Будучи дзеркалом, барометром здоров'я людини, шкіра відображає і особливості конституції згідно аюрведою. Як це проявляється? Якщо переважає тип вата, то шкіра суха, груба, прозора, холодна, тонка з невеликими порами і зморшками. У разі конституції питта шкіра ніжна, світла, червона з веснянками, родимками або висипом вугрів, легко обгорає на сонці. Якщо тип конституції капха, то шкіра досить жирна, гладка, зволожена, щільна зі схильністю до розширених порах.
Якщо за шкірою доглядати неправильно, не приділяти їй увагу, то вона стає тьмяною і пошкодженої. Регулярне вживання молока, меду і йогуртів допомагає живити шкіру і запобігає передчасному старінню.
5 порад для доглянутою і здорової шкіри:
Вугрі і прищі
Зміни або дисбаланс трьох дош або трьох енергій тіла призводить до виникнення прищів, вугрового висипу і чорних крапок. Пітта доша піддається більшому зміни, це відбувається через алкоголь, чаю, кави, гострої, жирної і смаженої їжі. Стрес, напруга і забруднення навколишнього середовища також погіршують вплив питта доши, що провокує проблеми зі шкірою.
Рецепти лікування вугрового висипу і прищів
Приготуйте пасту з 1 чайної ложки порошку сандалового дерева і 1 ч. Ложки куркуми змішаних з молоком. Також корисна паста з мускатного горіха і води.
Половину чашки м'якоті алое можна застосувати всередину (не можна застосовувати під час вагітності) або наносити на шкіру два рази в день.
Перед сном ретельно вимийте обличчя і нанесіть пасту з 1 ч.ложки соку коріандру змішаного з дрібкою порошку куркуми.
При появі прищів нанесіть пасту з 1 ч.ложки зерен кмину, змийте через годину.
Паста зі свіжого листя пажитника (нанесіть і змийте теплою водою перед сном) допоможе запобігти появі прищів
пігментація
Bhrajaka Pitta управляє температурою шкіри і біохімічними процесами, що проходять в шкірному покриві. Дисбаланс Bhrajaka питта забарвлює шкіру, його можна порівняти з меланіном, який викликає загар і пігментацію. Довге перебування на сонці, нерегулярне харчування і сон, вживання продуктів і напоїв, які змінюють питта дошу, призводять також і до дисбалансу bhrajka питта.
Рецепти лікування пігментації
Розітріть п'ять мигдальних горіхів з 1 ложкою свіжих вершків і декількома краплями лимонного соку. Нанесіть пасту на обличчя і шию, залиште на 15 хвилин.
Нанесіть сік папайї або розчавлену м'якоть на пошкоджені ділянки
Розітріть рівну кількість зерен кунжуту і куркуми і змішайте з невеликою кількістю води. Нанесіть на шкіру обличчя або окремі ділянки.
Приготуйте пасту з листя базиліка (Тулса) і води, нанесіть на пошкоджені ділянки.