Яка мама не мріє вирватися зі звичного погодувала-заколисала-змінила памперси-переодягнула-погуляли-погралися-погодувала ... і опинитися де-небудь у моря. Або біля річки, або в горах. Так, будь-де, тільки, щоб ні прибирання, ні готування, і хоч трошки часу на себе. Хочеться поїхати подалі від будинку, а подруги кажуть - ти що, він же ще такий маленький. Як же бути?
Єдине чого б я не рекомендувала, так це поїхати на відпочинок без дитини. Тривала розлука з мамою до року чревата серйозною психологічною травмою для малюка. «Вона не впізнала мене, - каже з гіркотою мама однорічної Ганнусі, - ми з чоловіком всього на тиждень поїхали відпочити, а повернувшись, дочка цуралася мене, як чужу.»
Вирішуємо: їхати чи ні
Поза всяким сумнівом, перед далекою поїздкою необхідно порадитися зі своїм педіатром. Якщо лікар вважає, що дитина здорова, і протипоказань до подорожі немає, то вам вирішувати, як бути далі. Давайте розглянемо основні побоювання, які зупиняють батьків перед поїздкою, і зважимо за і проти такого відпочинку.
проти
- Ризик хвороби і можливу відсутність кваліфікованої медичної допомоги.
- Складнощі дороги, перельоту.
- Труднощі з організацією харчування малюка відпочинку.
- Проблеми акліматизації.
- Зміна звичної обстановки.
- Можливість відпочити, оздоровитися і набратися сил.
- Нові враження, які так необхідні новоспеченої мами.
Якщо для вас «за» переважує, то можна вжити всіх можливих заходів, щоб звести до мінімуму ризик «проти». Про це детальніше.
Це основний страх, який заважає батькам відправитися в далечінь від будинку. Щоб впоратися з ним, постарайтеся продумати, що вам може допомогти в складній ситуації.
Отже, необхідний мінімум:
«Ми їздимо з 3 місяців. За кордоном взагалі перельоти з дитиною в порядку речей. При зльоті і посадці літака, якщо донька не спить, я даю їй груди або водичку з пляшечки, щоб не заклало вушка, «- розповідає мама 7- місячної Марини.
Також важливо продумати, чим зайняти малюка, якщо він не буде спати - захопіть нові книги, іграшки, не забудьте і пару старих улюблених, якщо користуєтеся - соску. Важливо взяти з собою змінний одяг, вологі серветки, памперси, питво і їжу.
За інформацією МАУ на малюка до 2-х років без окремого місця в літаку, можна безкоштовно провозити не більше ніж 10 кг ваги, плюс одну дитячу складну коляску або переносну люльку, які можна розмістити в салоні літака. На візку можна дістатися до самого літака, потім передати персоналу, а після посадки їй знову скористатися. У ручну поклажу можна брати з собою ліки і дитяче харчування для годування під час польоту.
Якщо ви їдете на машині, в першу чергу подбайте про безпеку дитини - використовуйте спеціальне автокрісло або люльку. Щоб дитині було легше перенести дорогу, постарайтеся зробити найдовший переїзд вночі, а вдень планувати зупинки кожні 2 години, щоб провітрити машину і дати дитині і собі можливість розім'ятися і змінити враження.
Поїзд може бути для малюка кращою альтернативою машині, якщо там він зможе поползать і пограти, а вам вдасться захистити його від надмірного контакту з чужими людьми. З міркувань гігієни, для крихти краще взяти з собою його пелюшки і встелити ними вагонну полицю. А, враховуючи любов малюка спробувати все на смак, протерти вологими серветками столик, вікно і то, до чого він зможе дотягнутися. Що стосується дитячої коляски, її дозволяють перевозити в поїзді, якщо за своїми габаритами, вона поміщається на місця, призначені для перевезення ручної поклажі пасажира.
- Для малюка до п'яти років досить бути вписаним в закордонний паспорт одного з батьків на сторінці "Особливі відмітки", без фотографії.
- Якщо дитину супроводжує лише один з батьків, або батько і мати в розлученні, на кордоні потрібно оригінал нотаріально завіреної довіреності від другого з батьків про те, що він не проти виїзду дитини за кордон.
- Свідоцтво про народження дитини також краще мати при собі.
- І не забудьте медичну страховку.
Найпростіше мамам, чиї дітки на грудному вигодовуванні - смачна і тепла їжа завжди з собою. Якщо малюк вже отримує прикорм:
«Все дуже індивідуально, - вважає мама 9-місячної Світлани - ми відпочивали з дочкою два тижні в Туреччині, і все пройшло добре, ніякої акліматизації у дитини не було».
І все-таки, педіатри рекомендують планувати далеку поїздку як мінімум на 3-4 тижні, щоб організм малюка встиг не тільки звикнути до нових умов, а й відпочити.
- Для поїздок вибирайте країни, що не дуже відрізняються по клімату за Україною: Болгарію, Туреччину, Чорногорію, Хорватію.
- Не забудьте захопити з собою дитячий крем від засмаги і легку одяг для захисту ніжної шкіри малюка на пляжі.
- Знайомство з морем починайте поступово, не купаючи малюка в перші дні і поступово збільшуючи час купання в наступні.
Як допомогти дитині адаптуватися на новому місці
- Навіть самого маленького крихту не завадить попередити заздалегідь про підготовку поїздки, і максимально детально розповісти йому, що його чекає. Наприклад, так: «Скоро ми всі разом поїдемо відпочивати на море. Це багато-багато води, набагато більше, ніж у ванній. Ти побачиш багато нових місць і людей. Я завжди буду поруч з тобою, і ти можеш бути спокійний, що все добре ».
- Важливо дотримуватися в поїздці звичні для малюка ритуали - ранковий масаж і умивання, купання, пісеньки і казки перед сном.
- Головне - мамин настрій. Ви - та опора, яка потрібна йому в період змін. Дитина ще не знає, поїздка - це добре чи погано, зате відмінно відчуває мамине стан: мама спокійна і радісна, і йому добре.
Що б ви не вибрали - відпочинок за кордоном або на батьківщині, в ваших силах зробити його по-справжньому приємним і незабутнім.