Модні тенденції в сфері фізичної підготовки приходять і йдуть, але старий добрий біг як і раніше високо цінується. Але перш ніж вийти на дистанцію дуже важливо правильно підібрати пару кросівок. Хороша екіпіровка - це справжнє інвестування в свою фізичну форму, а зручне взуття є ключовим моментом. Неправильний вибір може нанести справжній шкоди вашому здоров'ю. Наприклад, ви можете придбати перенапруження кісток гомілковостопного суглоба, зношування тазостегнових суглобів і проблеми з колінами. Однак цього всього можна уникнути, якщо зробити невелике дослідження, і тільки потім почати мотати кілометри.
Накручувати кілометри один за іншим - це саме те, що хороші кросівки вам допоможуть робити. Ніщо не повинно відволікати бігуна від його заняття, і хороше взуття грає в цьому найважливішу роль. Ось список з кращих кросівок на всі випадки життя - біг по пересіченій місцевості, тренування, повсякденна ходьба, змагання.
PUMA SPEED 300 IGNITE
PUMA SPEED 300 IGNITE
Тип: для коротких і середніх дистанцій.
Вага: 232 г.
Ці кросівки розроблялися для того, щоб бути одними з найшвидших на ринку. Тут двошаровий підошва з фірмовою піною Ignite, що забезпечує потужний поштовх енергії при кожному кроці на бігу. Безшовний верх і устілка Ortholite роблять їх ідеальними для тих, хто пробігає 5-10 кілометрів. Виробник відштовхувався саме від цієї дистанції - у виробі немає великої кількості прокладок. Ці кросівки не підійдуть вам, якщо ви націлилися на марафонську дистанцію.
Ціна - 84 долари
SAUCONY HURRICANE ISO2
SAUCONY HURRICANE ISO2
Тип: для довгих дистанцій.
Вага: 306 г.
NEW BALANCE VAZEE PACE
NEW BALANCE VAZEE PACE
Тип: для середніх і коротких дистанцій.
Вага: 212 г.
Незважаючи на все те увагу, які ми приділяємо нашого взуття, ми в першу чергу хочемо не думати про неї під час бігу, отримувати задоволення і відчувати спортивний азарт. Ці кросівки якраз підходять для цього через свою легкої конструкції і високотехнологічних матеріалів. Верх щільно облягає ногу, а піна REVlite забезпечує відмінну амортизацію з кожним поштовхом. До того ж ця взуття ще й відмінно виглядає.
Ціна - 87 доларів
BROOKS GHOST 8
Тип: повсякденні / для довгих дистанцій.
Вага: 292 г.
За останні п'ять років виробники взуття майже повністю відмовилися від швів. Для деяких це було питання стилю - безшовні кросівки просто-напросто краще виглядають, але для таких брендів як Brooks на першому місці стоять спортивні характеристики. Саме тому їх нова модель має носкообразний верх, здатний витримати будь-які навантаження і дистанції. Підошва BioMoGo відмінно проявить себе і на лісових стежинах, і на асфальтованих доріжках.
UNDER ARMOUR SPEEDFORM APOLLO 2
UNDER ARMOUR SPEEDFORM APOLLO 2
Тип: для середніх і коротких дистанцій.
Вага: 226 г.
Ціна - 89 доларів
NEW BALANCE FRESH FOAM ZANTE V2
NEW BALANCE FRESH FOAM ZANTE V2
Тип: для довгих дистанцій.
Вага: 243 г.
Якщо в назві моделі присутнє слово "foam" (піна), то можна сміливо робити висновок про те, чого виробник хоче досягти. Як ви вже здогадалися, в даному випадку - комфорт і амортизація. Сітчастий верх сприяє відмінній вентиляції ніг на спекотних літніх дистанціях, а підошва здатна зменшити ризик травм при бігу по горбах або схилах і підйомів в межах міста.
Ціна - 89 доларів
VASQUE PENDULUM II
VASQUE PENDULUM II
Тип: для середніх дистанцій / для пересіченій місцевості.
Вага: 289 г.
Не всім подобаються м'які, легкі кросівки. Для таких підійде ця модель, розроблена спеціально для бігу по лісі і пересіченій місцевості. Більш глибокий малюнок підошви допоможе зчепленню з пухкої поверхнею, а подвійна устілка EVA захистить стопу від травм в лісовій глушині. Верх виконаний з матеріалу Air Mesh, який відмінно пропускає повітря - кросівки підійдуть для літніх занять, навіть коли Сонце палить по повній.
Ціна - 95 доларів
ASICS GEL NIMBUS 17
ASICS GEL NIMBUS 17
Тип: для довгих дистанцій.
Вага: 306.
Такий солідний бренд як Asics може запропонувати своїм покупцям щось більше, ніж просто фірмові технології з патентами. Якщо ви в цьому сумніваєтеся, то просто погляньте на пару цих кросівок. Всі використані компоненти допомагають вам отримати максимальних ефект від тренувань. Устілка Fluidride являє собою ідеальний баланс між амортизацією і подпружініванієм, а легкий, безшовний верх забезпечує відмінну вентиляцію.
ALTRA LONE PEAK 2.0 POLARTEC
ALTRA LONE PEAK 2.0 POLARTEC
Тип: для довгих дистанцій / для бігу по пересіченій місцевості.
Вага: 334 г.
Якщо вам до душі брутальний біг по важкопрохідних стежках, по бруду, в жорстких погодних умовах, то ви просто зобов'язані уважніше придивитися до цих кросівок. Технологія Polartec Neoshell захищає від дощу, не порушуючи вентиляцію - ідеальний баланс між першим і другим. Плюс до всього «позашляховий» протектор підошви захистить ваші ноги від гострих каменів, битого скла та металевих уламків. Ви можете повністю сконцентруватися на бігу, не переступаючи через кожну гілочку.
MIZUNO WAVE INSPIRE 12 RUNNING SHOE
MIZUNO WAVE INSPIRE 12 RUNNING SHOE
Тип: для довгих дистанцій.
Вага: 300 г.
Творці цієї пари зуміли знайти золоту середину між надлегкої взуттям і такими кросівками, які забезпечують ідеальний захист стопи. Тут використаний цілий ряд технологій, які роблять ці кросівки ідеальними для повсякденного бігу. Матеріал U4ic відмінно гасить удари, а щільна, але тонка сіточка зверху забезпечує зручне облягання ноги.
Ціна: 120 доларів
ASICS GEL CUMULUS 18
ASICS GEL CUMULUS 18
Тип: для довгих дистанцій.
Вага: 323 г.
Якщо бренд грає для вас роль, то вам варто вибрати саме ці кросівки на прогулянку при похмурій погоді. Система Impact Guidance допомагає дотримуватися правильну техніку бігу, а FluidRide надає допомагає подпружініванієм.
NIKE FREE RUN DISTANCE
NIKE FREE RUN DISTANCE
Тип: для довгих дистанцій.
Вага: 249 г.
Перш ніж обговорювати технічні характеристики ці кросівок, дайте відповідь на питання: чи не виглядають вони круто? Є одна річ, яка дуже важлива для Nike - зовнішній вигляд. Шестигранний дизайн і система амортизації Lunarlon допомагають вам не сходити з дистанції багато кілометрів. Завдяки матеріалу верху Flyknit і шнуркам Flywire ця пара ще й відмінно дихає.
Ціна - 125 доларів
MERRELL ALL OUT TERRA ICE
MERRELL ALL OUT TERRA ICE
Тип: для бігу по пересіченій місцевості.
Вага: 340 г.
Шипи з вольфраму? Так. Водонепроникний верх? Так. Знімна устілка? Так. Ці кросівки розроблені одним з найкращих виробників похідної взуття. З ними ми впораєтеся з усім, що може зустрітися на зимовій стежині. Лід, сніг, гравій - вам буде все по плечу. Не дозволяйте поганій погоді змушувати вас відмовлятися від того, що ви любите.
THE NORTH FACE ULTRA MT
THE NORTH FACE ULTRA MT
Тип: для бігу по пересіченій місцевості.
Вага: 275 г.
Якщо ви шукайте взуття для походу в суху погоду, то має сенс поглянути на цей зразок взуттєвого мистецтва. Підошва тут (Vibram Megagrip) допоможе піднятися на круті схили без яких би то не було проблем. Інженери з North Face оснастили ці кросівки міцним сітчастим верхом - для кращої вентиляції.
Ціна - 130 доларів
MIZUNO WAVE ENIGMA 5
MIZUNO WAVE ENIGMA 5
Тип: для довгих дистанцій.
Вага: 309 г.
Якщо ви маєте намір серйозно зайнятися довгими дистанціями, то вам потрібні кросівки з відмінною підкладкою. Занадто слабка підтримка може стати причиною болю в стегнах і колінах - немає, ми маємо на увазі не ту приємну біль, яка так всім подобається. Устілка тут складається з двох видів піни. На додаток до відмінної амортизації ультра легкий і гнучкий верх забезпечує щільне прилягання взуття до стопи. Коротше, якщо хочете знати, що значить бігати по хмарі, то беріть ці.
Ціна - 140 доларів
SALOMON SONIC PRO
SALOMON SONIC PRO
Тип: для тренувань.
Вага: 243 г.
Бігуни, які хочуть відчувати дорогу, але при цьому уникнути перенапруги суглобів, можуть вибирати всього з декількох моделей. Перед вами одна з них. Ці кросівки просто супер легкі, що забезпечує ефект «тривимірності». Сила поштовху розподіляє по всій поверхні стопи, що відмінно пом'якшує удар і захищає суглоби. Завдяки Salomon вам не доведеться вибирати між легкою взуттям і тими кросівками, які будуть допомагати вам триматися на дистанції.
Ціна - 140 доларів
APL WINDCHILL ENERGY
APL WINDCHILL ENERGY
Тип: для коротких і середніх дистанцій.
Вага: 280 г.
Ці кросівки отримали заборону з боку NBA. Вся справа в тому, що їхня технологія настільки крута, що давала гравцям неприродне перевага. APL задовольняє всім вимогам, що пред'являються до класних кросівок - легка сіточка верху, комфортна підошва, щільність посадки. Тут також є пружної подушечка під великим пальцем, що допомагає вам пересуватися швидше при менших затратах.
HOKA ONE ONE VANQUISH 2 RUNNING SHOE
HOKA ONE ONE VANQUISH 2 RUNNING SHOE
Тип: для середніх і коротких дистанцій.
Вага: 277 г.
Отже, потрібно бути чесними із самими собою. Ці кросівки, можливо, самі потворні з цього списку. Так, кожен бігун вам скаже, що фізичні характеристики важливіше зовнішнього вигляду, але все-таки ... саме тому ми не змогли пропустити цей зразок. Завдяки божевільною амортизації і відмінною вентиляції в спекотні дні, це кросівки дозволять бігунові значно поліпшити свої результати.
Ціна - 155 доларів
NIKE AIR ZOOM PEGASUS
NIKE AIR ZOOM PEGASUS
Тип: для тренувань.
Вага: 306 г.
Ці красені створені для щоденних занять спортом і можуть похвалитися фірмовою п'ятою, яка відмінно амортизує удар при бігу. Як і всі кросівки від Nike ці обладнані ультра легкої сіточкою зверху і шнурками Flywire.
Ціна - 175 доларів
ADIDAS ULTRA BOOST
ADIDAS ULTRA BOOST
Тип: для середніх і коротких дистанцій.
Вага: 303 г.
Завдяки 20-відсоткового збільшення (у порівнянні з попередньою моделлю) прокладки в складі устілки, нова система стабілізації працює ще краще. Підошва тут забезпечує відмінне зчеплення з поверхнею треку, що не притупляючи чутливість. У цих кросівок є щось більше ніж просто привабливий зовнішній вигляд. Верх виконаний з запатентованого матеріалу Primeknit, а жорсткий задник додає додаткові очки стабілізації. З цими кросівками ви будете просто пекельно швидким. До речі, вони і виглядають офігенно!
Ціна - 180 доларів