Зазвичай, торкаючись теми догляду за волоссям, ми говоримо про те, як поліпшити їх стан: відновити пошкоджене волосся, зміцнити слабкі, зволожити сухі. Сьогодні ж ми підемо від зворотного і спробуємо зрозуміти, як не нашкодити здоров'ю наших волосся і не зробити їх більш тонкими. Те, наскільки тонкі наше волосся, багато в чому залежить від генетики: у кого-то локони від народження густі, важкі, у інших, навпаки, тонкі. Боротися з природою неможливо, але від багатьох аспектів нашого повсякденного життя залежить стан наших локонів - їх структура і сила. Через непродумане догляду та неправильного способу життя їх стан може значно погіршитися. Ми розповімо вам про 10 звичках, які роблять ваше волосся тонкими. Отже, які ж наші звички не подобаються нашим локонам?
1. Використання невідповідної косметики
Якщо використовувати для волосся уходовую косметику, яка їм не підходить, можна погіршити стан волосся. Наприклад, багато роблять велику помилку, вибираючи шампунь для обсягу, щоб їх тонке волосся виглядали пишніше. Такий продукт може привести до негативних наслідків, оскільки більшість таких шампунів сушить волосся. Тому подібні засоби краще не використовувати при ламких, сухих, ослаблених і тонких волоссі.
надати волоссю об'єм допоможе правильна стрижка - пасма різної довжини, «рвана» чубчик, ступінчаста стрижка або популярний «каскад». Обсяг можна «підмалювати» грамотної технікою фарбування (шукайте досвідченого колориста). Крім цього існує велика кількість технік укладання та опрацювання волосся щіткою і феном. Експериментуйте і знайдіть свій варіант!
2. Наносити занадто багато шампуню
Якщо ви наносите занадто багато шампуню і недостатньо добре промиваєте волосся, ви ризикуєте їх здоров'ям. Поверхнево-активні речовини, що входять до його складу, позбавляють волосся природної жирової плівки, через що вони пересушується і стоншуються.
якщо ваше волосся важко промити малою кількістю шампуню, то краще мийте їх в два етапи. Не тримайте піну занадто довго, змивайте великою кількістю води.
3. Часто мити голову шампунем глибокої очистки
Шампуні глибокого очищення - це продукт спеціального призначення, який використовують не частіше двох разів на місяць. Якщо ваше волосся швидко жирніє біля коріння і вам потрібно щоденне миття голови, не вибирайте занадто агресивний очищающий шампунь, інакше ви тільки досягнете зворотного ефекту: шкіра голови буде ще інтенсивніше виробляти жир, але при цьому вона буде збезводненої, а самі пасма стануть ослабленими і тонкою .
використовуйте для щоденного миття м'які шампуні з нейтральним рівнем рН. Шампунь глибокого очищення використовуйте за потребами: один-два рази на місяць.
4. Неправильно сушити волосся
Багато проблем з нашою шевелюрою - ламкість, тонкість, сухість - виникають через неправильну сушки волосся. Якщо ви після миття голови інтенсивно трете пасма рушником, намагаючись таким чином швидше їх висушити, ви наносити їм значних втрат: мокре волосся дуже тендітні, і якщо їх занадто сильно терти, можна пошкодити їх. Те ж стосується і використання фена: якщо ви сушіть їм голову щодня, то робіть це теплим, а не гарячим повітрям. Також не рекомендується сушити мокре волосся, з яких ще капає вода.
розчісуйте волосся до прийняття душу. Після миття дочекайтеся, поки вони злегка підсохнуть, або акуратно промокніть рушником.
Самий дбайливий і безпечний для стану волосся спосіб сушіння - віджати їх після миття і не дуже туго загорнути в м'який рушник на 10-15 хвилин.
5. Інтенсивно розчісувати волосся, використовувати грубі гребінця
Краса наших локонів вимагає максимально м'якого звернення, тим більше при тонких волоссі, які і без того легко пошкоджуються. Розчісуючи волосся, робіть це неквапливо, акуратно. У цій справі не потрібна поспіх, інакше ви просто будете рвати пасма. Важливо не тільки те, як, але і чим ви розчісуєте локони: пластмасові, металеві гребінці з гострими зубчиками - прямий шлях до їх витончення.
шукайте масажні гребінця або щітки з дерева і натуральної щетини. Звертайте увагу на зубчики: вони не повинні бути занадто частими, гострими, мати щербини. Такі гребінці пошкоджують не тільки структуру волосся, але і шкіру голови: вони можуть завдати мікроподряпини.
Великою популярністю користується гребінець Tangle Teezer (Тангль Тизер). Вона має м'які зубчики, нею можна розчісувати навіть мокре волосся. Її також радять для стоншених і волосся, що січеться, які ламаються при використанні традиційної гребінця.
6. Звичка часто чіпати волосся, чесати шкіру голови
Ви уважні до свого волосся, забезпечуєте їм повноцінний догляд, але вони все одно виглядають неохайними, истончились? Поспостерігайте за своїми звичками. Можливо, ви, навіть не усвідомлюючи цього, постійно чіпаєте, скручує пасма? Ця звичка призводить до того, що локони швидше брудняться, стоншуються, стають тьмяними.
Є й інша шкідлива звичка - чесати шкіру голови. Це помітно послаблює локони, пошкоджує кутикулу, може привести до випадання волосся.
якщо ви чешіть шкіру голови через сверблячки, можливо, це пов'язано з лупою. Шукайте шампуні від лупи з маслом чайного дерева, селеном, піритіону цинку. Якщо свербіж триває, зверніться до трихолога.
7. Мити голову гарячою водою
Здоров'я і краса нашого волосся не переносять гарячої води. Вона не тільки робить пасма сухими і ламкими, а й вимиває природну захисну плівку волосся і шкіри голови. Незахищені локони швидше стоншуються.
мийте голову теплою водою, після миття обполіскуйте прохолодною.
8. Укладати локони праскою або щипцями на максимальній температурі
Як ми вже відзначили, наше волосся не люблять високих температур. І стосується це не тільки води, але і приладів для укладання. Використовуючи прасування та плойки на самій високій температурі, ви приводите до того, що під її дією руйнується захисна кутикула, порушується баланс вологи, волосся сильно стоншуються і стають ламкими.
бережіть свої локони! Знизьте температуру до можливого мінімуму, якщо вам необхідно укладати волосся щодня, то обов'язково використовуйте захисний спрей - він зменшить негативний вплив високої температури.
9. Носити тугі зачіски
Якщо у вас є звичка носити тугу косу або хвіст, ви робите своєму волоссю погане послугу. Такі зачіски роблять сильний тиск на фолікули, через що вони можуть пошкодитися. Більш того, якщо ви буквально не даєте волоссю дихати в тугий зачісці, то це може настільки послабити фолікули, що це призведе до випадання волосся.
давайте своєму волоссю відпочивати. Розпускайте їх хоча б на ніч, і по можливості протягом дня. Якщо ви збираєте їх днем в зачіску, то чи не стягуйте занадто сильно.
10. Не дбати про своє здоров'я, сидіти на жорстких дієтах
Якщо ваше волосся стали слабшати, стоншується і випадати, то в першу чергу шукайте причину зсередини. Перегляд догляду - це другий етап, основне ж увагу слід приділити своєму здоров'ю. Можливо, ви недавно сіли на жорстку дієту, мріючи якнайшвидше скинути вагу, і погіршення стану волосся пов'язане саме з цим. Дійсно, коли наш організм голодує і відчуває нестачу енергії, він перш за все використовує її на підтримання основних функцій, а не на ріст волосся.
переглянете свій раціон. Виснажлива незбалансована дієта шкідлива і для організму в цілому, і для волосся. Ваше харчування має включати всі необхідні людині групи продуктів. Прагніть до того, щоб щоденний раціон включав достатню кількість протеїну, і тоді ваше волосся будуть міцними, сильними і здоровими. Основні джерела протеїну - м'ясо, риба, сир, яйця. Рослинні джерела - злакові та бобові.
Можливо, в цьому списку ви виявите свої звички, які роблять ваше волосся тонкими. Постарайтеся позбутися від них, і тоді ви помітите, що ваші локони знову стануть сильними і блискучими!