ПИТАННЯ. Вітаю! Мені 19 років. Мене кинув молодий чоловік. Ми зустрічалися 2 місяці. І він, і я після важкого розриву тривалих відносин (4 роки і 1 рік відповідно). Причину розставання він пояснює так: "Я зрозумів, що ти не те, що мені потрібно. Так! Я як і раніше сумую за тобою, але не відчуваю того, що повинен відчувати для продовження наших відносин. У мене не виникло бажання познайомити тебе зі своїми батьками, і щоб ти переїхала жити до мене ". А я дуже сильно звикла до нього, прив'язалася. Перебуваю в емоційній і фізичній залежності (тому що були сексуальні відносини). Вже встигла налаштувати купу планів. Ми навіть разом їх будували. А потім просто одним ввечері він приїхав і видав, що нам потрібно розлучитися. Я відчуваю образу, нерозуміння, несправедливість. Я розумію, в чому корінь проблеми. Я повністю занурююся в партнера, живу його життям, готова жертвувати собою заради його інтересів і так далі (в рамках розумного, але все ж). І зараз я не можу відпустити ситуацію, не можу змиритися. Мені неприємно і боляче.
І ще! Пройшов вже місяць з моменту розставання. І протягом цього періоду мені стали дуже часто снитися сни (в той час як раніше я вкрай рідко їх бачила), і в 99% випадків мені сниться ОН! Найперші сни подібного роду були наступними: ми разом кудись ішли / їхали / розмовляли. Потім мені наснилося, що він мене обіймає і каже: "Катя, я тебе.", І я не можу розібрати останнє слово. І кілька разів його перепитую. Мені чується слово "люблю", але він якось невиразно його вимовляє. І, загалом, сон так і закінчується, з нез'ясованих відповіддю. Наступний сон був про те, що він написав мені в соцмережі, поцікавився, як мої успіхи в університеті. А ось крайній сон: я, він і його друзі куди - то їдемо на машині. Це був кабріолет. Якимось безглуздим чином, він і деякі з його друзів, гинуть (начебто вони встали на повний зріст, а ми їхали по мосту). І перегородки моста виявилися занадто низькими, щоб була можливість стояти. Таким чином, вони стикаються з ними, і їх викидає з машини. А я і інший його друг (навіть не пам'ятаю хто, мабуть, це не має значення) продовжуємо їхати в цій же машині. Уві сні я відчуваю жах, страх, дуже сильно переживаю і плачу через його загибелі. Значить, я не відпустила цю людину, я все ще прив'язана до нього. Як позбутися від цієї залежності? Дуже набридло щоранку прокидатися в поганому настрої через таких снів (їх було набагато більше, ніж я написала). Просто інші я вже не пам'ятаю, тому що в них не було чогось особливо запам'ятовується. Просто бачила його, його обличчя, його образ.
ВІДПОВІДЬ. Катерина, добрий день!
Вся проблема у вас в голові. Значить, ви не відпустили ваші відносини, не змирилися з розставанням.
Мабуть, ви протягом дня думаєте про нього, тому вночі сняться сни.
Але це не страшно! Просто постійно згадуючи про людину, ми не даємо собі про нього забути. А на це потрібен час! Завжди так відбувається. Багатьом треба кілька місяців. Мабуть, ви встигли закохатися в цю людину і для вас ваші відносини були дуже важливі. Це нормально. Всі люди сильно переживають біль розлуки. З цим треба змиритися. Адже всі, хто приходять в наше життя, нас чомусь вчать. І ваш молодий чоловік вас навчив - може, стати більш жіночною і ніжною, може, більш сильною, може ще чого-небудь. Тільки ви про це знаєте. У будь-якому випадку, подякуйте йому за присутність у вашому житті і відпустіть! Він уже більшого вам не дасть. А ось інша людина, яка обов'язково з'явиться, щось інше привнесе у ваші відносини. Так і живемо!
Ви дуже розумна дівчина, Катя, і зрозумієте, це навіть не погано, що ви переживаєте розставання, страждання лікують нашу душу, ви стаєте ще розумніший і кращий.
Дуже не хочеться говорити банальні слова, але ми все проходимо через цей біль, рано чи пізно. Не буває гладкою дороги в житті. Ще трохи часу і все вляжеться в вашому серці. Ось побачите!
Удачі вам і весняного настрою!
P.S. Ознайомтесь також з цікавою статтею "Емоційна залежність".