Страх змін - один з найпоширеніших страхів. Саме цей страх часто заважає людям піти з ненависної роботи, почати новий бізнес, побудувати відносини, розлучитися, народити дітей, подорослішати нарешті і багато іншого.
В общем-то сам по собі страх - це породження невідомості майбутнього. А зміни завжди припускають, що щось в житті буде по-іншому, але ніхто не знає точно наперед, як саме це буде. Тому зміни - завжди страшно, хоча в підсумку це може виявитися цікаво, захоплююче, корисно і взагалі з хорошими результатами.
Що ж робити, якщо змін вже хочеться, але страшно?
1. Для початку уявіть собі ситуацію, в якій Ви перебуваєте зараз, у всій своїй непривабливості без ілюзій і преукрашіванія. Відчуйте на рівні тіла, як Вам набридла ненависна робота, або як вам погано в поточних відносинах і т.д. Представили? Відчули?
2. А тепер подумки відмотати тимчасову шкалу в минуле і уявіть, що Ви вже в минулому могли б здійснити ці зміни, що Ви вже раніше могли думати і діяти по-іншому. Що б ви мали зараз в цьому випадку? Як би змінилося Ваше життя, якщо б Ви ще раніше позбулися страху і почали активно міняти своє життя? Представили? А тепер порівняйте з тим, що у Вас реально є зараз, так, як Ви це робили в пункті номер 1. Відчуйте, як багато Ви втратили вже прямо зараз, уникаючи змін у своєму житті.
3. А тепер відмотати тимчасову шкалу в майбутнє і уявіть, що пройшло, припустимо, 10 років, а ви так і не здійснили цих змін. Уявіть, що Ви так і залишилися в полоні страху. Що тоді з Вами трапиться? Як складеться Ваше життя? Представили? Сподобалося?
Покладіть на одну чашу терезів те, що Ви вже втратили від своєї бездіяльності, і те, що можете втратити в майбутньому, а на іншу чашу ваг - дискомфорт, викликаний змінами.
Що дла Вас виявиться важливіше? Можливо, в один період життя переважить одна чаша ваг, а в інший період - друга чаша.
Вибір в будь-якому випадку за вами! Будьте щасливі!