Що потрібно робити перед сном для того, щоб надовго зберегти свою шкіру ідеальною? ТОП-5 звичок перед сном, які роблять дівчата з ідеальною шкірою
5вещей, які дівчата з ідеальною шкірою роблять перед сном
Ідеальна шкіра може бути подарунком природи. але найчастіше дівчатам доводиться потрудитися. щоб досягти таких результатів. Підтримуючи шкіру в ідеальному стані, необхідно строго дотримуватися певної системи: очищення, тонізація і зволоження. Крім того, є важниебьюті-правила, які потрібно виконувати перед тим, як лягти в ліжко.
Жінці необхідно очищати шкіру кожен день і обов'язково перед сном. ніяких поважних причин, щоб не робити цього, не існує. Перший раз зніміть макіяж за допомогою засобу для його зняття. а потім скористайтеся звичайним засобом для вмивання, щоб видалити з шкіри надлишки масла і залишкові забруднення. Чи не вмивайтеся милом. Воно сушить і дратує шкіру. Для вмивання існує величезна кількість інших засобів. Вода для вмивання повинна бути злегка теплою. Також чень корисні для шкіри контрастні вмивання (тепла - холодна вода) .Тільки чиста шкіра може повноцінно відпочивати вночі.
Процедура робиться за допомогою лосьйону або тоніка. Ці кошти тонізують, звужують пори і надають антисептичну дію. Протирати шкіру потрібно ватним тампоном, просоченим тоніком.
Краще робити масаж обличчя ввечері перед сном, після очищення його від косметики. Масаж особи - дуже корисна процедура, адже вона покращує обмінні процеси в тканинах, підтягує шкіру і відновлює кровообіг. Після масажу обличчя виглядає молодше, а колір шкіри обличчя поліпшується. Він забере у вас до 10 хвилин. Процедура масажу включає в себе погладжування, розтирання і поплескування шкіри.
4. Нічний крем - обов'язковий
5. Спіть довго і правильно
Дуже важливий для ідеальної шкіри повноцінний відпочинок і сон. Лягайте спати не пізніше 23:00, адже саме в цей час в організмі активно протікають обмінні процеси. Тривалість сну повинна бути не менше 7-9 годин на добу. Недосипання призводить до збоїв нервової системи, але ж стрес відбитися на шкірі. Експерти настійно рекомендують спати на спині, а не на животі або на боці. Сон «обличчям в подушку» призводить до набряків, заломів і ранніх зморшок.
Також, піклуючись про шкіру обличчя перед сном, не забувайте про чищення особи скрабом і нанесенні масок. Ці процедури виконуються не кожен день. Скраб знадобиться вам два рази в тиждень (перед чищенням варто розпарити шкіру), а маска- один раз в тиждень. Маска для обличчя повинна бути з додаванням рослинних, ефірних масел, меду, фруктів, косметичної глини.