2. Не намагайтеся покладатися на шанс ( «вийде, якщо пощастить»), виробляйте впевненість в собі, навіть якщо таке відчуття з'являється не відразу! Якщо сьогодні просто пощастило, це не означає, що ви чогось навчилися. На великих стартах одного везіння замало.
3. Не занурюйтесь в передстартову атмосферу, вона може бути і позитивною, і негативною! В останньому випадку ви опинитеся під сильним тиском, чи не краще відразу сказати собі, що головне сьогодні - ваша гра, ваші дії! Ви - «в будиночку»!
4. Залиште ваші особисті проблеми перед входом в роздягальню! Якщо ви не зможете розділяти особисте життя і спорт, це сильно позначиться на результатах! Змагання - ваше свято, ви занадто довго йшли до цього, щоб нерозуміння батьків або улюблених звело це все нанівець! Так отримаєте же від турніру задоволення!
5. Не виснажуйте себе перед змаганнями! Готовність спортсмена - це явище і фізичне, і психічне. Навряд чи за останні пару днів перед турніром ви зможете надолужити двомісячну роботу! Краще присвятити час окремих елементах тренування, які вселять в вас впевненість.
7. Не виходьте на поле без плану дій / плану виступів. Готуючись, обов'язково повторіть про себе тактичні схеми, спокійно і послідовно, і не забудьте видихнути перед початком!
8. Не порівнюйте себе з іншими - це марно і деструктивно! Буває, що перемагає не кращий, а найсильніший сьогодні! І це буде той, хто зможе краще проявити себе, показати кращий результат. Уявіть, що ви - соняшник, і завжди дивіться і тягнетеся до сонця! Вам абсолютно все одно, які ще квіти ростуть на поле. Енергія приходить до вас незалежно від сили або слабкості суперників!