Діти - дивовижні істоти, навіть з точки зору науки! Ось вам яскравий приклад: вони можуть виписувати несусвітні кренделя на гойдалках, демонструючи спритність і стійкість космонавтів на тренувальній центрифузі, але при цьому їх миттєво починає нудити і заколисувати, тільки-но сімейне авто рушає в бік дачі. Що відбувається? Чому дітей заколисує в машині, в літаку, на кораблі, але не заколисує на каруселях? І чи є надійні засоби від заколисування для дітей?
Якби дітей нудило на гойдалках - вихід із ситуації був би до смішного простим. Але біда в тому, що, як правило, дітлахів долає морська хвороба саме в транспорті, коли часом немає ніякої можливості перервати поїздку. Як полегшити стан дітей в таких непростих умовах? Навчимо!
І нехай качає, качає.
В теорії механізм заколисування медичній науці більш-менш ясний, проте в разі в дітьми до сих пір існує деякі парадокси. Наприклад, якщо дорослої людини нудить в поїздці на баскому автобусі по горбистій місцевості, то найімовірніше і на каруселях в Лунапарк його теж замутить. Однак з дітьми все не так просто! Нерідкі випадки, коли дітлахи прекрасно себе почувають, буквально «біснуючись» на гойдалках, але при цьому, вирушаючи в поїздку на літаку або на автомобілі, вони «скисає» вже через чверть години - їх починає мутити і нудити, вони стають безкровно-білими і млявими. Пояснити цей феномен, незважаючи на всю його курйозність, наука поки не в змозі.
Дійсно, багатьох дітей у віці від 2 до 12 років досить сильно закачує у транспорті: в машині, в літаку, в поїзді, і найчастіше - на кораблі. Можливо, тому найбільш поширений синонім заколисування - морська хвороба.
Чому заколисує?
Всі хребетні тварини, а також люди, забезпечені вкрай важливим органом - так званим вестибулярним апаратом, який нерідко називають ще «органом рівноваги». Строго кажучи, саме цей орган, з тісній зв'язці з органами зору, відповідає за те, щоб ми контролювали положення свого тіла і могли змінювати швидкість свого пересування. Найголовніша і чутлива частина вестибулярного апарату - внутрішній відділ вуха, який являє собою так званий лабіринт, «оснащений» чутливими ворсинками - особливими нервовими закінченнями, які дуже тонко реагують на найменші коливання в просторі і повідомляють нашому мозку про зміну положення тіла.
Наше зір також подає сигнали в мозок щодо нашого становища. Найчастіше сигнали, що надходять у мозок від вестибулярного апарату і від органів зору - збігаються в своїй інформаційній суті. У цих ситуаціях ми відчуваємо себе добре. А ось коли інформація в корені відрізняється один від одного - наш мозок не може деякий час сформувати адекватну реакцію тіла (більшості органів і систем) на суперечливі сигнали.
Найчастіше людей, і дітей особливо, заколисує саме в транспорті - тому що візуально ми сприймаємо себе в русі (мимо миготять об'єкти, змінюється візуальна картинка за вікном і т.п.), але в той же час вестибулярний апарат «заявляє» мозку, що тіло перебуває в спокої - адже щодо транспортного засобу ми ніяк не переміщаємося. Таким чином мозок отримує одночасно кардинально протилежну інформацію з двох джерел - таким чином і відбувається «збій» у системі.
На борту літака або в каюті корабля, наприклад, відбувається зворотна ситуація - тіло відчуває рух (на зльоті і при посадці літака, або під час качки судна), тоді як очі бачать абсолютно статичну картинку, немов ви сидите в домашньому кріслі. Але результат в підсумку той же - мозок не може об'єднати різнополярних інформацію, що надходить від органів зору і від вестибулярного апарату, і валить організм в стан кінетоз (медичний термін - науковий синонім заколисування). Причому, як правило, симптоми заколисування, проявляється раптово, а не «ростуть» поступово.
Сучасних жителів мегаполісів (і в великій кількості - дітей) заколисує сьогодні не тільки в транспорті, але і в 3-D кінотеатрах. З тієї ж самої причини: мозок отримує від органів зору і від вестибулярного апарату, який фіксує положення тіла, абсолютно протилежні сигнали. Зір каже: «Ми разом з Гендальфом падаємо в вогняну безодню! (Від чого наш шлунок стискається до стану волоського горіха) ». Тоді як тіло «рапортує»: «Ми сидимо в кріслі кінозалу і жуємо попкорн!» Саме так в цьому момент і піднімається до горла нудота.
Симптоми заколисування у дітей
Говорячи науковою мовою, реакції заколисування виражаються цілим комплексом симптомів нервової і серцево-судинної системи, системи травлення, а також гіпофізарно-надниркової системи і обміну речовин. Але в «народному» перекладі симптоми морської хвороби у дітей виглядають простіше і зрозуміліше:
- З'являються сильна нудота і блювота;
- Долають запаморочення і головний біль;
- Починається підвищене слиновиділення;
- Нерідко на лобі виступає холодний піт;
- Відчувається загальна слабкість;
- Виявляється очевидна блідість шкіри.
Як правило, легкі симптоми заколисування можуть проявлятися у дітей уже в віці 2 років і старше. У дітлахів до 2 років симптоми морської хвороби проявляються вкрай рідко, та й майже не відрізняються від їх «звичного» стану - адже нерідко карапузи і самі по собі, без будь-якої качки, поводяться неспокійно, плачуть і відригують. Найчастіше діток молодше двох років долає в дорозі не стільки симптоми заколисування (оскільки у них поки що ні вестибулярний апарат, ні органи зору не сформовані належним чином), скільки звичайна сонливість.
Батьки багатьох немовлят готові підтвердити - немає кращого способу заколисати і «приспати» малюка, як сісти з ним в машину і завести мотор.
«Театр закривається - нас усіх нудить!» *
Не можна сказати точно, чому заколисує одних дітей і не колише інших. Адже, згідно з людську природу, в теорії заколисує абсолютно всіх і одночасно - нікого конкретно. Вся справа в тому, що вестибулярний апарат можна тренувати і зміцнювати. В результаті реакції організму на «дивні» положення тіла, не властиві нам в буденному житті, стануть більш спокійними, помірними.
До речі, серед моряків спостерігається така ж картина - чим вище стаж «морського вовка», тим в більш суворі і жахливі шторми він здатний відчувати себе, як ні в чому не бувало.
Засоби і заходи допомоги при закачуванні у дітей
Отже, симптоми заколисування виникають у відповідь на інформаційний дисонанс, який не може бути спочатку адекватно сприйнятий мозком: очі говорять одне про наше становище в просторі, в тіло - зовсім інше. Стало бути і кошти від заколисування в основному спрямована саме на те, щоб цей дисонанс подолати. Отже, прийоми які ефективно допомагають при закачуванні:
- 1 Якщо малюка заколисує в автомобілі. влаштуйте його крісло на задньому сидінні таким чином, щоб він міг дивитися вперед-вдалину і бачити дорогу, по якій ви їсте (оскільки відрізати його на переднє сидіння, не порушивши закон, не можна). Як тільки очі знайдуть собі «точку опори» і передадуть відповідну інформацію в мозок - дитині відразу стане легше і симптоми заколисування почнуть відступати.
Врахуйте, що будь-який (навіть самий нейтральний) освіжувач повітря в автомобілі багаторазово підсилює ризик заколисування. Точно також як і різкий парфум дорослих пасажирів, і сліди куріння.
- 2 А що робити, якщо немає можливості надати погляду «точку опори», наприклад, при польоті на літаку - адже тільки пілоти мають можливість дивитися вдалину, але навіть і вони найчастіше мало що бачать в своєму лобовому склі, крім хмар. В цьому випадку потрібно діяти навпаки - шукати порятунок не очима, а тілом. Якщо малюка заколисує в літаку. потрібно постаратися зайняти на борту місце, яке колишеться найменше.
Якщо ви з дитиною летите в літаку, намагайтеся посадити його на місце біля крила машини - саме там амплітуда коливання «сталевий птиці» під час польоту найменша.
- 3 Якщо дитину закачує в поїзді. найкраще посадити його біля вікна і обов'язково - у напрямку руху поїзда (а не спиною вперед!).
- 4 Якщо дитину закачує на кораблі. то найкраще. відмовитися від морських прогулянок взагалі! Справа в тому, що на кораблі немає таких місць, де качка відчувалася ми найменш або найбільш гостро - в кожному кутку качає однаково. Та й оком зачепитися зовсім нема за що - кругом воду і небо, і те й інше ходить ходуном. Взагалі, саме при водних переміщеннях (на яхті, на кораблі, на круїзному лайнері, на поромі і т.п.) заколисування проявляє себе найбільш сильно - це давно відомий факт. Не дарма ж друге ім'я заколисування - морська хвороба.
- 5 Погодувати дитини. якого зазвичай заколисує, слід приблизно за півтори години до поїздки або до польоту. Причому вкрай бажано, щоб в цей прийом їжі дитина не їв жирних і солодких продуктів.
- 6 Що пити малюкові при закачуванні. Існує відомий факт - короткі і часті ковтальні рухи допомагають знизити потяг до блювання та нудоту. Але це доросла людина може сидіти в кріслі і ковтати на рахунок «раз-два» без будь-якої рідини. А малюка навряд чи можна змусити це робити. Тому якщо дитину закачує у транспорті і нудить, варто дати йому холодне питво і попросити ковтати рідину невеликими порціями. Але ні в якому разі не давайте солодку газовану воду (нехай і з льодом) - це не тільки не зніме нудоту, але і навпаки - спровокує блювоту.
Рецепт найкращого напою від захитування. 2 яблука дрібно нарізати і залити 1 л окропу. Туди ж потерти кубик імбиру розміром приблизно 3 х 3 см. Охолодити, додати лід і залити в холодний термос. Чим холодніше напій - тим краще і швидше він знижує нудоту при закачуванні. Якщо вашій дитині не вистачає в цьому рецепті солодощі, додайте в окріп кілька ягід кураги та родзинок.
- 7 У літак вас з таким термосом не пустять звичайно ж. Так що на борту лайнера доведеться дати дитині карамельну цукерку - вона змусить його робити невеликі природні глотки при ссанні, що зменшить негативні симптоми заколисування. Існують рослини, які реально непогано допомагають при закачуванні. Одне з них - м'ята. Так що м'ятна карамелька - досить ефективний спосіб впоратися з укачиванием в транспорті, тим паче, що рідко яка дитина відмовиться від подібного «ліки».
- 8 Ніщо так сильно не збільшує ризик заколисування і не посилює його симптоми, як відсутність свіжого повітря. Так що якщо є хоч найменша можливість провітрити машину, купе поїзда. або просто зупинитися і вийти подихати - зробіть це! У літаку можна посадити дитину в центральне крісло і направити на нього все три вентилятора.
- 9 Вкрай рідко (а можна сказати, що майже ніколи) не заколисує тих дорослих і дітей, які під час поїздки або польоту сплять. Так що - знаючи, що вам малюк страждає морською хворобою, заплануйте переїзд або переліт таким чином, щоб більша його частина відбувалася в той час, коли дитина зазвичай спить.
Аптечні препарати від заколисування для дітей
В даний час полиці аптек рясніють всілякими засобами - в тому числі і від заколисування: дешевше, дорожче, в таблетках і у вигляді браслетів і пластирів на руку і т.п. Ви можете не знати і не пам'ятати всіх існуючих назв коштів від заколисування, але якщо ви - батько дитини з явною схильністю до морською хворобою, вам необхідно вивчити «на зубок» одне міжнародне назва - «дименгидринат».
Дименгідринат - єдине в світі речовина, яке допомагає частково впоратися з симптомами заколисування, і при цьому його офіційно в усьому світі дозволено застосовувати у дітей починаючи від 2-х років.
Незважаючи на те, що для дорослого «хитається» контингенту варіантів ліків існує значно більше, дітям їх давати не слід. Краще зробити невеликий запас (на час подорожі і т.п.) препаратів на основі дименгідринату.
Однак слід пам'ятати, що всі без винятку кошти від заколисування - як дорослі, так і дитячі - викликають ряд побічних ефектів: деяку загальну слабкість, сонливість, ймовірне загострення астматичних симптомів і т.п.
Точковий масаж від заколисування
Ефективність більшості форм «нестандартного» лікування синдрому заколисування, як то - психотерапія, самонавіювання, аутотренінг, таблетки-плацебо і іже з ними офіційною наукою поки не доведена, але є все ж один-єдиний спосіб «народного» лікування морської хвороби, дієвість якого офіційно підтвердили навіть вчені-медики. Це точковий масаж від захитування.
Як робити точковий масаж при закачуванні:
- 1 Знайдіть у дитини підставу долоні (права чи ліва - все одно). Відміряйте від цієї точки вгору товщину трьох пальців (тільки не своїх, а знову ж таки - дитини). На цій лінії мислення визначте середину - це і є перша точка для масажу. Її потрібно просто досить сильно, але при цьому без агресії, розтирати пальцями.
- 2 Друга точка для масування знаходиться у кута щелепи, відразу під мочкою вуха. Причому масажувати краще відразу з обох сторін - точки і в правому і лівому кутку щелепи.
Фактори, які збільшують ризик заколисування і виникнення морської хвороби
Є обставини, які значно збільшують ризик прояву морської хвороби. Серед них найбільш істотні:
- Вік дитини - в діапазоні від 2 до 12 років. До 2-х років симптоми заколисування не виявляються зовсім (за рідкісними винятками), а після 12 років - значно слабшають або проходять зовсім.
Випадки заколисування, коли необхідно звернутися за медичною допомогою
Морську хворобу важко віднести до числа небезпечних захворювань, що загрожують здоров'ю дитини. Поки що медициною не було встановлено жодного випадку, коли хтось загинув від захитування. Разом з цим бувають ситуації, коли навіть така, здавалося, невинна ситуація, вимагає медичного уваги. наприклад:
- Практично в 100% випадків нездужання від заколисування припиняється майже відразу ж, як тільки дитина виходить з машини, спускається з трапа літака або залишає палубу корабля, торкаючись твердої землі. Однак, якщо навіть після припинення поїздки, протягом години-півтори, симптоми морської хвороби не «відпускають» і малюка продовжує сильно мутить - це привід звернутися до лікаря.
Багатьох дітей закачує у транспорті - це медичний факт, можливо він і не неприємний, але аж ніяк не смертельний. Крім того, батьків таких дітей має однозначно втішити ту обставину, що з досягнення 12 років, діти, схильні до заколисування, в переважній більшості випадків стають досить стійкі практично до будь-яким транспортним умовам. Ну а як пережити худо-бідно без хвилювань 10 років, протягом яких цих хлопців час від часу буде каламутити в транспорті, ми вас вже навчили.
* Фраза з твору Данила Хармса «Невдалий спектакль»