Визначення Ph слини і сечі
Щодня визначаючи Ph слини і сечі можна контролювати стан свого організму.
Для нормального обміну речовин людини необхідно, щоб кислотно-лужний баланс підтримувався в певних рамках.
Індикаторна лакмусовий папір забезпечує швидкий і економічний спосіб вимірювання Ph (водневий показник) будь-якої необхідної рідини (питної води, напоїв), в тому числі рідин організму (слина, сеча, сперма, кислотність піхви і т.д).
Лакмусовий папір - застосовується не тільки в хімічних лабораторіях, вона необхідна в кожній родині.
Лакмус - це барвник, що добувається з деяких видів лишайника. У його складі є речовини, які можуть змінювати своє забарвлення в присутності кислот і лугів. Ці речовини називаються індикаторами і застосовуються для визначення реакційного середовища. Середовище може бути нейтральною, кислої і лужної.
Правила користування індикаторним папером або паперовими індикаторними смужками:
Необхідно занурити лакмусовий смужку в потрібний розчин (наприклад - слина) на 2-3 секунди. Потім порівняти з колірною шкалою.
Норми Ph:
нейтральна Ph = 7
кисла Ph 7
кислотність сечі
Рівень ph сечі здорової людини знаходиться в межах 6,0 - 6,4 вранці і 6,4 - 7,0 вечорами. Найбільш оптимальний рівень - злегка кислий, в межах 6,4 - 6,6. Значення ph нижче 5,0 говорить про її різкою закислення, вище 7,5 - про її різко лужної реакції. Реакція сечі визначає можливість утворення каменів: уратних - в кислому, оксалатних - в нейтрально - кислої, фосфатних в лужному середовищі.
Перевіряйте рівень ph два рази в тиждень 2 -3 рази на день.
Кислотність сечі сильно змінюється в залежності від прийнятої їжі. Наприклад, прийом рослинної їжі підвищує лужну реакцію сечі. Кислотність сечі підвищується, якщо в раціоні людини переважає м'ясна їжа, багата на білки. За допомогою індикаторного лакмусового паперу ph- тесту можна простежити за реакцією сечі на зміну типу харчування, застосування ліків, БАД.
Позитивна динаміка ph може служити кріткріем правильності обраної дієти, лікування. Підвищена кислотність сечі відзначається при підвищеній кислотності шлунка. Знижена кислотність шлункового соку не впливає на кислотність сечі. Кислотність сечі змінюється при багатьох захворюваннях, тому визначення її кислоти є важливим діагностичним фактором.
кислотність слини
Кислотність слини здорової людини дорівнює 6,8 - 7,5 ph. Оптимальне вимір з 10 до 12 годин. Вимірювати ph слини краще натщесерце або через дві години після прийому їжі. Для того, щоб дізнатися більше точно середній показник необхідно вимірювати ph слини 5 - 8 разів на день.
Кислі гастроезофагеальні і фаринголарингеальний рефлюкси, які досягли порожнини рота, відіграють провідну роль у виникненні патології в порожнині рота. В результаті попадання соляної кислоти відбувається зниження кислотності слини. Слина при низькому ph, особливо при значенні нижче 6,0, призводить до вогнищевої демінералізації емалі зубів з появою ерозії твердих тканин зубів і утворення в них карієсу. Десна стають набряклими і запаленими.
Можна підключити полоскання рота слаболужній водою з додаванням соди і так же прийом її до будинку, запропонований професором Огуловим А.Т. - слабощелочного ph 7,4 - 8.
кислотність крові
Кислотність плазми крові людини коливається в середньому 7,4. При зсуві в кислотну сторону виникає стан зване - ацидозом, в лужну - алколоз. Зміна кислотності крові вище 7,8 або нижче 6.8 несумісне з життям. Вживаючи продукти харчування, що володіють защелачівает дією, можна коригувати баланс ph в межах 0,5 одиниць. Ракова тканина має підвищену кислотність на відміну від нормальної тканини і організм захищає її фіброзної оболонкою у якій ph лужна. Якщо продовжувати застосовувати кислу дієту, оболонка розчиняється і ракові клітини випускаються назовні.
Один раз в тиждень, при закислення організму, бажано влаштовувати собі лікувальні дні, вживаючи в їжу (1.5 кг. Овочів, розділяючи їх на весь день), в літній період варені і сирі, в осінньо-зимовий тільки термічно оброблені) і обов'язково чисту гарячу воду.
І більше смійтеся, так як гарний настрій нормалізує кислотно лужну рівновагу.