гіпертонія
Плавання корисно для серця і судин. Однак зараз, в самий розпал сезону, гіпертонікам на пляжні курорти відправлятися небажано. Спека «за тридцять» може привести до різкого стрибка тиску. До того ж в таких місцях нерідко буває підвищена вологість, а вона дає додаткове навантаження на серце. Додайте до цього повсюдні кондиціонери - в жарких країнах вони часто встановлюються не тільки в приміщеннях, але і в транспорті. Контраст температур навіть у здорової людини може провокувати проблеми з судинами, що вже говорити про того, у кого спостерігаються скачки тиску.
Ідеальним для гіпертоніка є відпочинок в кліматичних умовах, близьких до тих, в яких він живе постійно. Так що корисніше буде знайти пансіонат чи санаторій неподалік від будинку. Якщо ж на море дуже хочеться, відкладіть поїздку до оксамитового сезону - спека спаде, а вода буде ще тепла. Але навіть в цьому випадку ніжитися на пляжі можна до 11 ранку і після 5 годин дня, коли сонячна активність невелика. І звичайно, такі поїздки дозволені лише тим, у кого гіпертонія контролюється - тобто кому підібрані ліки, які тримають тиск на нормальному рівні.
Їхати чи на море при цьому захворюванні, питання неоднозначне. З одного боку, спека погано впливає на стан вен, на тлі неї часто виникають набряки. З іншого - плавання давно визнано прекрасним способом профілактики прогресування захворювання. Коли ми пливемо, навантаження на ноги невелика, але м'язи при цьому працюють активно, проштовхуючи кров по венах вгору і збільшуючи їх тонус. Звичайно, плавати можна і в басейні, однак купання у відкритих водоймах дарує більше позитивних емоцій і краще знімає стрес, що при проблемних судинах важливо. Висновок простий: море дозволено, але спеки припаде ретельно уникати, з'являючись на пляжі в період низької сонячної активності.
Ще одна проблема при варикозі пов'язана з тим, що до місця відпочинку потрібно дістатися. Довгі перельоти, на жаль, не для вас. Вибирати доведеться курорти, до яких можна долетіти за 3-4 години (при цьому потрібно кілька разів встати і пройтися по салону) або доїхати на поїзді. При цьому потрібно обов'язково надіти компресійний трикотаж, який вам підбере лікар.
Людям із зимовою формою псоріазу (коли загострення трапляються переважно в холодну пору року, таких пацієнтів більшість) сонячні ванни і морські купання можуть бути корисні. Однак рішення про те, їхати чи ні на курорт, повинен приймати лікар.
Сьогодні для лікування псоріазу активно використовують такий метод, як фототерапія. По суті, це опромінення шкіри ультрафіолетом. Знаючи про це, багато пацієнтів думають, що можна добитися хорошого ефекту, підставляючи тіло сонечку на пляжі. На жаль, це не так. Проводячи фототерапію, лікар точно контролює довжину хвилі ламп в кабінці для процедури, час впливу променів на тіло, дозу отриманого ультрафіолету. Самостійно зробити це неможливо, надмірна кількість ультрафіолетового випромінювання з великою ймовірністю зашкодить шкірі. Щоб цього не сталося, у доктора потрібно отримати чіткі рекомендації по тому, як вести себе на курорті: як довго перебувати на пляжі, яким сонцезахисним засобом користуватися, як доглядати за шкірою після приходу з пляжу. Тільки в цьому випадку відпочинок принесе здоров'ю користь.
Захворювання щитовидної залози
- коли діагностовано рак щитовидки;
- якщо в залозі виявлені вузли, але їх доброякісна або злоякісна природа ще не з'ясована;
- при гіпертиреозі (підвищеної функції щитовидної залози), якщо не підібрані препарати і не проводиться лікування. До речі, в цьому випадку люди у відпустку на море зазвичай і не прагнуть, тому що погано переносять спеку.
При інших проблемах зі щитовидкою пляжний відпочинок не забороняється. Правда, тут є важливий нюанс - захворювання повинні бути компенсовані. Якщо у пацієнта гіпотиреоз, тобто гормонів щитовидки не вистачає, він повинен приймати їх в таблетках в такій дозі, щоб їх рівень був, як у здорової людини. При гіпертиреозі використовують препарати, що знижують рівень гормонів, знову ж до нормального або близького до нормального рівня. Якщо така терапія проводиться, відпочивати на море можна, дотримуючись загальноприйнятих правил: користуватися сонцезахисним кремом, не виходити на пляж з 11 до 16 годин і в цілому не зловживати сонцем.