Фреш з ківі
Здавалося б, що такого особливого в ківі. Ну, хоча б те, що цей фрукт дуже корисний для шкіри. В одному ківі міститься майже вся необхідна організму добова норма вітаміну С. А, крім того, ківі ще й низькокалорійний продукт, а якщо точніше, то в ньому всього 42
Фреш з ківі має цілющий впливом на шкіру, оскільки сприяє синтезу колагену, без якого пружність і молодість шкіри просто неможливі. Фреш також відновлює пошкоджені ділянки шкіри, наприклад, рубці або садна. Свіжовичавлений сік з ківі сприяє зміцненню капілярів.
Фреш з томатів
Багато хто не любить свіжовичавлений томатний сік. І дарма, адже він дуже корисний шкіри. Якщо в день випивати лише по одній склянці, то можна забути про похід до дерматолога і косметолога, не знадобляться маски для обличчя від прищів. Томатний фреш чудово захищає ніжну шкіру від впливу навколишнього середовища, від агресивних сонячних променів. І відбувається це завдяки присутності в ньому особливого інгредієнта - лікопіну.
Для того щоб лікопін краще засвоювався, необхідно в стакан соку додати трохи рослинних жирів. Оливкова олія посилить корисні властивості томатів.
Фреш з граната
Гранатовий сік - прекрасний антиоксидант. Завдяки речовинам антоцианам, він запобігає раннє старіння шкіри, прискорює процес оновлення відмерлих клітин і надає шкірі бархатистість.
Гранат ще і дуже багатий вітаміном С, за допомогою якого шкірі вдається довше виглядати гладкою та еластичною.
Фреш з моркви
Всі знають про користь моркви для очей, проте і для красивої шкіри вона також дуже важлива. Морквина багата на вітамін А, який нормалізує виділення шкірного сала і прискорює процес оновлення верхнього шару шкіри.
Морква має ще й протиракову ефектом, тому регулярно необхідно випивати по склянці свіжого морквяного соку.
Фреш з винограду
Виноград, як і гранат, є потужним антиоксидантом. Він запобігає руйнуванню таких необхідних для краси шкіри білків, як колаген та еластин.
Недавні дослідження вчених показали, що антоціани, присутні у винограді майже в 50 разів сильніше діють, ніж вітамін С і 20 разів сильніше, ніж вітамін Е. Тому виноградний сік - це чемпіон по збереженню краси і молодості шкіри.