєння поживних речовин, апетит, а також відчуття спраги.
Численні також прояви «вогню» в сфері мислення і поведінки - розрізнення, сприйняття, пам'ять, бажання, прийняття рішень, сміливість, прагнення до лідерства, маніпулювання, почуття справедливості.
- Врівноважена питта: життєрадісність, хороше травлення, здатність їсти що завгодно, хоробрість, привабливість, відповідальність, турбота.
- Неврівноважена питта: слабке травлення, мінлива температура тіла, поганий зір; безглуздого, надмірна вимогливість, дратівливість, деспотичность, одержимість.
«Чисту» капху легко розпізнати. У цих людей велике тіло і масивний скелет. У них товста, масляниста, прохолодна на дотик шкіра, білого або блідого кольору. Це сильні люди, які помірно потіють і легко набирають вагу, але щоб скинути його, їм потрібно докласти зусиль. Волосся густі, маслянисті, хвилясті. Брови і вії густі. Зуби сильні, білі, великі, добре сформовані. Очі частіше великі і привабливі.
Апетит стійкий, при цьому вони можуть легко і без проблем пропускати прийом їжі. Коли люди типу капха хворіють, хвороба часто супроводжується закладеністю носа і грудей, надмірним утворенням слизу і набряками. Спрагу відчувають рідко. Стілець густий, маслянистий і регулярний, один раз в день.
Люди капхи - мирні і задоволені життям. Вони рухаються повільно і витрачають мало енергії, дуже витривалі. Серед негативних тенденцій (при посиленні капхи) можна виділити егоїзм, жадібність і підвищену чутливість. Люди капхи - постійні, вірні друзі і працівники. Вони повільно запам'ятовують нове, але рідко що-небудь забувають. Їх сни повні романтики, часто сниться вода. Мова повільна, монотонна або мелодійна. Вони витрачають мало, легко економлять і накопичують гроші. Їх будинок завжди - «повна чаша».
Пульс повільний і стабільний. Характерними ознаками капхи є сила, витривалість, довге життя клітин і фізіологічна стабільність.
Капха відповідає всім структурним аспектам організму, управляє процесами фізичного зростання, захистом від перегріву і зволоженням суглобів.
- Врівноважена капха: сила, прямота, готовність взятися за справу, людина відкрита, турботливий, терплячий, який розуміє, щасливий, доброзичливий, відданий, «впевнено стоїть на землі», спокійний, врівноважений; йому властива стійкість з добре розвиненим почуттям власної гідності.
- Неврівноважена капха: огрядність, м'якотілість (в прямому і переносному сенсі). занадто рухливі суглоби, слабкість, ненадійність, заздрість, жадібність, скритність, занурений в себе лежень.
ЗМІШАНІ ТИПИ
Їх налічується сім - вата-пітта (ВП), вата-капха (ВК), питта-вата (ПВ), питта-капха (ПК), капха-вата (КВ), капха-питта (КП), вата- питта-капха (ВПК).
В Індії, де шлюби найчастіше укладаються всередині певної касти або групи, переважають типи однієї доши. В іншому світі, що втратив станове влаштування суспільства, і особливо вУкаіни, зазнала катастрофічні потрясіння, все перемішалося і тому переважають змішані типи конституції. Зазвичай і в змішаному типі переважає будь-яка одна доша (вона вказується на першому місці), однак є й інша сильна доша, по виразності наближається до першої. Наприклад, у людини типу ВП вата кілька сильніше пітти. У людини типу ПВ - питта сильніше вати. Нарешті, існує тип, при якому всі три доши виражені в рівній мірі і збалансовані, - врівноважена трідоша (ВПК).
Вата-питта.
Ці люди худі, подібно до «чистої» ваті, доброзичливі, балакучі, швидко рухаються, при цьому вони відрізняються більш гострим інтелектом і більшою заповзятливістю. Можуть бути забудькуватими. Цьому типу не властиві крайнощі вати. Вони не настільки напружені і непостійні. Не додають у вазі.
Їжа для них не так важлива, як для пиття, але травлення при цьому сильніше, ніж у вати. Холод вони переносять легше людей чистою вати. Вони більш терпимі до шуму і фізичного дискомфорту. Сильна мотивація пітти в них поєднується з уявою і творчими здібностями вати.
Вони спокійніше чистої вати, відрізняються великою постійністю і впевненістю. Ці люди легко звикають, їм необхідна стабільність, люблять відпочивати. Люди ВП - люди творчі, чудові оратори. Їм властиве гарне почуття гумору.
Пітта-вата.
Додавання людей типу ПВ міцніше, ніж у ВП, у них більш розвинена мускулатура, більш чутлива шкіра і вище схильність до інфекцій. Вони швидко рухаються, витривалі, наполегливі, енергійні, подібно Пітт, але при цьому мають легкістю вати, у них хороша пам'ять і стиль мовлення.
Люблять поїсти, травлення сильне, стілець - регулярніше, ніж у ВП, але частіше утворюються гази. Люди цього типу легко худнуть. Реакція на стрес - страх або гнів, втрата впевненості, напруга, нерішучість. Ці люди страждають від перегріву, насилу переносять шум. Люблять поговорити і покомандувати.
Вата-капха.
Цей тип важко визначити, тому що в ньому поєднуються протилежні якості, і, до того ж, нерішуча вата часто не дозволяє виділити головне. Ці люди не худі і не товсті, частіше мають тонкокостий скелет вати.
Травлення може бути повільним або мінливим. Вони погано переносять холод, говіркі і розслаблені в бесіді, подібно Капха. У них легкий характер. Поза стресовій ситуації вони не схильні до крайніх емоцій.
Вони знають за собою схильність капхи затягувати будь-які справи, і тому вважають за краще діяти швидко і ефективно. Ці люди люблять зберігати і накопичувати.
Людям типу ВК властиві постійність, вірність, цілеспрямованість і готовність до служіння. Цей тип можна сплутати з типом пітти.
Капха-вата.
Люди цього типу схожі на представників попереднього (ВК), але міцніше складені і повільніше рухаються. Їм легше догодити. У них рівний характер, вони ще більше розслаблені, ніж ВК, і, на відміну від ВК, страждають недоліком ентузіазму. Волосся хвилясті і густі. Часто спортивні й витривалі.
Подібно ВК, схильні до стабільного травленню і погано переносять холод. Страждають від накопичення слизу. Якщо нема чим зайнятися, вони легко впадають в депресію. Більше думають про інших, ніж про себе.
Пітта-капха.
Це тип, в якому енергія пітти поселяється в сильному тілі капхи. Шкіра має мідний відтінок. У порівнянні з капху, вони мають більш розвинену мускулатуру. Можуть бути великими і незграбними. Вони хороші атлети завдяки поєднанню сили і витривалості. В їх особистості поєднуються стабільність капхи і сила пітти. Можна помітити схильність до гніву і критиці. Вони завжди готові зайнятися новою справою, спрямовані до мети, постійні, стійкі, витривалі і енергійні. До них легко приходять гроші; завдяки цьому з них виходять прекрасні підприємці.
Об'єднують в собі травлення пітти і опірність хворобам капхи. Їжа для них - ліки, вони не пропускають її прийомів. ПК схильні до накопичення слизу, мокротиння в легенях.
Капха-питта.
Це люди зі структурою типу капхи, що відрізняються від ПК великою кількістю жиру. Вони круглее обличчям і тілом, більш розслаблені, ніж ПК, і повільніше рухаються. У них стабільна енергетика. З усіх типів на основі пітти і капхи вони - найвитриваліші, люблять фізичні навантаження, але менш мотивовані до занять спортом, ніж ПК.
Вийшовши з рівноваги, легко набирають вагу. Одужуючи, вони легко повертаються до початкової ваги. До них легко приходять гроші, ці люди знають, як планувати майбутнє. На них можна покластися, вони - вірні друзі і можуть впоратися з будь-якою ситуацією. Схильні до зарозумілості, бувають несприйнятливі до критики.
Вата-питта-капха.
Цей тип найскладніше описати, тому що все доши у цих людей приблизно рівні за силою. Це найбільш збалансований тип з тенденцією до довгожительства, міцного здоров'я і сильного імунітету. Але якщо вони про себе не дбають, з рівноваги може вийти будь-яка доша і з'явиться відповідне розлад.
Аюрведичні лікарі кажуть, що якщо доши у цього типу людей виходять з рівноваги, лікувати їх найважче. Ці люди можуть пристосуватися до будь-якої ситуації. Однак справжніх ВПК дуже мало. Як правило, під ВПК маскується один з змішаних типів.