Жироспалювачі для схуднення. Сьогодні розберемо: 1 .Що це таке. 2. Основні складові. 3. Запобіжні заходи. 4. Як приймати і які купувати, жіросжігателі для схуднення.
Розберемо перший пункт. Якщо коротко і ясно, то: Жироспалювачі - це препарати для схуднення. У їх складі містяться такі речовини, як ефедрин, екстракт гуарани, L-карнітин, кофеїн і т. Д. Жироспалювачі можна розділити на дві великі групи: ліпотропіки і термогенікі.
Якщо чесно, то ліпотропіки погано працюють. ... Навіть я б сказав, що зовсім НЕ ПРАЦЮЮТЬ. Вони прискорюють розпад жирової тканини до жирних кислот і блокують синтез (виробництво) жиру в печінці. І на цьому їх дія закінчується.
А ось термогенікі як жиросжигатель дуже навіть нічого. Вони підвищують температуру тіла на 0,5-2 градуси. За рахунок цього організму доводиться діставати додаткові калорії з власних жирів. Плюсів у цього препарату два: Перший. Термогеники складаються з екстрактів рослин. І другий: Вони значно підвищують витривалість, що на сушінні дуже до речі.
Жироспалювачі в бодібілдингу найчастіше складаються з суміші ліпотропіков і термогеников. так досягається максимальний ефект. Багато атлетів уникають жироспалювачів, боячись про те, що разом з жировими, виснажуватися і зменшуватися м'язові клітини. Але це не так - ваші м'язи в безпеці. Потрібно тільки дотримуватися дієти і приймати по 2-3 грами білка на кілограм ваги. Переходимо до другої частини
Основні складові жироспалювачів
Він є психостимулирующим засобом, збуджує нервову систему і знижує фізичну активність.
Може викликати підвищення серцебиття, температури і потовиділення.
При безконтрольному застосування викликає фізичну і психічну залежність - це може привести до виснаження нервової системи. З плюсів: дешевий і покращує настрій.
Ефедрин - не є стероїдних препаратом. Прискорює обмін речовин. при одночасному прийомі з аспірином і кофеїном розкручує процес спалювання жирів. Знижує апетит.
Екстракт гуарани - це жиросжигатель, виготовлений з насіння ліани (ще його називають жиросжигателем з природного кофеїну). Стимулює нервову систему, але не збуджує. Довго підтримує високий енергетичний рівень організму.
L-карнітин - хороший для жінок. Підсилює жировий обмін, і зменшує холестерин в крові.
Хром - підвищує ефект L-карнітину.
Бала - компонент жироспалювання, який прискорює жировий обмін, знижує рівень холестерину і підвищує енергетичний рівень в організмі.
Найбільш ефективними жиросжигателями є ті, які мають в складі ефедрин і кофеїн. Але на жаль, вони заборонені в багатьох країнах, і їх важко дістати. Переходимо до третьої частини ...
Запобіжні заходи
Перед прийомом термогеников ПОТРІБНО проконсультуватися у лікаря. Не зробивши цього, можна неабияк собі нашкодити!
Беручи будь-які жироспалювачів важливо дотримуватися стандартні дозування. Бажано приймати вранці або вдень, при вечірньому прийомі можливе порушення сну.
Якщо у вас з'явилася дратівливість, безсоння, нудота, алергія - необхідно зменшити дозування або на якийсь час припинити прийом.
Бажано при прийомі термогенних жироспалювачів приймати полівітаміни. для підтримки вашого організму.
З усіма «Обережно і попередженнями» ми розібралися, переходимо до завершальної 4 частини ...
ЯК ПРИЙМАТИ І ЯКІ КУПУВАТИ жіросжігателі
Післямова:
Також можете прочитати про інших спортивних добавках. так би мовити, для «повноти картини».