Звичайно, вірно! Правда в тому, що здоровий кишечник - лише одна зі складових красивої шкіри обличчя, але дуже важлива складова!
Проблемна шкіра: прищі, вугрі, алергія, висип - дуже залежна від стану кишечника, а його очищення дає позитивний результат у вигляді чистої і здорової шкіри обличчя. Хочете доказів?
Що таке здоровий кишечник?
Здоровий кишечник - це «чистий» кишечник, в сенсі відсутності в ньому шкідливих мікроорганізмів, каменів і піску.
Сьогодні всім відомо, що у нас присутні два протиборчих виду бактерій:
- Умовно-патогенна мікрофлора, що виділяє токсини, що викликає бродіння і гниття залишків їжі.
- І здорова мікрофлора кишечника, виводить ці токсини і допомагає перетравлювати нам їжу, а також виробляє вітаміни і амінокислоти.
Від балансу цих бактерій і залежить стан здоров'я нашого кишечника.
Правильне харчування забезпечує мікрофлору нашого кишечника необхідними для розвитку речовинами. Основа його - свіжі (сирі) фрукти та овочі. Багато написано про користь кисломолочних продуктів, які як раз і містять співдружності нам корисні бактерії (лакто-і біфідобактерії). Чистий від токсичних речовин і прилипли до стінок залишків їжі, кишечник в стані краще засвоювати вітаміни і відповідно доставляти їх кожній клітині тіла, це і є здоровий кишечник. Красива шкіра буває у тих жінок, у яких немає проблем з травленням.
Очищаємо кишечник для красивої шкіри
Для очищення кишечника здавна застосовуються сорбенти: активоване вугілля (частіше при отруєннях), пшеничні висівки і спеціальні препарати на основі лігніну, смекта, ентеросгель тощо. П. Всі вони покликані зв'язувати і виводити з організму речовини, отруйні наш організм, але захоплюватися ними не варто.
Медичною процедурою з очищення кишечника є гідроколоноскопія, коли в пряму кишку вводиться під напором вода і багаторазово вимивається її вміст, в тому числі видаляється пісок і камені, що звичайною клізмою ніколи не досягається. В результаті процедури проходить вугрі, поліпшується колір обличчя. Таким чином, є пряма залежність між здоровим кишечником і красивою шкірою обличчя.
Харчування для красивої шкіри обличчя
Протягом дня в проміжках між їжею добре випивати будь-який кисломолочний напій: простий кефір, ряжанку, біолакт, айран і т. П. Продукт повинен бути без харчових добавок (ягідних наповнювачів і ін.). З цієї причини йогурти не підійдуть (натуральний йогурт дуже складно купити). Не вживайте нібито корисні продукти, але з великим терміном зберігання. Натуральний кисломолочний напій зберігається не більше 10 днів.
