Про гімнастики Петра Попова
Так, Петро Попов - досить відома людина, причому знають його не тільки в нашій країні, а й за кордоном. Він лікар-травматолог, мануальний терапевт і иглорефлексотерапевт, їм був створений центр «Третя медицина». Йому досить багато доводилося працювати зі спортсменами, а популярність він придбав, коли в досить стислі терміни поставив на ноги відомого голландського лижника, який переніс важку травму. Основна відмінність його методу від конкурентів - використання своєрідних мікрорухів, які повинні змусити працювати всі, навіть самі дрібні суглоби і м'язи спини, завдяки чому досягається хороший ефект.
Доктор Петро Попов, розмірковуючи про хребті, вважає, що остеохондроз - реакція людського організму на негативні фактори навколишнього середовища. При розвитку захворювання уражений диск як-би «заклинює», а сусідні диски набувають зайву рухливість. У даній ситуації гімнастика, заснована на мікрорухам, дозволяє в повній мірі відновити стан м'язового корсету спини, що і є головним завданням будь-якого комплексу лікувальної фізкультури.
Юрій Попов і його гімнастика
Юрій Попов - кандидат біологічних наук, вчений. Цей доктор Попов пропонує лікування хребта за допомогою свого комплексу вправ. Слід зазначити, що ця людина менш відомий, і його підхід більше заснований на теоретичних знаннях (Петро Попов - в першу чергу практик), що цілком логічно для вченого. Проте, його комплекс лікувальної фізкультури довів свою ефективність.
У Юрія Попова дещо інший погляд на захворювання хребта. Він вважає їх платою людини за прямоходіння. В принципі, це твердження вже давно ніхто не може заперечити, оскільки у тварин практично не буває захворювань хребта. Пояснює він це так - народжується людина з прямим хребтом, як у тварин. Але поступово він набуває 4 вигину, які з віком поступово посилюються, через що починається утиск нервових корінців, яке, в свою чергу, призводить до збоїв в роботі внутрішніх органів.
Його комплекс гімнастики включає в себе 19 вправ, майже всі вони виконуються лежачи, при цьому комплекс повинен виконуватися два рази на день. При цьому лікувальна фізкультура супроводжується спеціальною дієтою, яка обмежує прийняття їжі до 11 години ранку і після 18 вечора, плюс один день в тиждень - голодування без води.
Як показала практика, вправи доктора Попова успішно лікують як шийний остеохондроз, так і дозволяють впоратися з цим захворюванням при його появі в інших відділах хребта.
До речі, вас також можуть зацікавити наступні БЕЗКОШТОВНІ матеріали: