Від 80 до 95% представниць прекрасної статі хоч раз в житті, але замислюються про те, що треба худнути. Багато жінок настільки одержимі цією ідеєю, що постійно намагаються все нові і нові способи зниження ваги. Значна частина цих методик малоефективна, а деякі взагалі небезпечні для здоров'я.
Про найризикованіших способах схуднути ми розповімо далі в статті.
Одяг, що забезпечує «парниковий ефект»
Сьогодні дуже популярно білизна, що створює «ефект сауни». Вважається, що воно допомагає позбавлятися від підшкірних жирових відкладень в проблемних зонах. Насправді ефект від носіння подібного роду шортів або легінси не так уже й великий. Використовуючи їх, дійсно можна схуднути - але якщо жінка дотримується спеціального режиму харчування і активно займається спортом.
Носити білизну для схуднення незручно: воно не тільки змушує потіти, але і сковує рухи. Багато хто скаржиться на подразнення шкіри, поява на ній висипань. Це відбувається навіть у тому випадку, якщо надягати під «чудо-штанці» бавовняну білизну.
При певних проблемах зі здоров'ям носити одяг, що забезпечує «парниковий ефект», небезпечно. Особливо ризикують люди, які страждають захворюваннями серця і судин, крові та обміну речовин, гіпертонічною хворобою, варикозом, патологіями репродуктивної сфери. Зауважимо, що названі недуги часто спостерігаються в осіб, що мають підвищену масу тіла. Тому використовувати одяг для схуднення можна тільки після консультації з лікарем.
електричні міостимулятори
Електростимуляція м'язів - фізіотерапевтична процедура, її з успіхом застосовують в медицині. Активізуючи кровообіг, при деяких хворобах вона допомагає уникнути розвитку застійних явищ, підтримати тонус м'язів.
Використовувати електричні міостимулятори з метою схуднення марно: вони не мають жодного впливу на жирову клітковину і не сприяють втраті зайвих кілограмів. Мало того, недосвідчений користувач подібних пристроїв може отримати опік або електротравму.
Голодування (прана-харчування)
Це здається абсурдним, але прихильники так званого прана-харчування взагалі відмовляються від їжі. Вони вважають, що харчуючись «чистою енергією» сонця або просто повітрям, зможуть досягти повної гармонії з природою, духовного просвітлення, оздоровлення і омолоджування організму.
Чи варто говорити про те, що їх спроби закінчуються в кращому випадку розчаруванням, а в гіршому набагато сумніше? Чотири-п'ять тижнів такої практики призводять до незворотних змін в організмі, до інвалідності, а іноді і до летального результату.
«Виморожування» шлунка
Існує думка, що можна, випиваючи до і після прийому їжі по склянці крижаної води, уникнути шкідливих для фігури наслідків поглинання надмірно калорійних продуктів. Це твердження нічим не доведено, зате очевидно, що такий спосіб схуднення, якщо його практикувати регулярно, швидко забезпечить панкреатит. Не виключені також тонзиліт, гайморит і отит.
поїдання паразитів
Деякі жінки готові піти на все заради красивої фігури. Існує спосіб схуднення, заснований на введенні в травну систему людини кишкових паразитів: ковтають капсулу, що містить зародок хробака, а коли він приживеться і позбавить свого носія від зайвої ваги, приймають препарат, що знищує паразита.
Не виключено, що після такої процедури вага дійсно знижується. Однак цей спосіб схуднення неможливо назвати безпечним: кишкові паразити не тільки поглинають їжу, з'їдену людиною-носієм, а й отруюють його організм продуктами своєї життєдіяльності.
баріатричних хірургія
Хірургічна операція по зменшенню шлунка не дуже складна, але лікарі не рекомендують її як засіб для схуднення. Справа в тому, що після втручання нерідкі ускладнення, а ефект може бути або не особливо помітним, або надмірним. Людина, обсяг шлунка якого зменшений хірургічно, не здатний поглинати велику кількість їжі, але якщо він продовжує харчуватися калорійними продуктами і вести малорухливий спосіб життя, може статися адаптація, вага перестане знижуватися. Іноді ж вага прооперованого пацієнта зменшується настільки стрімко, що через кілька місяців настає буквально виснаження, а розтягнута жиром і не встигають адаптуватися шкіра обвисає потворними складками.
Прийом сечогінних і проносних препаратів
Сечогінні засоби виводять з організму рідину, зрозуміло, вага при цьому знижується. Однак цей ефект тимчасовий. При неправильному харчуванні і збої обміну речовин процес формування жирових запасів триває. Регулярне застосування сечогінних препаратів може привести до порушення водно-сольового балансу, роботи нирок і інших тяжких наслідків зневоднення.
Не менш небезпечні спроби зменшити масу тіла за допомогою проносних засобів. Цей спосіб чреватий розвитком дисфункції кишечника.
Примусове очищення шлунку
Ще один небезпечний спосіб боротьби із зайвою вагою - примусове очищення шлунка. Він дуже популярний серед молоденьких дівчат, які прагнуть за всяку ціну зберегти фігуру модельних параметрів.
Люди, які застосовують цей метод, після їжі викликають у себе блювоту механічним способом або за допомогою відповідних препаратів. В результаті їжа не засвоюється, організм позбавляється надходять корисних речовин. Шлунок згодом звикає відкидати їжу, але так як є все одно хочеться, у людини розвивається особливий стан - булімія. Для нього характерне чергування періодів неконтрольованої обжерливості з нападами мимовільної блювоти.
У людей, які страждають на булімію, повністю порушується обмін речовин. Для його відновлення і повернення до нормального режиму харчування потрібне тривале лікування, яке, на жаль, не завжди буває успішним.
Перехід на синтетичні замінники цукру
Причиною збільшення маси тіла зазвичай вважається споживання так званих швидких вуглеводів. Бажання схуднути призводить деяких жінок до ідеї замість цукру використовувати його штучні замінники, спочатку призначені для харчування хворих на цукровий діабет.
Суттєвого ефекту такий спосіб не дає, зате шкоди можливий чималий. Застосування деяких замінників цукру тягне за собою дуже неприємні побічні ефекти. Наприклад, доведено, що така речовина, як аспартам, здатне викликати погіршення зору, пам'яті і навіть інсульти. Є відомості про те, що деякі з цукрозамінників мають онкогенную активність.
Не менш небезпечний прийом ліків, призначених для лікування діабету. Всі препарати такого роду впливають на вироблення інсуліну і засвоєння клітинами глюкози. При призначенні цих коштів діабетикам лікар враховує індивідуальні особливості їх обміну речовин, керуючись результатами точних лабораторних досліджень. Самостійний вибір протидіабетичнихзасобів може привести до важких поразок нирок і печінки.
Сітка для мови
Одне з нових засобів, що стимулюють зниження споживання їжі, - сітка, яку хірургічним шляхом імплантують в поверхню язика. При носінні пристосування прийом будь-якої їжі приносить відчуття дискомфорту, а смак продуктів практично не відчувається. Сітку ставлять на місяць, а потім знімають. Вважається, що за цей час пацієнт повинен схуднути і відвикнути від споживання великих порцій їжі.
Насправді позитивний ефект спостерігається досить рідко. Після зняття сітки пацієнти зазвичай зриваються, намагаючись за допомогою смачного винагородити себе за перенесені незручності, і швидко набирають втрачений вагу. Крім того, метод загрожує ускладненнями, викликаними алергією на матеріал, з якого виготовлена сітка. Досить високий і ризик сепсису.
Трав'яні чаї для схуднення
Більшість рослинних чаїв, які продаються в якості засобів для схуднення, мають або сечогінним, або послаблюючу дію. Трави, що входять до їх складу, можуть бути протипоказані конкретній людині або викликати алергічні реакції. Причому тут мова йде тільки про тих зборах, які офіційно реалізуються через аптечні мережі, забезпечені інструкціями по застосуванню та описом всіх компонентів. Що ж стосується трав'яних сумішей, які продаються з рук або через Інтернет, їх використання цілком може виявитися небезпечним для життя.
Поїдання ватних кульок
Зухвалий здивування спосіб, який, тим не менш, іноді практикують: щоб зменшити споживання їжі, ковтають ватяні кульки, вмочуючи їх у сік, смузі або солодку воду. Очевидно, що заповнення шлунка ватою - прямий шлях на хірургічний стіл.
Людина, незадоволений своєю фігурою, може її скорегувати. Однак при цьому не варто виходити за рамки розумного. Екстремальні способи схуднення небезпечні, та й не дуже ефективні. Найкращі результати в довгостроковій перспективі приносять фізичні навантаження в поєднанні з правильно організованим харчуванням.
Чи знаєте ви, що:
Наші нирки здатні очистити за одну хвилину три літри крові.
Для того щоб сказати навіть найкоротші і прості слова, ми задіємо 72 м'язи.
Навіть якщо серце людини не б'ється, то він все одно може жити протягом тривалого проміжку часу, що і продемонстрував нам норвезький рибалка Ян Ревсдал. Його "мотор" зупинився на 4 години після того як рибалка заблукав і заснув в снігу.
У нашому кишечнику народжуються, живуть і вмирають мільйони бактерій. Їх можна побачити тільки при сильному збільшенні, але, якби вони зібралися разом, то помістилися б у звичайній кавовій чашці.
Освічена людина менше схильна до захворювань мозку. Інтелектуальна активність сприяє утворенню додаткової тканини, що компенсує хвору.
Існують дуже цікаві медичні синдроми, наприклад, нав'язливе заковтування предметів. У шлунку однієї пацієнтки, яка страждає від цієї манії, було виявлено 2500 чужорідних предметів.
Американські вчені провели досліди на мишах і прийшли до висновку, що кавуновий сік запобігає розвитку атеросклерозу судин. Одна група мишей пила звичайну воду, а друга - кавуновий сік. В результаті судини другої групи були вільні від холестеринових бляшок.
У Великобританії є закон, згідно з яким хірург може відмовитися робити пацієнту операцію, якщо він курить або має надлишкову вагу. Людина повинна відмовитися від шкідливих звичок, і тоді, можливо, йому не потрібно оперативне втручання.
На ліки від алергії тільки в США витрачається більше 500 млн доларів на рік. Ви все ще вірите в те, що спосіб остаточно перемогти алергію буде знайдений?
Вага людського мозку становить близько 2% від всієї маси тіла, проте споживає він близько 20% кисню, що надходить у кров. Цей факт робить людський мозок надзвичайно чутливим до пошкоджень, викликаним нестачею кисню.
Під час роботи наш мозок витрачає багато енергії, рівне лампочці потужністю в 10 Ватт. Так що образ лампочки над головою в момент виникнення цікавої думки не так уже й далекий від істини.
Саме рідкісне захворювання - хвороба Куру. Хворіють їй тільки представники племені фор в Новій Гвінеї. Хворий помирає від сміху. Вважається, що причиною виникнення хвороби є поїдання людського мозку.
Вчені з Оксфордського університету провели ряд досліджень, в ході яких прийшли до висновку, що вегетаріанство може бути шкідливо для людського мозку, так як призводить до зниження його маси. Тому вчені рекомендують не виключати повністю зі свого раціону рибу і м'ясо.
Середня тривалість життя лівшів менше, ніж правшів.
Що вибрати: щеплення або противірусний засіб?