Більшість людей хочуть бути успішними, домагатися своїх цілей і жити життям повною любові і щастя. Правда, щоб втілити всі мрії в реальність доведеться покинути зону комфорту і регулярно створювати собі випробування. Тільки невелика частина людей розуміє важливість відчуття дискомфорту для повноцінного життя.
Багато людей боятися крокувати в невідомість і сумніваються у своїх здібностях. Вони побоюються невдачі, несхвалення і дискомфорту. Усвідомлення того, що перед ними з'являться тисячі потенційних перешкод, паралізує їх. Однак, як тільки ви приймете рішення покинути зону комфорту і бути відданим цьому рішенню щодня, ви здивуєтеся безліччю дивовижних речей, які не відбувалися раніше.
У цій статті я хочу закликати вас стати успішним через почуття дискомфорту, показавши, наскільки грандіозними можуть бути його наслідки.
1. Ви почнете рости неймовірно швидко
«Покиньте зону комфорту. Ви зможете вирости тільки тоді, коли, спробувавши щось нове, відчуєте себе ніяково і незручно »Брайан Трейсі
У той момент, коли ви повністю покинете звичний спосіб життя, ви почнете розвиватися виключно швидко. Це єдиний варіант показати екстраординарні здібності. Постійно сумніваючись, ви поліпшите свої навички і розвинете нові. Кожне придбане зміна послужить вам відмінним джерелом мотивації, щоб рухатися далі.
Це як снігова куля: бажання змінитися трохи переростає в глибоке бажання рости більше і більше. Згодом ви помітите великі зміни, що відбулися у вашому житті.
2. Вам сподобається відчувати себе
Спочатку кожна задача буде здаватися важкою і навіть неможливою. Однак, як тільки ви пройдете через це і впораєтеся з усім, що вам піднесе життя, ви усвідомлюєте наскільки сильним можна стати, прийнявши умови дискомфорту.
Кожен раз, коли ви залишаєте зону комфорту і звертаєте увагу на отримані результати, ви жадайте ще більшого і більшого. Це стало вкрай очевидним для мене, як тільки я почав приймати холодний душ.
Спочатку я відчував себе незручно і хотів закінчити душ якомога швидше. Однак пізніше я відзначив, що відчуваю почуття повного задоволення після процедури. Це відчуття вибиває страх і образу. Згодом негативні емоції повністю зникають, і ви не бажаєте сходити зі шляху.
3. Ви зрозумієте, що всі ваші страхи вигадані
Придумувати нескінченну кількість виправдань, які здаються розумними - це величезна розвага для мого мозку. У нього це настільки добре виходить, що дуже часто йому вдавалося змусити мене повірити в те, що я не можу зробити ті чи інші речі. Насправді і я запевняю вас, що це істина, а не чергове шаблонне висловлювання: ваші страхи, які заважають змінам, є вигаданими.
Якщо ви не тренуєте свій розум на користь себе, він працює проти вас за замовчуванням. В результаті у вашій голові спливають тонни виправдань, паралізують ваші здатності покращувати життя. Рано чи пізно ви зважитеся вжити заходів і ігнорувати негативні думки.
Це той момент, коли ви усвідомлюєте, що часто недооцінюєте свої навички і переоцінюєте розмір потенційних перешкод. Те, що здавалося неможливим, виявиться здійсненним і навіть приємним.
Незалежно від того, яка ваша поточна мета, яку ви знову і знову відкладаєте, я б хотів, щоб ви відключили голос, який закликає вас відставити її, і почати працювати, починаючи з сьогодні або завтра.
Даю вам слово, що результати вразять вас!
4. Ви замініть жаль збудженням
Життя в комфорті нецікава. Вона здається прекрасним протягом дня, але як тільки ви лягаєте спати і усвідомлюєте, що ще один день провели безрезультатно, чи не зробивши жодного кроку в досягненні цілей, чарівництво замінює гіркий жаль.
На щастя, є альтернатива. Вона починається з виходу за рамки зони вашого комфорту. Ви берете на себе зобов'язання прогресувати кожен день. Навіть якщо ви виконаєте деяку частину із запланованого, це вже буде величезним досягненням.
В кінці дні не буде жалю і подразнень. Замість цього ви відчуєте себе неймовірно схвильованими і готовими підкорювати вершини на наступний день.
5. Ви сміється над минулим собою
«Коли ви покинете зону комфорту, все, що здавалося колись невідомим і страшним, стане нормальним» Робін Шарма С.
Чим довше ви будете йти по шляху дискомфорту, тим сильніше ви будете сміятися над тим, якими слабкими були раніше. Ви помітите, що ваші колишні відмовки і проблеми були абсурдними. Ваша нова особистість не боятиметься проблем і збоїв. Ви готові іноді відчувати невдачі, однак, це вже не причина відмовитися від чого-небудь.
Коли я почав шлях самовдосконалення, я нарешті-то усвідомив, що поточна проблема - це всього лише привід посміятися в майбутньому. Все залежить від вашої точки зору і відносини.
Однакова проблема або завдання може бути черв'яками або шматочком торта. У будь-якому випадку це завжди повністю залежить лише від вас.
6. Ви дізнаєтеся більше про свої слабкі і сильні сторони
Постійні питання самому собі призводять до усвідомлення своїх хороших і поганих сторін. Кожне завдання - це новий життєвий урок. Вивчіть ви його успішно чи з тріском провалитеся, він завжди буде мати вплив на ваше життя.
Ви не зможете по-справжньому пізнати себе лежачи на дивані, поїдаючи чіпси і переглядаючи новий сезон улюбленого шоу. Якщо навколо вас все красиво і затишно, це буде мати для вас нульове значення або навіть погіршить ситуацію.
Давайте розглянемо те, що їмо як приклад.
У перший час вживання фаст-фуду змушує відчувати вас відмінно, так як харчові компанії не шкодують зусиль, щоб змусити жадати їх продукцію. Але насправді це завжди шкодить вашому здоров'ю і настрою. З точністю навпаки впливають натуральні продукти і здорове харчування. Якщо ви звикли вживати сміття, то харчуватися правильно спочатку буде незручно, але з часом ви почнете пишатися тим, що змогли переключитися.
З уроку, який ви отримаєте з цього позитивного зрушення, ви зрозумієте, що реально можете контролювати те, що кладете на тарілку і виберете довгострокове здоров'я замість короткострокового задоволення.
7. Ви станете впевненіше в собі
Оцінюючи результати вашої праці і те, якими сильними ви стали, ви приймете рішення більше не зупинятися, що значно підніме самооцінку.
Людина, яка боїться залишити зону комфорту, просто не знає про свої здібності. Однак, як тільки дискомфорт постукає у ваші двері, і ви відкриєте йому з посмішкою на обличчі, готові змінитися, ваша впевненість в собі злетить до небес. Ви зрозумієте, що немає нічого неможливого. Погодившись з тим, що тільки ви є господарем свого життя, ви почнете по-справжньому вірити в себе.
8. Ви знайдете нове джерело задоволення
У більшості комфортабельні дії здаються на перший погляд задовольняють, але насправді, правда в тому, що все, що доставляє щире задоволення знаходиться за межами вашої зони комфорту.
Коли я закінчую приймати холодний душ, я відчуваю себе прекрасно і готовий до нових викликів, що очікують мене в цей же день. Коли я закінчую главу своєї нової книги, я відчуваю себе дивно добре, тому що домігся прогресу.
Те ж саме можна сказати і про закінчення важкого тренування в залі.
Всі ці заходи мають одну спільну рису: початкова фаза вимагає тиску на самого себе, але як тільки справа буде закінчено, ви відчуєте себе богом.
9. Ви зрозумієте, що єдиний шлях до успіху веде через дискомфорт
«Життя починається в кінці зони комфорту» Ніл Дональд Уолш
Згодом ви помітите залежність між дискомфортом і стоять речами. Часто одне не може існувати без іншого. Короткостроковий дискомфорт призводить до довгострокового поліпшення і успіху.
Грунтуючись на особистому досвіді, більшість моїх досягнень, якими я пишаюся, були здійснені після виходу із зони комфорту. Те, що ми хочемо, вимагає напруженої роботи і завзятості. Не слід очікувати великого задоволення і задоволення від легких і посередніх справ. Якщо вас щось лякає, це хороший знак!
10. Ви почнете надихати людей навколо себе
Коли ваша поведінка різко змінюється, люди починають більш уважно дивитися на вас і надихаються вашими результатами. Вони бачать, що бути середньостатистичною людиною або видатним - це всього лише вибір.
Навіть якщо деякі люди заважають вам на початку, ігноруйте їх думку. Коли мине час, і ви будете дотримуватися власних правил, ви припините шукати схвалення інших людей.
Рано чи пізно скептики будуть вражені і натхненні вашими результатами настільки, що змінять свою думку або ви просто не будете чути їх.
Щоб спростити собі життя позбавте себе від негативної енергії і потенційних перешкод і зробіть свій шлях до успіху більш прозорим.
Є одне безцінне відчуття, яке ви напевне будете відчувати за умови прийняття дискомфорту: коли оточуючі вас люди будуть розповідати про ваші зміни і про те, як ви їх надихнули зробити те ж саме. Це незмірна мотивація.