Поняття здорових відносин варіюється від однієї закоханої пари до іншої. Але є, проте, кілька основоположних принципів, дотримання яких є обов'язковим для підтримки тривалих і приємних обом сторонам відносин. Формування довірчих, позитивних почуттів вимагає зусиль і часу. Ми, керуючись власним досвідом, зібрали деякі звички, які стануть в нагоді кожній парі, яка бажає прожити разом довго і щасливо.
Повага до партнера може виражатися в різній формі. Підтримка приємних обом відносин означає, в першу чергу, взаємна повага любові, рис характеру, довіри і навіть часу партнера. Відсутність цього чинника характерно для усталених пар: люди занадто швидко звикають до що знаходиться поруч і стають більш егоїстичними, злішими. Застава щасливих стосунків - постійне збереження поваги до партнера.
І ще одна проблема, частенько виникає в «довгограючих» парах. Так, ліжко теж вимагає певної роботи, причому на постійній основі. Тримайте вашу сексуальне життя цікавою і різною - без цього ніяких щасливих стосунків просто не буває.
Знаменитий психолог, Гері Чепмен, створив поняття п'яти мов любові, якими пояснюються щасливі пари. Концепція в тому, що люди мають унікальні способи відчувати свого партнера. П'ятьма мовами є: слова любові, які підтверджують подарунки, інтерес до проведеного разом часу, акти самопожертви і фізичний контакт. Щасливі пари мають прекрасну синхронізацією і ніколи не говорять один з одним на різних мовах.
Іноді люди грузнуть в негативі. Ми не раді своїй роботі, роздратовані друзями, поганою погодою - і найменша помилка партнера стає останньою краплею, після якої весь накопичений негатив зливається на нього. Дуже важливо постійно підтримувати контроль над собою. Вміти робити свідоме зусилля, щоб не дати дрібним образам перетворитися у великий скандал.
Це одне з найбільш важливих якостей в підтримці здорових відносин. Проте далеко не всі пари здатні підтримувати комунікацію нормального рівня: найчастіше люди просто розмовляють один з одним про загальні речі - ніби зустріли приятеля з сусіднього офісу. Для того, щоб рухатися вперед і рости як пара, ви обидва повинні бути в змозі по-справжньому говорити про свої почуття. Незалежно від того, наскільки незручно вам обговорювати нагальну проблему - розмовляйте.
Часто ми просто забуваємо, що наш партнер потребує вербальному підтвердження любові. Згодом ми просто сприймаємо це як належне - навіщо говорити, якщо і так все зрозуміло. Не допускайте подібної помилки. Радуйте вашого партнера постійно: ніколи не буде зайвим ще разок нагадати, наскільки ви раді бути разом.
Ревнощі - страшна штука. Без довіри відносини приречені на провал. Навчіться вірити партнеру без оглядки, навіть якщо сумний досвід вимагає від вас зворотного. Краще сильно обпектися надалі, ніж щодня присмажуватися на повільному вогні.
Відносини не означають, що ви тепер все на світі повинні робити тільки разом. Навпаки, такий підхід може створити нездорову, обопільно залежну середу. Підтримуйте певні особисті кордону і давайте робити те ж саме партнеру: деяка автономія - безумовна запорука довгострокових відносин.