Аюрведа як наука про життя і довголіття існує на земній кулі понад п'ять тисяч років. За цей час вона накопичила в собі багатий досвід індійських мудреців. А також заслужила беззастережне визнання лікарів у всьому світі.
Аюрведичні методи лікування дуже дієві і ефективні. Ця давня практика використовує тільки натуральні інгредієнти і методики. Ліками та косметичними засобами в Аюрведе є тільки компоненти рослинного і мінерального походження. Вона нічого не створює, а тільки бере і користується тим, що підносить їй матінка-природа. Це справжнє мистецтво зцілення.
У Аюрведе існує таке поняття, як доши, тобто конституційні компоненти, «цеглинки», з яких складається конституційний тип людини. Їх ще можна охарактеризувати як життєві сили або енергії. Їх всього три: Вата (повітря і ефір), Пітта (вогонь і вода) і Капха (земля і вода). У кожної людини є все три доши в різних пропорціях, зазвичай якісь з дош домінують, якихось менше. Однак, часто буває, що якась із дош знаходиться в збудженому стані. У цьому випадку потрібна їхня гармонізація з допомогою правильного лікування. Таким чином, для аюрведического лікування найкраще знати свої провідні доши, так як для кожної конституції існує свій підхід і свої методики. Визначити свою конституцію можна, пройшовши нескладний тест в інтернеті. Однак багато хто тільки на підставі тесту отримують помилкові результати. Набагато більш надійний спосіб - звернутися до фахівця з аюрведою і пройти аюрведичний консультацію.
Аюрведа про зростання волосся
Згідно Аюрведе, волосся - це лакмусовий папір нашого організму. Вони повністю відображають поточний фізичний і емоційний стан. Існує такий факт, що досвідчений лікар може поставити діагноз, оглянувши волосся пацієнта. На стан волосся впливає безліч різних чинників. Погана екологія, стреси, неякісна вода і їжа - все це може дуже легко підірвати здоров'я і зіпсувати зовнішній вигляд наших волосся. Також можна легко зіпсувати стан волосся, підібравши неякісні засоби по догляду за волоссям. Адже на сьогоднішній день сучасний світ просто рясніє різними хімічними препаратами, до складу яких входять аж ніяк небезпечні речовини. Хворі волосся не будуть рости, будуть весь час ламатися і сіктися.
Аюрведа про засоби для волосся
У Аюрведичні магазинах можна легко придбати натуральні порошки, за допомогою яких можна позбутися від багатьох проблем зі здоров'ям. У тому числі і від усіх проблем з волоссям. На їх основі можна виготовляти різні маски, шампуні, бальзами. Це амла, боби Шикакай, брінгарадж, рітха, Ашваганда (індійський женьшень), брами, манжішта, порошок ним, порошок квітів балу, порошок алое, Шатавари і інші.
Маски для волосся з Аюрведе
Підхід до лікування і оздоровлення волосся складається з цілого комплексу різних методів, підібраних в залежності від типу конституції. Дуже важливо правильно мити голову, сушити волосся і живити шкіру голови. Станом волосся легко можна самостійно визначити, яка доша в організмі домінує на даний момент, і вже прямуючи з цього, підбирати лікування.
Наприклад, у людей з домінуючою Вата дошей волосся зазвичай сухі, пружинисті, тонкі і тьмяні. Через сухість з'являється роздратування, запалення шкіри голови, лупа. Тому для них дуже важливі процедури, які будуть зволожувати і живити шкіру голови, а також волосяні цибулини.
Як зволожуючою і живильної маски добре підходять склади на основі топленого масла (олії ги), теплого молока, а також оливкової олії. Ці компоненти можна змішувати в рівних пропорціях і акуратно втирати в шкіру голови масажними рухами, і розподіляти по всій довжині волосся. Дуже важливо не скручувати волосся в джгут і не збирати в хвіст. Потрібно акуратно обернути їх шовкової або бавовняною тканиною, залишити на 30-40 хвилин, а потім ретельно змити теплою водою, завершуючи ополіскування прохолодним рисовим настоєм або водою з додаванням натурального оцту.
Також для Вата доши підійде маска з камфори, кокосового масла і лимонного соку. Цю маску потрібно ретельно втирати в шкіру голови масажними рухами, залишати на 3 години, а потім змивати теплою водою.
Щоб позбутися від себореї, а також посічених кінчиків, потрібно змішати тепле кокосове масло з порошком нима (можна купити в будь-якому індійському магазині). Цією сумішшю потрібно особливо ретельно змащувати коріння волосся і кінчики. Дана процедура повинна займати приблизно 30-40 хвилин.
У людей з домінуючою Пітта дошей також можуть бути тонкі сухі волосся, а от шкіра голови схильна до жирності. У цього типу конституції головними проблемами є рання сивина і випадання волосся. Для них дуже важливо заспокоювати і живити шкіру голови.
Заспокоїти шкіру голови допоможе маска з холодного кокосового і касторової олії в рівних пропорціях. Тут важливо саме холодне масло, так як Пітта - це вогонь, і в цій доше багато спека, який потрібно охолоджувати. У цю масляну суміш можна додати по три краплі ефірних масел, наприклад сандалу, евкаліпта або жасмину. Після нанесення маски на шкіру голови потрібно ретельно помасажувати і обернути голову бавовняною тканиною, залишивши на 45 хвилин. Потім цю маску потрібно змити прохолодною водою.
Для Пітти підійде живильна маска з безбарвною хною, меленою кавою, кокосовою і касторовою олією. Все змішати в рівних пропорціях і нанести на шкіру голови, акуратно розподіливши по всій довжині волосся. Залишити суміш на 30-40 хвилин, а потім змити також трохи прохолодною водою. Волосся після такої маски придбають друге життя, стануть здоровими, блискучими і шовковистим.
Щоб запобігти активне випадання волосся, можна приготувати ефективне масажне масло. Для цього потрібно змішати в рівних пропорціях кокосове і реп'яхову масла, додати по три краплі ефірного масла лаванди і базиліка. Втерти цю суміш в шкіру голови, помасажувати, витримати 25-30 хвилин, потім змити прохолодною водою.
У всі маски з маслами можна додавати щіпку кайенского перцю. Це прекрасно стимулює шкіру голови, сприяє хорошому кровообігу, а значить швидкому і здоровому росту волосся. Такий спосіб підходить для всіх типів конституції.
Люди з домінуючою Капха дошей мають жирну шкіру голови, жирні густі хвилясте волосся, яке часто плутаються. Для них важливо освіжати і заспокоювати шкіру голови.В цьому випадку ідеально підійде маска з теплого кунжутного і оливкового масла з декількома краплями лимонного соку. Маску потрібно енергійно втерти в шкіру голови, залишити на пів години, а потім змити теплою водою.
Для Капхи ідеально підійде смемь з порошку амли (легко знайти в будь-якому індійському магазині), порошку безбарвної хни, декількох крапель лимонного соку, оливкової олії. Порошок потрібно змішати в рівних пропорціях. Нанести суміш на шкіру голови, розподілити по волоссю, залишити на 20 хвилин, потім змити теплою водою.
Аюрведа про масла для волосся
Ефірні масла для різних процедур потрібно вибирати дуже обережно, так як вони здатні надавати великий вплив на дошу. Тим самим легко можуть знизити або підвищити її. Наприклад, для Вати сприятливими будуть масла ветівера, ромашки, фенхелю, базиліка. А ось герань, звіробій і жасмин краще не використовувати, тому що можна легко порушити дану дошу.
Для Пітти сприятливими запахами є сандал, м'ята, лаванда, троянда, кріп. А ось підвищують її пряні, гострі і хвойні запахи. Вони для Пітти протипоказані. Для Капхи же показані такі ефірні масла, як мускатний горіх, аніс, імбир, гвоздика, ялиця.
Аюрведа про фарбу для волосся і натуральному шампуні
Аюрведичні фарби для волосся мають абсолютно натуральний склад. Вони ні в якому разі не шкодять, а тільки оздоровлюють, відновлюють і живлять волосся. З них можна виділити натуральну індійську фарбу з листя індиго, яка фарбує волосся в гарний насичений чорний колір. Також трав'яні фарби для волосся із хни, які бувають різних кольорів, і з їх допомогою можливо отримати бажаний приємний відтінок волосся.
Дуже важливо мити голову натуральними шампунями без хімічних добавок. У домашніх умовах приготувати Аюрведический шампунь не так вже й складно. Потрібно лише придбати в будь-якому індійському магазині мильні горіхи, амлу і ним. Змішати це все в рівних пропорціях в кавомолці. Потім розбавити теплою кип'яченою водою до пастоподібного стану. Цей шампунь сміливо можна зберігати в холодильнику. Він прекрасно очищає, зволожує і живить волосся і шкіру голови.
Дуже важливо стежити за здоров'ям не тільки волосся, але і всього організму. Підтримувати як свій фізичний, так і психічний стан. За допомогою Аюрведи можна звільнитися від багатьох хронічних захворювань, прийти до гармонії з самим собою.
Дуже важливо знайти хорошого фахівця, хто зможе безпомилково діагностувати, а також правильно підійти до лікування. Центр «Рагін» має глибокі знання і величезним досвідом в сфері здоров'я та краси їла і духу. Відгуки про це прекрасному місці, яке знаходиться в індійських Гімалаях вже більше 15-ти років, говорять самі за себе. Центр відрізняє високий рівень професіоналізму штату, ндівідуальний комплексний підхід до кожного пацієнта, різноманітність ефективних методів Аюрведи і Йоги. Аюрведа лікування починається з очищає терапії - панчакарма. За допомогою очисних практик, відновлюються природні функції в організмі, а також прискорюється процес його оздоровлення. Керівники центру Аюрведи і Йоги дуже внімательниі і дбайливі, володіють українською мовою. У центрі дуже затишно і комфортно. Після перебування в такому місці пацієнт знову відчує приплив життєвих сил і відчує себе щасливим.
