5 освіжає і корисних напоїв для літа

Зелений чай з грейпфрутом

Дивовижно освіжає, бадьорить, містить велику кількість вітамінів і дуже приємний на смак.

Інгредієнти для 4 порцій напою:

  • 2 ложки зеленого чаю
  • 12 чайних ложок тягучого меду
  • сік 4 грейпфрутів
  • кілька листочків м'яти на кожну порцію
  • кілька кубиків льоду на кожну порцію

Заваріть зелений чай, дочекайтеся, поки він настоїться і злегка охолоне, розлийте заварку за високими склянках, втрутився в неї мед і поставте склянки в холодильник.

Тим часом вичавіть грейпфрути і сік поставте також охолоджуватися. Коли заварка охолоне, а стакани запотіють, дістаньте їх з холодильника і влийте в заварку холодний грейпфрутовий сік.

Покладіть в кожну склянку кубики льоду і пару листя м'яти. Чай готовий!

Холодний фруктовий пунш

5 освіжає і корисних напоїв для літа
Це не тільки милий ностальгічний привіт з дитинства (оскільки саме цей напій в дитинстві ми всі називали немодним, але таким знайомим словом «компот»), але і посилена калієво-натрієва підтримка серця і серцево-судинної системи, і добова норма вітамінів і мінералів, і маса задоволення.

Інгредієнти для 4 порцій напою:

  • половина стандартної упаковки компотний суміші
  • за бажанням - цукор

Промийте компотний суміш, покладіть в каструлю, залийте 1.2-1.5 літрами води, поставте на плиту і доведіть до кипіння.

Якщо ви бажаєте отримати лише ту фруктозу, що міститься у фруктах, відразу ж після досягнення води стану кипіння вимикайте вогонь; якщо такий компот здається вам несмачним, додайте цукор за смаком, розмішайте компот і вимкніть плиту.

Накрийте компот кришкою і дайте йому охолонути. Потім поставте каструлю в холодильник і остудіть компот до нравящейся вам температури. Охолоджений компот розлийте по келихах. Здоров'я вам!

полуничний мус

5 освіжає і корисних напоїв для літа
Чарівний, романтичний напій-афродизіак, консистенцію якого можна варіювати від рідкої до кремообразной, в залежності від настрою, і подавати як в стаканах, так і в десертній посуді з ложечками.

Інгредієнти для 4 порцій:

  • 400-500 г свіжої полуниці
  • молоко або вершки за смаком
  • 2-3 столові ложки цукру
  • збиті вершки (можуть використовуватися вершки в балончику)

Свіжу полуницю охолодіть в холодильнику, вимийте і збийте в блендері разом з молоком і цукром.

Можна також протерти їх через сито, додавши цукор і молоко за смаком. Розлийте мус по склянках і поставте їх в холодильник.

Коли мус охолоне, викладіть поверх нього збиті вершки і подавайте до столу.

Вишневий крюшон

Вишуканий алкогольний напій, здатний освіжити вас літнього дня, надати радісний настрій зустрічі подруг або фуршету і розфарбувати в нові тони ваш вечір з коханою людиною.

5 освіжає і корисних напоїв для літа
Інгредієнти для 4 порцій напою:

  • 800 мл білого вина
  • 120 мл коньяку або рому
  • 400-500 г свіжих вишень
  • цукор за смаком
  • лід

Приготуйте сироп: покладіть вимиті, звільнені від кісточок вишні в крюшонницу і засипте їх цукром. Ні в якому разі не тисніть вишні, намагаючись прискорити утворення сиропу: це погіршить і опроститься його смак.

Закрийте крюшонницу кришкою, поставте її в холодильник і зачекайте кілька годин. Коли весь цукор розчиниться в соку ягід, влийте в крюшонницу охолоджене вино і коньяк (ром).

Подавати крюшон слід прямо в крюшонніцу, щоб кожен міг налити собі порцію самостійно. Поруч з крюшонніцу і склянками (або креманки) кладуть скляну або срібну ложку, ставлять ємність з шматочками льоду.

лимонний коктейль

5 освіжає і корисних напоїв для літа
І, нарешті, найкорисніший і легкий в приготуванні напій топа - очищающий лимонний коктейль. Легкий, приємний і освіжаючий, він відмінно урізноманітнює ваш стіл і подарує здоров'я і позитив (ефірне масло лимона, що міститься і в соку, - потужний антидепресант).

Інгредієнти для 4 порцій:

  • 1 л мінеральної води (рекомендується вибирати лікувально-столові види: «Єсентуки» і т.п.)
  • сік 2 лимонів
  • за бажанням - аптечна або домашня есенція (сік) алое

Негазовану мінеральну воду кімнатної температури розлийте по келихах, додайте свіжовичавлений лимонний сік і, при бажанні, по 1-2 чайних ложечок есенції або соку алое. Напій готовий! При всій простоті і повсякденності компонентів він діє як тюбаж, тобто потужне очищення печінки, тому можливі наслідки (вихід дрібних печінкових конкрементів, легка ейфорія) не повинні турбувати любителів цього в усіх відношеннях прекрасного напою.

А може бути, ви поділитеся вашими традиційними рецептами?

Схожі статті