Хто не мріяв роздобути рівний і красивий загар шкіри влітку? ВУкаіни засмагла шкіра вважається одним з еталонів сучасної привабливості. Якісний загар і рівний золотистий відтінок шкіри вигідно підкреслюють не тільки рельєфність, а й статус їхнього власника!
Як дістати миттєвий загар вже після першого походу на пляж? Або як позбутися від наслідків невдалого перебування на сонечку? Які засоби для засмаги варто використовувати, а від яких краще відмовитися? Про всі секрети ідеального засмаги шкіри ми розповімо в даній корисної статті.
Мода на засмагле тіло
Далеко не у всіх куточках планети загар цінується так високо, як вУкаіни. Наприклад, в Китаї (та й у багатьох східних країнах) засмагла шкіра вважається ознакою бідності і малого достатку. А бліда шкіра навпаки - ознака статусу і величі, високого становища в суспільстві. Тому китайці зовсім не засмагають, а ховаються від променів палючого сонця під щільними парасольками або великим шаром одягу. Для них засмагнути - справжня ганьба. Що ж стосується Європи, тут справи йдуть зовсім по-іншому. В європейських країнах засмаглі тіла вважаються ознакою великого достатку і модним доповненням до стилю.
У будь-якому випадку, тільки Вам самим вибирати, який відтінок шкіри Ви собі хочете. Тому не варто орієнтуватися на культурні стереотипи або мінливі віяння моди. Тільки власні переваги допоможуть зробити Вам істинно правильний вибір.
Науково доведений факт: загар шкіри є відмінним засобом від депресії. Адже ультрафіолетові промені допомагають тілу виробляти корисний вітамін D, який відповідає за поліпшення настрою. Тому, щоб побороти річну нудьгу, потрібно терміново вибиратися на сонечко!
Якщо Ви все ж загорілися ідеєю роздобути ідеальний шоколадний відтінок шкіри, причому в короткі терміни, тоді ми розповімо Вам про п'ять дієвих способах здійснити таку мрію.
5 способів досягти моментального засмаги
1. Народні засоби для засмаги.
Ще наші бабусі виявили безліч домашніх хитрощів, здатних допомогти в досягненні ідеального відтінку шкіри влітку. Наприклад, морквяний сік сприяє досягненню швидкого засмаги шкіри. Буквально за пару днів перебування під сонцем колір шкіри знайде яскравий золотистий тон. І все це тільки завдяки соку з моркви! Перед тим, як відправитися приймати сонячні ванни, натріть себе свіжо вичавленим соком (бажано за 15-20 хвилин до виходу). До речі, абрикосовий сік несе за собою такий же ефект. Тому, якщо морквини під рукою не виявилося, її можна замінити абрикосом.
2. Спеціальні засоби для засмаги.
Зараз на ринку товарів для засмаги з'явилося безліч дієвих засобів, що дозволяють досить швидко домогтися шоколадного кольору шкіри. Головне, з розумом підійти до вибору цих коштів. Наприклад, крем для засмаги не тільки захистить чутливу шкіру від попадання на неї прямих сонячних променів, але і допоможе прискорити процес загоряння всіх ділянок тіла. Також крему відмінно рятують від отримання сонячних опіків. А ось масло для засмаги посприяє не тільки швидкому потемніння шкіри на сонце, але також зробить її більш гладкою і бархатистою на дотик.
3. Правильно вибраний час для засмаги.
Для того, щоб добитися максимально красивого тону шкіри і при цьому не сильно обгоріти під сонцем, варто правильно вибирати час для виходу на пляж. Наприклад, в обідню пору сонце досить розжарюється для того, щоб травмувати тонку шкіру людини. Тому в обід засмагати зовсім не рекомендується, адже можна запросто заробити серйозні опіки. Найоптимальніше для загоряння час - це період з сходу сонечка до полудня і після 18 годин до його заходу.
4. Засмага в солярії.
Отримати шоколадний відтінок шкіри на літо - мрія кожної третьої модниці. Але мало хто замислювався, що ціною такого моментального засмаги стане власне здоров'я. Багато лікарів сперечаються про шкоду соляріїв. Адже надмірна любов до штучного загоряння здатна привести до небезпечного захворювання - раку шкіри. Також штучний загар впливає на появу родимок, пігментних плям на шкірних покривах. У будь-якому випадку, загар в солярії і до цього дня залишається одним з найбільш швидких способів обзавестися смаглявим відтінком шкіри на тривалий термін, причому без будь-яких особливих зусиль. Тому вирішувати тільки Вам, чи готові Ви піти на ризик заради красивого кольору шкіри.
5. Автозагар.
Ще одним способом домогтися моментального засмаги завжди був автозагар. Його не важко наносити на поверхню тіла навіть самостійно. Він досить швидко лягати на шкіру, створюючи видимість золотистого тону. Єдиний мінус даного способу - токсичність використовуваного продукту. До його складу входять шкідливі для людського організму речовини, які проникають безпосередньо в кров через шкірні покриви. Тому варто подумати, а чи варто модний колір шкіри таких ризиків з власним здоров'ям?
Як правильно засмагати
Для того, щоб домогтися гарної засмаги і не нашкодити своєму здоров'ю, необхідно дотримуватися деяких правил перебування під сонцем. Справа в тому, що сонячні промені не такі нешкідливі, як би нам хотілося. Вони несуть в собі ультрафіолетове випромінювання, завдало шкоди чутливу шкіру (надати їй сухості, в'ялості, навіть нанести опіки). Також агресивні промені в самий пік розпеченого сонця (в обідній і денний час) здатні привести до перегрівання або того гірше - сонячного удару.
Отже, щоб уникнути неприємних наслідків після загоряння, завжди використовуйте захисні засоби. Наносити їх потрібно заздалегідь до виходу на вулицю. Приблизно за 15-20 хвилин, щоб вони встигли вбратися в шкіру і як слід її захистити. А також доведеться періодично оновлювати їх шар в процесі довгого перебування під жарким сонцем.
Засмагати найкраще, перебуваючи, в тіні. Для того, щоб поліпшити колір свого тіла, зовсім не обов'язково "смажитися" під прямими сонячними променями. Достатньо лише їх непрямого попадання на відкриті ділянки шкіри.
Під час загоряння обов'язково ховайте голову від сонечка. Для цього можна накинути на себе бандану або капелюшок з широкими полями. Пийте якомога більше рідини. Це також врятує від сонячного удару або перегріву тіла. І, до речі, загар з'явиться куди швидше, якщо періодично занурюватися в морську воду, а потім сохнути під промінчиками сонця.
Скільки часу потрібно проводити на пляжі для гарної засмаги
Для того, щоб обзавестися гарною засмагою без особливої шкоди для здоров'я, варто обмежити своє перебування на сонці. Краще вибиратися засмагати частіше, але на короткий термін, ніж раз в день відразу на кілька годин. Довге перебування під сонячними променями може призвести до неприємного обгорання або опіків тіла. А недовгі вилазки на пляж навпаки, допоможуть появі швидкого і безпечного засмаги.
Як позбутися від невдалого засмаги
У випадку з невдалим засмагою не варто відразу впадати у відчай! Швидко позбутися від нього цілком реально, просто доведеться докласти для цього трохи більше зусиль. Одним із способів позбавлення від нього є російська лазня. Банні процедури допоможуть в буквальному сенсі слова - змити невдалий загар шкіри.
Ще одним дієвим способом прибрати загар з тіла стане використання натуральних лосьйонів і масок. Існують засоби, здатні стерти загар. Також допоможуть і підручні засоби. Наприклад, позбавити від зайвого засмаги (або хоча б зменшити його на пару тонів) допоможе медове обгортання. А огірковий і лимонний сік здатні освітлити шкіру відразу на 1-2 тони.
Цікаві факти про засмаглій шкірі
- Людям з великою кількістю родимок на тілі не бажано засмагати. Адже прямі сонячні промені посприяють швидкому появи нових великих родимок, що виглядає не дуже естетично з боку.
- Володарям блідою шкіри і світлого волосся також варто бути обережніше з інтенсивним засмагою. Адже такі люди схильні до отримання серйозних опіків за короткий час. Щоб убезпечити себе від подібних травм, слід використовувати захисні креми.
- Прискорити виникнення засмаги здатні деякі продукти харчування. Наприклад, якщо в пляжний сезон споживати багато овочів і фруктів, то ймовірність засмагнути підвищиться в кілька разів. До того ж, подібний раціон харчування в принципі дуже корисний для організму.
- Якщо вживати в їжу багато риби, м'яса і бобових культур, то в організмі почне активно вироблятися гормон - тирозин, здатний збільшити швидкість отримання засмаги на сонечку.
- Додатковий прийом вітамінів C і E також помітно поліпшить шоколадний відтінок шкіри.