Перш, ніж перейти до статті, я хотів би звернути вашу увагу на цей сервіс для спортсменів. Віртуальна качалка - це просто знахідка для новачків. Всі передові тренувальні принципи настільки органічно і грамотно вплетені в тренувальні програми, що я шкодую про те, що такого сервісу не було, коли я сам був новачком.
Як набрати вагу - ось одна з основних проблем, яка на рівні з тим як втратити його хвилює багатьох людей, тому що всі хочуть бути красивими і мати привабливі форми. Тому я вам пропоную розглянути основні способи як набоать вага тіла. А який з них вибрати - вирішувати тільки вам.
Перш за все варто визначитися яку вагу ви хочете набрати?
Це може бути більшою частиною жирова маса або ж все-таки м'язова. Але я думаю, що врятли комусь захочеться набирати масу за допомогою жиру, хоча всяке буває ...
Ну давайте все по порядку.
Сюди відносяться всі вуглеводи, які викликають різке підвищення глюкози в крові, що веде до гіперглікемії. В основному ці вуглеводи імеютглікеміческій індексболее 50.
Це в першу чергу білий цукор в чистому вигляді або в поєднанні з іншими продуктами, наприклад солодощі, цукерки. Сюди відносяться також всі промислово оброблені продукти, особливо хліб з білого борошна, білий рис; напої, особливо спиртні; картопля і кукурудза.
При вживанні цих продуктовви будетенабірать вага, але за це ви будете платити своїм здоров'ям, так як надлишкова маса негативно позначається на нашому організмі.
Він являетсяне таким простим і швидким, як перший, Нобол полезним- етонабірать м'язову массупрі допомоги
Але в цьому випадку ми не просто наберемо вагу, асделаем собі красиве і сильне тіло, яке не соромно буде показати оточуючим.
Але, щоб скористатися цим способом прідетсязапастісьтерпеніем, тому що швидко наростити м'язи без спеціальних програм тренінгу, правильного харчування і відпочинку ніяк не вийде.
Тому забудьте про те, що ви прийдете в спорт зал, візьмете маленьку гантельку або сядете на тренажер і все піде як по маслу. Такого точно не буде.
Найміть собі персонального тренера і почитайте побільше книг з бодібілдингу та тільки тоді ви зрозумієте-потрібно воно вамісможете ви витримати такий ритм? Або краще скористатися першим способом - лежачи на дивані є тістечка і тортики.
При даному способі набору ваги ви безумовно будете рости, але як сказав Сміла Турчинський, - "Той шкоду, яку нададуть анаболічні стероїди на ваш організм не можна порівняти з тими результатами, які вони вам принесуть."
Так що який спосіб вибрати вирішувати тільки вам. У кожному способі є свої плюси і мінуси. Все залежить від того, що треба саме вам. Може вам терміново хочеться накачатися, тоді спосіб 3 або ж ви хочете бути здоровим і підтягнутим - тоді спосіб № "2.
А який спосіб як набрати вагу підходить тобі?
У висновку хочу додати наступне - За час існування програми «6 тижнів сили» її встигло випробувати на собі більше 250 атлетів різного рівня підготовки, про що свідчать відгуки, які ви можете знайти ТУТ. Тому тим, хто хоче домогтися високих результатів в залізному спорті я раджу придбати програму «6 тижнів сили» і прогресувати на кожному тренуванні.
Мені дуже допомагає в наборі м'язової маси препарат леветон.
«Леветон форте» є найкращим недопинговое засобом в світі по анаболізірующем дію і підтримці рівня тестостерону в організмі. Додатковим властивістю «леветон форте» є посилення лібідо і потенції.
Стероїдні гормони стимулюють ріст м'язової маси краще, але шкідливі для здоров'я. При використанні леветон можна домогтися ефекту в 30-40% від ефекту при прийомі великих доз гормонів без шкоди для здоров'я.
«Леветон П» випускається в двох видах розфасовки: Пластиковий флакон - 60 таб. і 300 таблеток.
Чи не ліки (не вимагає рецепта) і не допінг.
Містить повний комплекс вітамінів і мікроелементів, потрібних для здоров'я (антиоксиданти, вітаміни В, Е і С).
Благотворно впливає на систему кровообігу та ЦНС.
Покращує пам'ять і здатність до навчання.
Допомагає при проблемах з ендокринною системою.
Хороший анаболітіческое ефект.
Допомагає при ВСД
По 1 таблетці 3 рази на день, тривалість курсу 1 місяць. Потім 2-3 місяці відпочинок для залоз, які виробляють тестерон.