Травма голеностопа сьогодні включена в список поширених. Імовірність отримати подібне пошкодження вкрай висока. Пояснення просте - стопа вважається важливим елементом при русі. На неї припадає більша частина навантаження при ходьбі, отримати удар стопи не складе труднощів. Достатньо невеликого удару або невірного руху, щоб утворилася гематома. Залежно від сили удару при ударі, гематома розростається до великих розмірів.
Забій стопи зустрічається в побуті не рідше, ніж у професійних спортсменів. Провокуючими факторами стають удар ступні, падіння на ногу, невдалий стрибок.
Симптоми ударів стопи
Як правило, забій стопи супроводжується больовими відчуттями, симптомами, що з'являються негайно. Розглянемо ознаки, щоб вміти відрізняти пошкодження м'яких тканин від перелому кістки стопи. Від пошкодження залежить подальше лікування, призначене лікарем.
Перше, що відчує чоловік - сильний больовий синдром, порушення рухової активності стопи. Відбувається через подверженія м'язів різкого скорочення.
Можливо, трапиться розрив судин, на місці удару з'явиться синець і гематома. Утворюються протягом перших 15 хв після отримання травми ніг, супроводжуються утворенням припухлості шкірних покривів.
У наступні часи пацієнт продовжує відчувати вже не гостру, а тупу, ниючий біль в області забитого місця. Поява відчуття жару в місці локалізації удару означає, що почався приплив крові до місця розташування пошкодження.
Якщо забій припав на підошву ступні, синець виникає через 2-3 дні після отримання удару або не утвориться зовсім, симптоми не властиві при ударі підошви стопи.
Якщо больові відчуття не йдуть, варто звернутися до травматолога, щоб зробити рентген, визначити ступінь травми.
Види ударів стопи
Виділяють ряд основних видів пошкодження стопи, в залежності від місця травми:
- Забій тилу стопи;
- Забій пальців;
- Забій м'яких тканин підошви;
- Забій кістки стопи.
Забій тилу часто зустрічається з відкритими саднами і порізами. Шкіра на цій стороні тонка, легко збирається гармошкою, вважається вразливою частиною. При зазначеному вигляді травми частіше виходять синці та гематоми, судини, що проходять по стопі, розташовані близько до шкірного покриву. У медичній практиці поширена причина забою ноги - удар тупим предметом.
Забій пальців ніг
Травма пальців - найчастіша причина звернення до травм-пункт, за статистикою медпрацівників. Виявляється вираженим болем і обмеженням рухової функції. Явище прямо пов'язане з тим, що, здійснюючи крок, вага тіла і навантаження лягає на частину шкарпетки, змушуючи працювати травмовану частину пальця. Травма пальця тягне освіту синців, синяк локалізується під нігтем.
Забій м'яких тканин підошви трапляється при ударі або затисканні ступні важким предметом. Тут частіше не буває великих ударів. Або невеликі гематоми, або обходиться без пошкоджень. Подібні травми складніше інших піддаються відновленню і лікуванню.
Пошкодження кістки стопи називають професійної травмою спортсменів. Людей, захоплених ігровими видами спорту, де задіяні ноги, частіше за інших отримують травми кістки ступень. Це підступний вид удару, часто створює плутанину з переломом стопи - у двох травм схожі симптоми. Пам'ятайте, при переломі гомілки людини наздоганяє блискавична біль при будь-якому русі ногою, а при ударі кістки біль здатна проявитися поступово, у міру наростання припухлості і освіти гематоми, різних розмірів. Кожен вид удару виявляє індивідуальне лікування.
Допомога при ударі і подальші відновлювальні процедури
Щоб полегшити біль, виключити подальші негативні наслідки, потрібно вивчити і вміти застосовувати правила, що дозволяють надати вчасно першу допомогу, якщо людина з вашого оточення отримав забій.
Що належить робити при травмі ступні:
- Забезпечте потерпілому повний спокій. Це допоможе зменшити больові відчуття, що виникають при русі хворий частини ноги.
Вчасно надана перша допомога багато в чому спростить подальше загоєння, майбутню реабілітацію. Від розмірів набряку (зменшився або збільшився) залежить характер застосовуваного лікування.
Якщо удар виявився не сильний, цілком можливо впоратися, застосовуючи лікування за народними методами в домашніх умовах. Відомо безліч народних методів зменшення болю в пошкоджених тканинах, що володіють загоює ефектом. Нижче перераховані відомі та ефективні засоби. Перед лікуванням потерпілого народними засобами, варто проконсультуватися з лікарем - навіть незначний удар може привести до серйозної травми. Лікар визначить ступінь пошкодження. За відсутності серйозного каліцтва запитайте у лікаря дозволу на застосування народного лікування.
- Настоянкою з листя алое, цукру допустимо лікувати забій.
- Примочки з листя липи, чистотілу і полину допоможуть зняти припухлість.
- Радять прикласти компрес з цибульного пюре на місце забитого місця, щоб виключити появу пухлини.
- Місце удару можливо розтирати маззю - сумішшю часнику і яблучного оцту.
Народні способи спрямовані на прискорення розсмоктування гематоми, що утворилася від отриманої травми, зменшення набряку м'яких тканин. Народні засоби варто розглядати як додаткову допомогу до основного лікування, прописаному лікарем.
Виділяють методи лікування і відновлення після травми ступні. Якщо пошкодження не велике, відсутні серйозні крововиливи, лікування проводять консервативним шляхом, без хірургічного втручання.
Після надання першої допомоги пропонується дотримуватися постільного режиму до спадання набряку і догляду болю. Потім варто відвідати лікаря. Медик проведе первинний огляд, визначить наявність або відсутність серйозних травм у вигляді розриву зв'язок, ушкодження суглобів. При необхідності, призначить рентген.
Після ручної пальпації призначають накладення фіксуючої пов'язки, що фіксує стопу і не дозволяє рухатися. Вийде забезпечити повний спокій пошкодженим зв'язкам, запалених м'язам. Пов'язку накладають на кілька днів. Лікар призначає ЛФК і фізіопроцедури через тиждень після зняття пов'язки. У нинішній період можливо поступово навантажувати ногу.
На заняттях лікувальною фізкультурою інструктор допомагає робити м'які, плавні рухи лівої, правої ногою. Вправи сприяють розслабленню запаленої м'язи, відновленню еластичності зв'язок.
Поки хворий продовжує лікувати ногу за допомогою ЛФК, можливо користуватися знеболюючими мазями, що показують локальне охолоджуючу дію на стан м'яких тканин. Мазі варто втирати вкрай акуратно, без зайвих натискань і масажних рухів, побоюючись викликати нову біль.
Якщо помітний спад набряку, починають використовувати разогревающие мазі, щоб зняти м'язовий спазм і розігріти м'язи після довгого перебування в статичному положенні. До цього часу явною болю не відзначається. Починається стадія відновлення. Пошкоджені тканини гояться, відновлюють роботу м'язи. Дозволено робити перші впевнені кроки без пов'язок, з опорою на повну ступню.
Після проходження курсу лікування від болю і рухової дисфункції не залишається сліду.
Забій стопи у дитини
Діти часто отримують травми ступні. Симптоми ідентичні симптомам удару у дорослої людини, лікування не відрізняється. У дітей, за рахунок пружних м'язів і еластичних зв'язок, рідко бувають серйозні травми, що супроводжуються опухли і синцями. Найчастіше батьки привозять дітей, у яких спостерігається пошкодження м'яких тканин і м'язові спазми. Травми діти отримують при рухливих іграх, стрибках, бігу.
Якщо у дитини з'явилася припухлість або утворився великих розмірів синяк, надавши першу допомогу і забезпечивши ступні спокій, зафіксувавши шарфом або хусткою, варто відвезти малюка на прийом до травматолога.
Пам'ятайте, якщо проігнорувати симптоми, не лікувати забій, присутній ризик в майбутньому залишити дитину з травмою дитинства, яка, можливо, дасть про себе знати при заняттях спортом.
Наслідки удару стопи
Будь-яка травма, яка не отримала лікування вчасно, виявляється згодом пошкодженням органу, включаючи стопу. Уникаючи сумних наслідків, людина зобов'язана вчасно реагувати на подібні моменти.
Важким наслідком стає посттравматичний артроз, що виникає при запущеній травмі хряща нижньої частини ноги. Артроз - серйозне захворювання, що вимагає обов'язкового лікарського нагляду.
Якщо людині надано першу допомогу, ногу зафіксували, але інших дій не приймалося, після зняття фіксуючої пов'язки вірогідний розвиток трофічних порушень, пов'язаних з довгим перебуванням голеностопа в одному положенні. Лікувати травму, використовуючи курс ЛФК - найбільш правильне рішення.
