Напередодні Всесвітнього дня без сигарет ми вирішили ще раз нагадати всім курцям про те, що нікотинова залежність здоров'я не додає. Кинути палити дуже складно, особливо тим, хто страждає від залежності кілька років. Однак немає нічого неможливого. Хтось кидає без допомоги ліків і фахівця, а хтось віддає перевагу скористатися народними засобами. Ми підготували 6 найпопулярніших способів, що допомагають кинути палити.
Полоскання содою. При сильній тязі до сигарети можна скористатися простим рецептом! Розчин харчової соди різко знижує бажання затягнуться. У 200 мілілітрах кип'яченої води розмішайте десять грамів соди. Ретельно прополощіть рот. Якщо бажання курити занадто велике, розчин можна випити, але не більше 50 мілілітрів. Цей рецепт протипоказаний людям із зниженою кислотністю.
Корінь аїру. Щоб відмовитися від сигарет, можна скористатися рослиною, яке вважається одним з найефективніших натуральних продуктів для боротьби з нікотиновою залежністю. З коренем лепехи можна кинути курити за все за два тижні, проте медики попереджають, що другий і третій день стануть самими переломними і важкими. У цей час потрібно проявити всю силу волі, а також прибрати з раціону жирне, солодке і солоне, повністю виключити на час лікування спиртні напої. Дрібно нарізану корінь лепехи потрібно жувати протягом декількох хвилин, а потім ковтнути кашку. Робити це необхідно кожен раз, як тільки з'являється бажання взяти сигарету. Разом з лікуванням корінням лепехи можна жувати маленький шматочок дворічної гілки черемшини. Ефект від неї точно такий же, як і від кореня лепехи.
Лікування змійовиком. Під час сильного бажання затягтися цигаркою полощіть рот спеціальним відваром змійовика. Цю рослину називають природними ліками, яке може викликати запаморочення і навіть нудоту при викурюванні сигарети. Змійовик виробляє відраза до нікотину. Деякі курці позбувалися від залежності за допомогою змійовика всього за тиждень. 5 грамів подрібненого кореневища змійовика залийте 150 мілілітрах крутого окропу, поставте відвар на вогонь і проваріть ще пару хвилин. Дайте відвару постояти близько години, а потім полощіть розчином змійовика горло кожного разу, як тільки з'являється бажання покурити.
Лікарський збір. Збір з лікарських трав допоможе позбутися від звички за два тижні! Його приймають по 70 мілілітрів три рази на добу після основної трапези. Змішайте в мисці дві частини трави зябра, дві частини хвоща польового, одну частину споришу, дві частини моху ісландського, три частини кропиви дводомної і дві частини трави пікульніка. Візьміть дві великі ложки готового збору і помістіть його в фарфоровий чайник. Залийте 500 мілілітрах крутого окропу, дайте настоятися десять хвилин, а потім перелийте в каструлю і проваріть на повільному вогні не менше восьми хвилин, знову залийте в чайник, а через годину процідіть збір.