Кожен з нас має унікальний дар, який дається при народженні. Наше завдання - зрозуміти, в чому полягає наша унікальность.Маріна Авдишева, психолог, коуч.
Пропонуємо вам кілька простих вправ, щоб зрозуміти, в чому полягає ваша природна унікальність і знайти своє призначення. Вони допоможуть зробити перші кроки на шляху розкриття свого потенціалу.
Не впадайте у відчай, якщо ви не отримали чіткої відповіді на питання, в чому полягає ваше призначення, а лише визначили сферу діяльності, яка вам могла б бути цікава.
Продовжуйте досліджувати цю тему. Визначення сфери діяльності - це вже величезний крок до розуміння себе і власної унікальності.
Пам'ятайте, що пошук свого справжнього призначення - це шлях, що складається з декількох етапів: від повного нерозуміння куди йти і що робити, що проходить крізь страхи і сумніви, помилки і падіння, і веде до чіткої впевненості в правильності обраного напрямку.
Сміливо йдіть за своїм інтересом, прислухайтеся і довіряйте самому собі.
Всі відповіді знаходяться всередині вас!
Як розібратися в своїх інтересах
Ваші інтереси є вашою життєвою пристрастю, тим, що вас запалює, наповнює ваше життя радістю і натхненням! Не дарма часто саме якесь захоплення або хобі людини переростає в улюблену справу, яким він може займатися з повною віддачею. Саме інтерес до своєї діяльності приносить відчуття задоволення роботою і сприяє найвищим досягненням в обраному напрямку.
Вправа: Запишіть десять своїх стійких життєвих інтересів, ті сфери життя, інтерес до яких у вас не згасає протягом тривалого часу. Згадайте, які теми цікавлять вас останні п'ять років? Які книги ви читаете? Які передачі дивитеся? Які фільми викликають у вас інтерес? За тенденціями в яких сферах ви слідкуєте? Які особистості вас надихають? Який діяльністю займаються ці люди?
Як знайти свої сильні сторони
Ваші здібності - це сильні сторони вашої особистості: ваші природні таланти і набуті навички та вміння. Здібності є ресурсом, на який також варто орієнтуватися при виборі улюбленої справи. Вони також служать нам хорошою підказкою в розумінні напрямки діяльності, в сторону якого варто рухатися.
Вправа: Напишіть п'ять ваших унікальних здібностей. Згадайте, що у вас виходить легко і невимушено, в той час як інші люди відчувають в цьому труднощі? Згадайте, які здібності помічають у вас ваші знайомі і близькі люди?
Як визначити свої цінності
Ваші цінності - це принципи, якими ви керуєтеся в житті. Вони є вашим орієнтиром, своєрідним життєвим компасом, по якому ви можете визначити, що для вас є цінним і важливим, а що ні.
Справа, якою ви займаєтеся, буде приносити вам задоволення лише в тому випадку, якщо ви зможете в ньому реалізувати ваші життєві цінності.
Вправа: Напишіть десять найважливіших цінностей вашому житті. Наприклад: свобода, спілкування, самовираження, визнання, здоров'я, любов, сім'я і так далі.