(1 голос, середнє 5.00 з 5)
З найдавніших часів, починаючи від первісної людини, яка взяла палицю в руки, щоб принести здобич з полювання, до сучасної людини з розвиненим інтелектом, ми, люди, свідомо чи несвідомо ставимо перед собою цілі. Сьогодні, в наш швидкісний століття інформаційних технологій, швидкість процесів, що відбуваються значно зросла, і встигати за вимогами часу без постановки цілей стає все важче. Саме тому тема установки мети - одна з найактуальніших в сьогоднішній час. [/ Blockquote]
КРОК 1. Звільняємо простір для Мрії
З раннього дитинства, навчаючись в школі, Ми часто піддавалися критиці, оцінці інших людей, що залишило слід в нашій душі і певним чином сформувало наші уявлення про себе. У підсумку це істотно змінило самооцінку, віру в себе і ентузіазм. А адже народжуючись на світ зі стиснутими кулаками, ніби сповіщаючи: «доля в моїх руках», ми вірили, що він створений для нас. Виходить, все, що нас оточує, те, що ми зараз відчуваємо, створили ми самі, своїм власним мисленням! Отже, якщо Ви хочете жити більш гідно і навчитися досягати поставлених цілей, зробіть перший крок на шляху до успіху: забудьте чужі оцінки, штампи, думки оточуючих Вас скептиків - звідки їм знати на що Ви здатні? Якщо ж Ви поки не досягли своєї мети - не впадайте у відчай, у Вас завжди є нова спроба. Адже кожна наша невдача - це лише шлях до перемоги. І якщо Ви вірите в свої сили - у Вас все вийде!
КРОК 2. Чітко сформулюйте свою Мета
Для цього скористайтеся кількома простими правилами:
1) Створіть Позитивне мислення.
Це означає, що слід створити позитивний словесний вигляд своєї Мрії без заперечень типу «не» і «ні». Замість того, щоб сказати «хочу щоб в нашій родині ніхто не хворів», краще сказати «хочу щоб все в нашій сім'ї були здорові». Розпливчасті формулювання на кшталт «хочу щоб у мене було все добре», переробіть в конкретні запити: що саме Ви хочете досягти. Коли Ви заперечуєте що-небудь, тобто біжите від чогось поганого, Ви думаєте про негатив і тим самим маєте його своєю силою. Тобто притягує до себе. Саме тому вашу мрію потрібно сформулювати позитивно.
2) творить себе Мрію в теперішньому часі.
Дійте так, як ніби ваша Мрія вже здійснилася, і бажаний результат досягнутий.
"Я живу в прекрасному будинку".
"Я їжджу на хорошій, комфортною іномарці".
"Я маю добрі стосунки з людьми".
"Я зростаю в своєму бізнесі".
3) творить себе Мрію від першої особи.
Тобто: "Я хочу." І це не буде проявом егоїзму, оскільки комора нашого Всесвіту невичерпна і багата. Варто тільки правильно знайти її ресурси.
Тепер давайте закріпимо пройдений етап:
Відкриємо першу сторінку вже приготованого нами щоденника і чітко сформулюємо свою мету відповідно до 3 описаних вище правил.
Крок 3. Уявіть свою Мрію
Уявіть себе в майбутньому і те, що Ви хотіли б мати. Візуалізують фінальний результат. Зробіть це настільки чітко, наскільки є можливість. Одночасно використовуйте силу творчості і фантазії. Наситьте свою Мрію приємними емоціями, щоб вона вабила до досягнення результату.
Прямо зараз, не втрачаючи часу, візьміть свій щоденник і чітко напишіть відповіді на питання:
1) Для чого мені це потрібно?
2) Як я дізнаюся про те, що моя мрія здійснилася?
3) Що почую, побачу і відчуваючи, коли моя Мрія здійснитися?
4) Якщо моя Мрія здійсниться, що корисного та приємного це дасть мені, моїм знайомим і оточуючим людям?
Можете намалювати свою Мрію на окремому альбомному аркуші, розфарбувавши малюнок кольоровими олівцями, фломастерами. Можете вирізати картинки предметів побуту і всього того, що Ви хочете на даний момент. Сміливіше прикладіть більше творчості і фантазії! Готовий малюнок або колаж повісьте на самому видному місці у себе в квартирі - нехай він нагадує про вашу Мрії і про засоби для досягнення поставленої мети.
Крок 4. Складіть розміри вашої Мрії
Ваша Мрія повинна мати реалістичні розміри. Якщо вона занадто велика - до Мрії треба рухатися поступово. Краще розбити велику мету на кілька менших. Наприклад, на 3 найближчі місяці вибрати 3 головні напрями і розподілити на них свої сили. Кожен день - маленький крок до успіху. Тому, для того, щоб ефективно рухатися далі, зробіть ревізію і відзначте те, що Ви дійсно хочете і можете реалізувати в першу чергу, і починайте робити це вже з сьогоднішнього дня. Прямо зараз, на наступній сторінці Вашого щоденника, випишіть в порядку важливості ті справи, які, можливо, треба було зробити ще вчора.
Крок 5. Знайдіть необхідні ресурси
У Вас зараз є всі необхідні ресурси для здійснення вашої мрії. Потрібно тільки відкрити доступ до цих ресурсів. Для цього запитайте себе і напишіть в щоденнику:
Що мені необхідно, щоб моя Мрія здійснилася?
Ресурси мають дві складові: внутрішні і зовнішні. Внутрішні ресурси - це впевненість, позитивний настрій, ваші нахили, таланти, знання, досвід. Зовнішніми ресурсами є гроші, зв'язки. У всякому разі, Ваші зовнішні ресурси пов'язані з внутрішніми переконаннями.
Крок 6. Визначте перший крок і приступайте до дії
Якщо ваші Цілі серйозні, визначте Ваш перший крок і приступайте до дії. Майте на увазі: в залік підуть дії, а не диванні мріяння!
Дії повинні бути як внутрішніми (позитивне мислення, ентузіазм, усунення негативних думок), так і зовнішніми (фінансові вкладення, зустріч з потрібними людьми і т. Д.).
Всі події в нашому житті ми творимо самостійно, тому нема чого шукати винних, знаходити виправдання, ображатися і злитися. Ні Ви, ні хто-небудь ще не винні в тому, що у Вас чогось немає. Винних взагалі не існує, ми лише створюємо їх самі, тобто створюємо свої ставленням до подій.
Прямо зараз візьміть свій щоденник і напишіть відповідь на питання:
Що і як мені потрібно зробити, щоб отримати бажаний результат?
Крок 7. Визначте перешкоди і усуньте їх
Це позбавить Вас від зайвого клопоту. Візьміть щоденник і дайте відповідь на питання:
1) Що може завадить мені здійснити мою Мрію?
2) Які перешкоди можуть виникнути на моєму шляху?
3) Що може мені допомогти подолати всі вищеописані мною перешкоди?
4) Яким (якою) мені потрібно бути, щоб з легкістю і задоволенням виконувати поставлене перед собою мету?
Крок 8. Будьте гнучкі в мисленні і діях
Міняйте свої думки і дії до тих пір, поки не досягнете бажаного результату. Є золоте правило: "Якщо те, що Ви робите, не виходить, зробіть це по-іншому".
Якщо, наприклад, Ви не можете відкрити двері одну сторону, спробуйте відкрити її в іншу.
Знайте! Досягає успіху людина з гнучким мисленням!
Крок 9. Дбайте про чистоту думок
Здійснення Вашої Мрії повинно бути сприятливо для Вас і всіх, хто Вас оточує.
Пам'ятайте, що ваша Мрія - це не те, що Ви хочете отримати в догоду собі і в збиток іншим. Те, що Ви отримуєте в результаті, має позитивно впливати не тільки на ваше життя, а й на життя інших людей, що оточують Вас.
Крок 10. Вибір місця і час реалізації своєї Мрії
Ваша Мрія повинна здійснитися в певному місці і часу. Прямо зараз відзначте в щоденнику: цілі, термін їх виконання, дату закінчення - у вигляді таблиці.
Заповніть щоденник самоаналізу, щоб структурувати цілі і скласти реальний досяжний план для руху до бажаної мрії. І тоді, використовуючи різні стратегії, нові знання, щоденну практику Ви самі переконаєтеся і здивуєтеся, що Ваша Мрія буде досягнута набагато швидше намічених термінів.
Вірте! Просто довіртеся! Як Ви можете знати, працює це чи ні, якщо самі ще не перевіряли на практиці? Хотіти - одне, могти - інше, а робити - це вже наступне, тут потрібно творче старанність, яке виробляється роками практики і вірою в себе!
Хочете дізнатися більше - познайомтеся з цим.