Алое допомагає виводити з організму токсини і інші шкідливі речовини, а в поєднанні з полуницею, ананасом або імбиром ця рослина може стати ще й прекрасним смачним напоєм. Однак пам'ятайте, що дотримуватися дієти на основі такого напою слід не більше 10 днів.
Чи можна схуднути за допомогою алое? Ви, напевно, вже неодноразово чули про те, який популярності набула ця рослина серед людей, які стежать за станом свого здоров'я і вагою. Що ж, алое і справді відоме своїми очисними властивостями і допомогою при втраті зайвої ваги. У цій статті ми розглянемо чотири способи боротьби з надмірною вагою за допомогою алое.
Схуднути за допомогою алое реально!
- Все більше і більше людей переконуються в тому, що алое дійсно допомагає скинути зайву вагу. Кожен день вчені знаходять нові способи застосування цієї колючим рослини і її чудовою напівпрозорою м'якоті. А все тому, що цей продукт є абсолютно натуральним, і якщо його застосовувати разом з дотриманням певної дієти, алое стимулює втрату зайвої ваги. Ось чому багато дієтологів радять вживати алое. Але завдяки чому алое допомагає нам худнути?
- Алое віра перевершує інші натуральні засоби по своїми очисними властивостями, які допомагають вивести шкідливі речовини з організму. Головна заслуга в цьому належить такому компоненту алое, як алоин, який при помірному вживанні допомагає очищати організм від всього зайвого.
- А ви знали, що алое також прекрасно спалює жири? Це дійсно так, адже ця рослина прискорює обмін речовин, а також стимулює вироблення жирних кислот, що, безсумнівно, допомагає організму позбавитися від надмірної ваги.
- Плюс: не забувайте, що алое також є натуральним проносним засобом, яке стимулює роботу кишечника і допомагає виводити токсини з організму, покращує травлення, а також відновлює природний баланс в організмі.
Способи, як схуднути за допомогою алое
Кращий спосіб позбутися від зайвої ваги за допомогою алое - це вживати його у вигляді соків і смузі. Такі напої допоможуть вам витягти якомога більше користі від цієї рослини і досягти найбільшого ефекту від її очищають і жіроспалювальніх властивостей. Спробуйте приготувати корисні напої за такими рецептами.
Сік з алое і лимона
Цей напій потрібно приймати щодня перед сніданком. Після того, як ви вип'єте цей сік, почекайте мінімум годину перед прийомом їжі. Цей засіб допоможе вам звільнити організм від шкідливих речовин, вивести токсини і очистити кишечник, завдяки чому у вас буде прекрасне самопочуття протягом решти дня. А ще такий сік має дуже приємний смак.
Для того, щоб приготувати цей напій, вичавіть сік одного лимона, додайте до нього стакан води, після чого змішайте цю рідину з однією столовою ложкою м'якоті алое вера. Для того, щоб дістати з алое м'якоть, розріжте один її втечу уздовж і обережно зішкрібіть ложкою прозорий гель зсередини. Підігрійте суміш до повного розчинення м'якоті алое в рідини. Додайте до суміші одну столову ложку меду і випийте, поки напій ще теплий. Ось так просто ви зможете приготувати корисний засіб для схуднення!
2. Смузі з алое, апельсинів і полуниці
А чи відомо вам, що полуницю також є чудовими помічниками при схудненні? Насправді, вони є низькокалорійними і дозволені до вживання навіть діабетикам. Крім цього, в полуниці міститься багато клітковини, вони є натуральним сечогінним засобом і прекрасно очищає організм шляхом виведення з нього токсинів і зайвої рідини. А якщо ми додамо до цих ягід апельсини і алое, то отримаємо чудовий антиоксидантний напій для очищення тіла і крові.
Це смузі допоможе вам позбавитися від зайвої ваги, а також поліпшить роботу вашого кишечника. Для приготування напою наріжте тонкими скибочками три полуниці, додайте трохи свіжого апельсинового соку і одну столову ложку м'якоті алое. Всипте цю суміш в блендер, додайте до неї півсклянки води і збивайте до утворення однорідної суміші. Вживати такий напій краще вранці.
3. Напій з ананасового соку, огірка і алое
Коли слід пити такий напій? Дочекайтеся обіднього часу. Саме тоді ви зможете отримати більше користі від вживання ананаса, який відомий своїми очисними властивостями, поліпшенням роботи кишечника і спалюванням жирів. Огірок відповідає за підтримання водного балансу в організмі, що також дуже важливо для правильної роботи шлунка і кишечника.
Для приготування такого напою вам знадобиться половина огірка, один шматочок ананаса, столова ложка м'якоті алое і склянку води. Покладіть всі компоненти в блендер і добре збийте суміш, поки вона не стане однорідною. Якщо ви вип'єте цей напій після ланчу, ви прекрасно будете себе почувати протягом цілого дня.
4. Чай з імбиру і алое
Цей напій найкраще пити після обіду. Вам вже, напевно, відомо про численні корисні властивості імбиру: він є протизапальним засобом, прекрасно виводить токсини і зайву рідину з організму, покращує травлення, а в поєднанні з алое імбир ще й допомагає спалювати жир.
Для того, щоб приготувати цей напій, натріть одну столову ложку імбирного кореня і змішайте з однією чайною ложкою м'якоті алое (зверніть увагу, що в попередніх рецептах ми використовували більшу кількість алое). Додайте до цих складових один стакан води і доведіть до кипіння. Коли суміш стане однорідною, вимкніть газ та залиште напій настоятися протягом 10 хвилин. Впевнені, вам сподобається цей чай.
Напої з алое вера для схуднення
Пам'ятайте, що алое тільки доповнить ваш звичний спосіб втрати ваги. А це означає, що крім вживання алое, вам слід дотримуватися правильного низькокалорійного харчування. Їжте більше салатів, овочів і фруктів. Замість цього, намагайтеся уникати магазинних напівфабрикатів, очищених борошна і безалкогольних газованих напоїв.
Найпростішими в приготуванні серед вищезазначених рецептів сік з алое і лимона, а також смузі з апельсином. Обидва напої допоможуть вам з самого ранку очистити свій організм. Дуже важливо вживати такі натуральні засоби не менше 10 днів поспіль на місяць для того, щоб побачити результати. А ось після обіду або ввечері ви можете готувати імбирний чай з алое або смузі з полуниці і ананасів. Але не зловживайте напоями на основі алое - такого раціону не варто дотримуватися більше 10 днів. І пам'ятайте, що якщо у вас виникнуть питання щодо цих коштів або будь-яких інших змін в раціоні, ви завжди можете звернутися до професійного лікаря або дієтолога.