Помилка 1. Не звертати уваги на свій тип шкіри
За молодості ми часто і не знаємо, навіть не замислюємося про те, до якого типу належить наша шкіра. Особливо, якщо проблем поки небагато. І відповідно, часто в молодості купуємо ті продукти, які бачили у мами, подруги, в журналі, по телевізору. А між тим, вибір косметики - справа інтимна, тут не повинно бути ніякого наслідування моди, тільки потреби вашої шкіри повинні диктувати вибір. А скільки проблем можна нажити, якщо при жирній шкірі користуватися ще більш жирними складами, які не дають порам дихати і очищатися, або якщо при нормальній шкірі почати користуватися підсушуючими засобами.
Висновок: терміново пройдіть хоча б приблизну діагностику. Зараз досить онлайн-ресурсів, які допомагають це зробити. Наприклад, зайдіть на сайти відомих виробників косметики, там такі тести є (наприклад, сайт vichyconsult.ru), і в принципі їм можна довіряти, адже фірми-виробники зацікавлені продати вам правильний продукт, щоб у вас потім не було проблем. І запідозрити їх в упередженості складно. Це перше, що можна зробити, не відриваючись від комп'ютера. А друге - і теж обов'язкове, це пройти консультацію у фахівця. Отримати безкоштовну професійну консультацію теж можливо. Слідкуйте за клієнтськими днями у великих парфумерних та косметичних мережах, коли там працюють консультанти-дерматологи відомих марок, в такі дні вони пропонують безкоштовні консультації. Салони краси також мають консультування в якості першої безкоштовної послуги. Головне - будьте більш цікавими по відношенню до своєї шкіри.
Помилка 2. Не приділяти достатньо уваги очищенню
Багато дівчат мало знають про очищення шкіри, думаючи, що у віці 18-20 років досить мила. І відчуття стягнутості часто приймають за ознаку чистоти. А це - велика помилка. Гарне мило, яке підходить вашому типу шкіри, не повинно ні сушити, ні стягувати шкіру. Вам пощастило, якщо ви користуєтеся милом Dove, наприклад. А якщо немає?
Висновок: дізнайтеся все про своє мило. Якщо ви постійно «зчищати» своїм милом ліпідний шар, якщо рівень кислотності мила не є нейтральним, якщо є неприємні відчуття - знайте, все це позначиться в майбутньому на вашому обличчі. Знайдіть такі продукти, які будуть очищати дбайливо і м'яко.
Помилка 3. Недостатньо ретельний демакіяж
Це особливо стосується тих, хто вже цілком інтенсивно користується макіяжем. Багато хто навіть не підозрюють, що концепція сучасного демакіяжу - це двофазна процедура. Якщо ви використовуєте для зняття туші тільки ватний тампон, змочений в молочку, а потім просто миєте обличчя милом, - то ви робите дуже необачно. Такий демакіяж тільки забиває пори і зовсім не доглядає за обличчям.
Висновок: Обов'язково очищайте шкіру двічі! Перша фаза - це спеціальні засоби для зняття макіяжу, підійдуть і жирні структури (молочко або масло), а другий раз вам потрібно змити залишки цього самого засобу для зняття макіяжу. Краще, якщо це будуть спеціальні знежирені гель, мус або тонік для видалення залишків будь-яких косметичних засобів, в тому числі і продуктів для демакіяжу. Наприклад: Вітамінний тонік від Bourjois Paris. Він допоможе видалити залишки молочка, а також подарувати шкірі сяйво і свіжість. Тонік збагачений похідними вітаміну С, не містить алкоголю, підходить для всіх типів шкіри.
Помилка 4. Недостатнє зволоження
Якщо ваша шкіра буває сухою, іноді лущиться, то не варто цього недооцінювати. Це вірний знак того, що шкіра потребує додаткового зволоження. Допоможіть їй в цьому. Краще зволожуйте там, де лущення помітно. Намазувати кремом все обличчя ні до чого - часто зволожити потрібно лише проблемні ділянки, нехай решта шкіра не стає важчим кремом, поки вона відмінно справляється з балансом жирності, допомога поки потрібна точкова.
Висновок: Виберіть зволожуючий засіб для вашого типу шкіри і обов'язково використовуйте його щодня після кожного очищення. Шкіра, яка недостатньо зволожена, схильна до подразнень, пошкоджень, мікророзривів, а також до передчасного старіння.
Помилка 5. Відмова від сонцезахисних засобів
Для багатьох жінок у віці зараз це стає очевидним. Практично всі випадки, коли вони обгорали або не були захищені від сильних променів - зараз виходять назовні. Так, за часів молодості сьогоднішніх сорокарічних не було нічого відомо про шкоду сонячних променів, відповідно, і засобів захисних не було. Але зараз захист від сонця стає дуже приємною - стільки марок, стільки ароматних засобів! Захищайтеся, якщо не хочете після 35-і мати виражені зморшки і пігментні плями.
Висновок: Майте обов'язково засоби із захистом від випромінювання UVA і UVB. Краще, якщо всі ваші денні засоби будуть з фільтрами SPF (зволожуючий крем, тональний, декоративна косметика). Вони трохи дорожче, але такий захист вам потрібна. І не соромтеся носити капелюхи, бейсболки, накидки, окуляри.
Помилка 6. Не звертати уваги на якість косметики
Ви можете розбиратися у всіх тенденції макіяжу, але абсолютно не розрізняти, що ж все-таки наносите собі на обличчя. Так надходять багато дівчат, для яких часто важливий колір помади, а не її якості. Іноді туш використовується дратує і алергенів, аби модна, а креми наносяться просто «щоб вони були», а не тому, що їх компоненти необхідні вашій шкірі.
Висновок: Знайте свою шкіру, вивчайте її і використовуйте те, що їй необхідно. Будьте вибагливі і вибирайте засоби, які потрібні не тільки вашому типу шкіри, але і вашому віку. Антивікові кошти можуть завдати чималої шкоди, якщо використані не в той час. Косметика, в походженні якої ви не впевнені, не повинна залучати вашої уваги. Багато жінок зараз розплачуються поганими віями через неякісну туші або нерівній шкірою від вічного роздратування через низькоякісні рум'ян.
Помилка 7. Не приділяти уваги шиї і підборіддя
Іноді це просто лінь, а іноді і незнання, неувага. Але факт залишається фактом - шию потрібно також зволожувати, захищати від сонця, вільних радикалів та інших шкідливих впливів. Зморшкувата шия з обвислими шкірою може зіпсувати навіть самий квітучий вигляд.
Висновок: Доглядаючи за обличчям - ніколи не забувайте про підборіддя і шию. Очищайте, зволожуйте, масажуйте - робіть все те, що ви робите для обличчя.
Помилка 8. Спати на боці
Це може здатися смішним, але багато жінок спостерігають у себе зморшки від ... сну. Неправильного сну. Якщо ви спите завжди на боці, то шкіра обличчя дуже мнеться, ви провокуєте появу зайвих зморшок, не тільки мімічних. Якість подушки також може як виправити становище, так і погіршити. Запитайте сорокарічних, і вони вам розкажуть, як іноді невірна поза під час сну позначається на стані шкіри обличчя вранці, і тільки до вечора ситуація виправляється. А якщо таке відбувається щодня?
Висновок: ідеальне положення під час сну - на спині. І купіть хорошу ортопедичну подушку, щоб під час сну у вас не з'явилася жодна зайва зморшка. Щоб не було зморшок на шиї, уникайте високих подушок.
Помилка 9. Не надавати значення харчуванню
Через цю помилку проходять практично всі. Коли ми молоді, ми їмо все, не розбираючи. Додайте до цього алкоголь, сигарети і фаст-фуд. Але ж все з часом позначається не тільки на фігурі, але і на шкірі! Згадайте відому фразу про те, що ми - те, що ми їмо. Ким ви хочете бути: жирною індичкою або ніжним персиком? Яку шкіру хочете? Овочі, фрукти корисні не тільки для здоров'я, але і для стану шкіри.
Висновок: перегляньте свою дієту. Для початку виключіть хоча б солодощі і консервовані напої. Це - дійсно зло для шкіри. І звичайно, побільше овочів і фруктів. Тримайте вагу постійним, будь-які коливання ваги - це стрес для шкіри, і як наслідок - зморшки і втрата пружності.
Помилка 10. Недостатнє споживання води
Шкіра повинна насичуватися вологою постійно, і не тільки за допомогою зовнішніх зволожувачів. Обов'язково потрібно давати шкірі вологу разом з тим, що ви п'єте. Як тільки ви починаєте багато пити - ви відразу бачите, як шкіра стає іншою! Це відзначає кожна жінка, яка збільшує кількість випитої в день води.
Висновок: пийте, пийте і ще раз пийте. Тільки не газовані напої. І не залпом всю добову норму. Деякі дієтологи навіть радять пити вночі, якщо ви іноді встаєте під час сну. Не чекайте, поки у вас буде спрага, не чекайте, поки шкіра стане сухою - пийте достатньо протягом дня. Кожен день!
Ці прості істини допоможуть бути трохи більш відповідальними до шкіри обличчя, і тоді ви будете вправі очікувати років в 35 відмінного результату. Але пам'ятайте, що тільки на 40% стан шкіри залежить від косметичного догляду і процедур, і на 60% стан шкіри залежить від того, який спосіб життя ви ведете, що їсте, наскільки позитивні в житті. Так почнемо зміни, а шкіра скаже «спасибі».