Неправильний спосіб життя підриває фізичне здоров'я школярів. Оскільки воно тісно пов'язане з емоційним станом, страждає дитяча психіка. Батьки повинні зробити все, що можуть, щоб зміцнити емоційний стан дітей, а можуть вони чимало.
Перш за все, необхідно подбати про психологічний клімат вдома. Неприпустимо виливати на дитину роздратування, що накопичилося за день, і використовувати в якості методів виховання окрики, образи і стусани. Повірте, дитині в школі доводиться нітрохи не легше, а його нестійка нервова система реагує на всі неприємності набагато сильніше.
Дуже важливо, щоб діти були впевнені в беззастережної батьківської любові і знали, що можуть розраховувати на їхні поради і допомогу у важкій ситуації. Якщо і в школі, і вдома дитина відчуває себе у ворожому оточенні, психологічні проблеми практично неминучі.
Подбайте про фізичне здоров'я дітей: заняття спортом, прогулянки на свіжому повітрі необхідні кожному, особливо дитині - його організм сильніше піддається негативним впливам нашої дійсності. Можливо, дитина соромиться своєї недолугості і не хоче через це ходити в спортивну секцію - в такому випадку, якщо є можливість, водите його в басейн хоча б два рази на тиждень.
У вихідні намагайтеся всією сім'єю вибиратися на заміську прогулянку або цікаву екскурсію. Беріть з собою друзів дитини, щоб зміцнити взаємну довіру і дружбу.
Подбайте про здорове збалансоване харчування дитини. Популярні у дітей чіпси, солодкі батончики, газовані напої додадуть їм проблем зі здоров'ям і зовнішнім виглядом. Включіть в раціон овочеві салати, сир, сир, молоко, супи і фрукти.
Інтернет-залежність поступово стає такою ж грізною бідою, як ігроманія. Постарайтеся обмежити час, який діти проводять за комп'ютером. Інтернет повинен стати помічником у навчанні і довідником, проте не дозволяйте віртуального світу зайняти головне місце в житті дитини. Допоможіть дітям знайти цікаве заняття, щоб вони реалізували свій творчий хист. Почуття задоволення власними успіхами дуже підвищує самооцінку будь-якої людини і позитивно впливає на його емоційний стан.