Знижений тиск або артеріальна гіпотонія (гіпотензія) - це симптом, який супроводжує ряд захворювань і станів, і проявляється падінням нижче 100/60 мм.рт.ст. і погіршенням загального стану організму. В основі зниження лежать кілька механізмів: судинна реакція організму - розширення артерій, зниження об'єму циркулюючої крові в кров'яному руслі і зменшення сили серцевих скорочень.
Артеріальний тиск - це величина, яка відображає силу, з якою кров тисне на стінки артерій. Нормальне знаходиться в діапазоні 100/60 - 140/90 мм.рт.ст. при визначенні його на плечовій артерії. Для людей, що мають атеросклеротически змінені судини, нижньою межею є 110/70 (а в деяких випадках і вище), так як при зниженні нижче цих показників розвивається гипоперфузия (недостатнє кровопостачання) головного мозку і серця, а це може привести до розвитку інфаркту та інсульту.
Причини гіпотонії різноманітні, але всі вони пов'язані з трьома основними механізмами підтримки тиску. При розслабленні гладких м'язів судинної стінки відбувається розширення судин, що призводить до уповільнення кровотоку і зниження. Стан стінки судин контролюється нервовою системою і ендокринною системами. При підвищенні активності парасимпатичного відділу нервової системи відбувається зниження тонусу судин. На стан судинної стінки також впливають гормони надниркових залоз: адреналін і кортизол. Вони забезпечують нормальний рівень протягом дня, і провокують його підвищення при навантаженні, стресі і ін. При надниркової недостатності, коли відбувається зменшення продукції даних гормонів, артеріальний тиск також знижується. Гіпотонія спостерігається і при зменшенні об'єму циркулюючої крові, наприклад, за рахунок зневоднення організму, крововтрати. При зниженні скоротливості серця, внаслідок захворювань серця, що супроводжуються серцевою недостатністю, артеріальний тиск теж буде знижуватися.
види гіпотонії
Види артеріальної гіпотонії засновані на особливостях їх виникнення. Розрізняють гострий і хронічний зниження. Гостра гіпотензія розвивається раптово, і часто супроводжує небезпечні для життя стану, наприклад шок. Одним з видів гострої гіпотензії є ортостатичний колапс - короткочасна втрата свідомості при переході з положення лежачи, в положення сидячи або стоячи. При цьому відбувається різкий відтік крові від головного мозку, що викликає його кисневе голодування. Хронічна артеріальна гіпотензія характеризується постійним або регулярним зниженням тиску, і, як правило, є наслідком порушення діяльності нервової або серцево-судинної системи.
Існує також первинна і вторинна гіпотензія. Причини первинної, або есенціальною гіпотензії не встановлені. Певну роль у цьому захворюванні грають спадкові чинники. В основі вторинної артеріальної гіпотонії лежать захворювання різних органів і систем організму: вегетосудинна дистонія, хронічна серцева недостатність, гостра і хронічна недостатність надниркових залоз, вагітність, захворювання шлунково-кишкового тракту (гастрит, виразкова хвороба), нервової системи (астенія, нейроциркуляторна дистонія) та інші . При цьому порушується регуляція з боку нервової системи стінок судин і роботи серця, що призводить до зниження тиску.
чим небезпечне
Знижений тиск при вагітності спостерігається, як правило, в першому триместрі, і пов'язано з токсикозом. У цей період вагітну жінку турбує нудота, блювота, поганий апетит, що сприяє розвитку гіпотонії. Зниженню у вагітних також сприяє вегетосудинна дистонія і захворювання серця, які можуть загостритися в цей період. Хронічне знижений в цей період небезпечно формуванням недостатнього кровотоку через плаценту, що позначається на зростанні і формуванні плоду.
Ознаки зниженого тиску дуже неспецифічні і різноманітні. Деякі з них є спільними як для підвищеного, так і для зниженого. При цьому турбують: загальна слабкість, втрата сил, головний біль, нудота, потемніння в очах, запаморочення з втратою свідомості, блювота, потреба лягти. Крім того може розвиватися напад стенокардії, аритмії, порушення чутливості в різних ділянках тіла. Без проведення спеціалізованих обстежень неможливо сказати, що саме викликало появу цих симптомів у людини.
Як підвищити тиск
Підвищити знижений тиск можна за допомогою як медикаментозних, так і немедикаментозних засобів. Ліки різноманітні і діють на різні механізми. Приортостатичної колапсі, якщо людина впала, потрібно укласти його на спину і зігнути ноги в колінах, дати йому попити - тиск підвищиться, і він зможе поступово стати. Підвищити також допоможуть тонізуючі напої: солодкий чай, кава, напій з цикорію. При гострій, раптово виниклої гіпотонії, коли існує загроза для життя людини, потрібне введення ін'єкційних препаратів (мезатон, норадреналін, кордіамін, сульфокамфокаин і т.д).
Таблетки при гіпотонії необхідні для лікування хронічної гіпотонії, яка погіршує самопочуття пацієнта і знижує якість його життя. Однак, якщо причина низького тиску пов'язана із захворюваннями серця або наднирників, або супроводжується важкими порушеннями з боку організму, то самостійно застосовувати засоби не можна, так як в цьому випадку необхідна консультація лікаря. Лікарські препарати, що підвищують тиск: кофеїн, пантокрин, цитрамон чи аскофен (містять кофеїн), настоянка елеутерококу, настоянка женьшеню. Настоянки застосовуються в курсовому лікуванні по 10 крапель вранці не менше 2 тижнів, а препарати кофеїну - ситуативному.
Лікарські трави, що підвищують тиск використовуються для підняття загального тонусу організму і для поліпшення працездатності. Для цього ефективно застосовувати екстракти, відвари та чаї. Комбінувати тонізуючі трави потрібно обережно, так як це може привести до зворотного ефекту. Настій родіоли рожевої тонізує судини, покращує мікроциркуляцію крові і служить хорошим антивіковим засобом - 10 г сировини заварюють 200 мл води і настоюють протягом 4-х годин. Після цього проціджують і приймають по 1/3 склянки. Даним настоєм також можна вмиватися і протирати обличчя. Водний настій і відвар кореня женьшеню не тільки дозволять підвищити загальний тонус, але і послужать иммуностимулятором. Для цього 20 г коренів заварюють 200 мл окропу і або кип'ятять до уварювання вдвічі, або настоюють протягом години. Приймають по 1 ч.л. вранці. Для підвищення артеріального тиску застосовують також настоянку аралії високої, ягід, плодів і насіння лимонника, левзеї, звіробою, заманихи та інших трав.
Народні засоби
Народні засоби при гіпотонії включають в себе використання ароматерапії, тонізуючих ванн, лікувальної гімнастики. Добре тонізують ефірні масла лимона, мандарина, грейпфрута, розмарину, сосни, ялиці, шавлії, базиліка, гвоздики, м'яти, чебрецю. Кілька крапель цих олій можна використовувати в аромалампу або нанести на носовичок. Для тонізуючих ванн використовується морська сіль з маслами хвойних і цитрусових рослин.
Вправи для підвищення тиску спрямовані на зміцнення стінок судин, підвищення тонусу м'язів і посилення циркуляції крові в організмі. Гімнастику слід проводити лежачи, а щоб кров рівномірно розподілилася по всіх частинах тіла, вправи виконуються одночасно руками і ногами: проводяться схрещування рук і ніг, піднімання і опускання ніг і рук одночасно і по черзі. Також слід зміцнювати м'язи шиї. Для цього потрібно зімкнути кисті на потилиці і намагатися тиснути головою на них, створюючи при цьому опір.
профілактика
Профілактика гіпотонії включає в себе:
- раціональний режим дня;
- повноцінне харчування, що містить всі поживні речовини і весь спектр необхідних вітамінів і мінералів;
- обов'язкові прогулянки на свіжому повітрі;
- регулярні і дозовані фізичні навантаження;
- повноцінний сон;
- лікування вогнищ хронічної інфекції в організмі;
- лікування захворювань серцево-судинної системи.
Використовувати пластир від гіпертонії для профілактики зниженого тиску можна у людей, які страждають на вегетосудинну дистонію і гіпертонію. Що входять до складу пластиру рослинні компоненти зміцнюють стінки судин і серцевий м'яз. Вони також сприяють підвищенню тонусу судин при його зниженні.