Кілька порад, які допоможуть жінкам мати бадьорий вигляд відразу після пробудження.
Багато представниць прекрасної статі часто переживають про те, як вони виглядають після того, як прокинулися. Однак, для того, щоб з раннього ранку відчувати себе бадьоро і виглядати свіжо, дівчатам просто потрібно дотримуватися 5 елементарних правил.
1. Знімати макіяж і вмиватися перед сном
Щовечора перед тим, як лягти спати, потрібно провести процедуру очищення.
Перевагу варто віддати чистячих засобів з цитрусовим ароматом, який допоможе підбадьоритися і освіжитися.
2. Воложити шкіру обличчя щовечора
Не можна лягати спати, не зволоживши особа за допомогою спеціального крему.
Після процедури очищення потрібно обов'язково нанести на обличчя зволожуючий крем.
3. Регулярно чистити зуби перед сном
Щоб вранці дихання було максимально свіжим, щоночі перед сном потрібно обов'язково проводити процедури з гігієни порожнини рота.
Щовечора перед тим, як лягти спати, потрібно почистити зуби щіткою з пастою, а потім і зубною ниткою. Бажано користуватися і ополіскувачем для порожнини рота.
4. Пити достатню кількість води протягом дня, але не на ніч
За день потрібно випивати близько 8 склянок чистої негазованої води.
Щоденна норма води - близько півтора літрів в день. До речі, прохолодна вода допомагає посилити обмін речовин і придушити апетит.
5. Спати на спині і не менше 8 годин на добу
Для того, щоб добре себе почувати і виглядати привабливо, потрібно висипатися.
Спати потрібно не менше восьми годин, а дивитися сни краще лежачи на спині.
Також представниці прекрасної статі повинні пам'ятати про те, що один-два рази на тиждень потрібно проводити процедуру пілінгу. І робити це краще за допомогою скрабів, які можна легко і просто створити в домашніх умовах.
Новий бестселер: Дивно проникливі історії з присвятою Вірі Глаголєвої
Це дивовижні історії, від яких місцями хочеться сміятися, місцями - ридати, а головне - ставати краще і діяти у відповідності з серцем, з тим внутрішнім почуттям, що зберігається в глибині нашої душі. У них кожен знайде щось потрібне, а заховані речі саме для себе.