Є люди, яким вдається буквально все. Будинок, сім'я, робота, здоров'я - у всіх сферах життя вони досягають успіху, тому їх і називають суперуспішними. Доктор Тревіс Бредберрі розкриває нам секрети таких людей.
Консалтингова компанія TalentSmart провела масштабне дослідження феномену успішності. Вивчивши дані більше мільйона чоловік, співробітники компанії виявили, що суперуспішні люди мають багато спільних рис. Наприклад, 90% з них вміють керувати своїми емоціями, зберігають зосередженість, спокій і продуктивність в складних ситуаціях. Доктор Тревіс Бредберрі (Travis Bradberry), керівник TalentSmart, виділив 12 основних стратегій, які використовують суперуспішні люди, щоб досягати своїх цілей. Якісь із цих стратегій можуть здатися очевидними, але проблема полягає ще й в тому, щоб навчитися вчасно їх застосовувати.
1. Вони володіють собою
Суперуспішні люди вміють контролювати свої емоції. розуміють їх і використовують своє розуміння, щоб тримати себе в руках в складних ситуаціях. Коли справи йдуть не дуже добре, суперуспішні люди залишаються спокійними і стриманими (що іноді дратує тих, хто схильний драматизувати). Вони знають, що все змінюється і, якщо обставини проти них, значить, потрібно просто адаптуватися до нових умов, намагаючись зберегти позитивний настрій і контроль над подіями.
2. Вони пізнають
Надуспішного люди знають більше, ніж інші, тому що постійно шукають і отримують нові знання. Вони намагаються рости, заповнювати кожну вільну годину самоосвітою. І роблять це не тому, що «так треба» - вони відчувають задоволення від процесу пізнання. Вони не бояться виглядати нерозумно, ставлячи питання. Суперуспішні люди швидше віддадуть перевагу дізнатися щось нове, ніж здаватися всезнаючим.
3. Вони обдумують
Суперуспішні люди приймають рішення після ретельного обмірковування, вони звертаються за порадою і не діють зопалу. Вони вважають (і небезпідставно), що імпульсивна поведінка з опорою на інстинкти неефективно. Здатність взяти паузу і подумати логічно допомагає побачити всі нюанси проблеми.
4. Вони кажуть впевнено
Від надуспішні людей рідко почуєш такі фрази, як: «Ну-у ....», «Я не впевнений», «Мені здається, що ...» і подібні. Успішні люди говорять впевнено і ствердно. Це допомагає їм донести свої ідеї до інших людей і спонукати їх слідувати цим ідеям.
5. Вони використовують мову тіла
Використання позитивних невербальних сигналів залучає людей і робить будь-якого більш переконливим. Впевнений тон, нескрещённие руки, зоровий контакт зі співрозмовником, легкий нахил в його сторону - це лише частина з того, що використовують суперуспішні люди, щоб заручитися підтримкою інших. Мова тіла визначає, як ви говорите, і часто це важливіше того, що ви говорите.
6. Вони відразу справляють враження
Дослідження показують, що ми складаємо враження про людину протягом перших семи секунд знайомства. І потім всіма способами намагаємося це враження підкріпити. Успішні люди користуються моментом першої зустрічі, щоб відразу справити хороше враження. І в цьому теж дуже допомагає мова тіла: сильна поза, міцне рукостискання, відкритий погляд, розправлені плечі, посмішка.
7. Вони здобувають маленькі перемоги
Суперуспішний людина любить кинути виклик самому собі і перемогти, він робить це навіть в дрібницях. Будь-яка здобута перемога призводить до виникнення нових андрогенних рецепторів в зонах мозку, відповідальних за винагороду і мотивацію. Зростання числа цих рецепторів збільшує вплив тестостерону на організм, що підвищує впевненість в собі і готовність вирішувати майбутні проблеми. Ефект від серії маленьких перемог може тривати кілька місяців.
8. Вони не бояться
Небезпеки реальні. Але страх - це всього лише емоція, яка підживлюється в основному уявою. Страх - це свого роду вибір. Суперуспішні люди знають це краще кого б то не було, тому вони викидають страх з голови. Вони не тільки долають свої страхи. але і отримують від цього задоволення.
9. Вони ввічливі
Суперуспішні люди поєднують в собі силу і м'якість. Вони не вдаються до залякування і маніпуляціям, щоб відстояти свою точку зору, замість цього вони користуються упевненістю в собі і ввічливістю. Слово «м'якість» часто використовують в негативному ключі, особливо по відношенню до сфери бізнесу. Але в дійсності ввічливість дозволяє домогтися того, чого ніколи не досягти грубою силою.
10. Вони чесні
Надуспішного люди вірять, що чесність, хоч і буває болючою, вигідна в довгостроковій перспективі. Чесність дозволяє налагодити міцні відносини з людьми, а брехня врешті-решт обертається проти брехуна. Фахівці з Університету Нотр-Дама (Австралія) з'ясували, що правда покращує наше психічне здоров'я, а брехня, навпаки, пов'язана з проблемами в цій сфері.
11. Вони вдячні іншим
Суперуспішні люди знають, як багато сил і часу вони витратили, щоб отримати те, що мають. Вони також знають, що в їхньому успіху величезну роль зіграли інші: сім'я, колеги, вчителі, друзі. Успішні люди не гріються в променях слави, а відчувають щиру подяку всім, хто допоміг їм на важкому шляху.
12. Вони вміють цінувати те, що у них є
По-справжньому успішні люди досягли настільки багато чого завдяки здатності зупинитися і тверезо оцінити те, що вони вже мають. І вони визнають, що своїм позитивом, витримкою і мотивацією вони багато в чому зобов'язані правильній оцінці тих можливостей, які дала їм доля.
На думку Тревіса Бредберрі, виробивши у себе ці якості, кожен може стати успішніше. А ви як думаєте?