Вітаміни при мастопатії є частиною комплексного лікування недуги. Мастопатія являє собою розростання тканин молочних залоз, що супроводжується появою ущільнень і вузликів, а також болем, набряками, виділеннями з сосків. Основна причина розвитку хвороби - порушення гормонального фону (підвищення рівня пролактину, естрогенів, зниження концентрації прогестерону).
Роль вітамінів в лікуванні мастопатії
Лікування мастопатії направлено на усунення неприємних симптомів, нормалізацію гормонального фону і припинення розростання тканин. Ще одне важливе завдання терапії - попередити розвиток раку молочної залози на тлі мастопатії. Лікування має бути комплексним, тільки такий підхід дозволить досягти позитивного ефекту.
Обов'язковою частиною комплексної терапії є прийом вітамінів. вони:
- регулюють обмінні процеси;
- зміцнюють імунітет;
- покращують роботу печінки;
- стабілізують нервову систему;
- підсилюють лікувальну дію медикаментозних препаратів;
- мають протизапальну дію на тканини молочних залоз.
Вітаміни дозволяють боротися з причинами мастопатії і сприяють зниженню інтенсивності больових відчуттів, попереджають розвиток ускладнень, але слід пам'ятати, що вони не здатні замінити медикаментозну терапію, і є лише необхідним доповненням до неї.
Вплив вітамінів на організм пацієнтки з мастопатією
Багато пацієнток, які страждають захворюваннями грудей, цікавляться, якими вітамінами при мастопатії молочних залоз потрібно збагачувати свій раціон. Якщо відсутня непереносимість, то корисним буде прийом практично всіх існуючих вітамінів, крім К (вікасолу), який підвищує згортання крові. Під його впливом може статися закупорка дрібних судин грудей, що посилить неприємні симптоми.
Найчастіше при мастопатії рекомендується приймати такі вітаміни:
- A (ретинол). Знижує ризик переходу мастопатії в рак, нормалізує гормональний фон, а, значить, зменшує біль і набряки. Рекомендована добова доза - 5000 ОД, оптимальний курс прийому - півроку.
- B. Відновлює гормональний баланс, зміцнює імунітет і нервову систему. B2 і B1 зменшують вплив стресів на організм (особливо на гормональний фон), знижують інтенсивність болю при мастопатії. B6 зменшує вироблення гормону пролактину, який негативно впливає на стан тканин молочних залоз. Нормалізує роботу серцево-судинної і нервової систем. Приймати вітаміни групи B бажано протягом півроку в дозуванні до 50 мг щодня.
- C. Зміцнює судинні стінки, а також перешкоджає виходу рідини із судин в тканини грудей, завдяки чому зменшуються набряки. Покращує обмін речовин і сприяє виведенню токсинів з організму. Його доцільно приймати по 500 мг в день протягом 1-2 місяців.
- Попереджає переродження доброякісної пухлини в злоякісну. Приймається разом з препаратами кальцію по 10 мкг щодня (взимку).
- E. Надає антиоксидантний, протизапальний і протираковий ефект, посилює благотворний вплив прогестерону на молочні залози, сприяє зменшенню розростання тканин, усуває прояви ПМС. Він стимулює регенерацію тканин і поліпшує жировий обмін, завдяки чому знижується ймовірність збільшення маси тіла при проведенні гормональної терапії. Цей вітамін вважається найкориснішим для жінок з мастопатією, приймати його потрібно по 600-800 мг на добу протягом 2 місяців.
- P (рутин). Має антиоксидантну дію, знижує проникність судинних стінок. Підсилює дію вітаміну C (ці вітаміни бажано приймати разом, наприклад, в складі препарату Аскорутин).
Всі ці вітаміни жінка може отримувати з їжею. Крім того, вони представлені на аптечному ринку у вигляді окремих препаратів або цілих вітамінних комплексів.
Вітаміни в продуктах харчування
Природним джерелом вітамінів є їжа. Перевагою речовин, одержуваних з продуктами харчування, є їх натуральність. Формуючи раціон, потрібно зробити упор на продукти харчування, багаті вітамінами:
- A. Коров'яче молоко, молочні і кисломолочні продукти (сир, масло), печінку, червоні фрукти і овочі (абрикоси, персики, болгарський перець).
- B. Висівки, м'ясопродукти, горіхи.
- C. Капуста, шипшина, червона і чорна смородина.
- D. Риба, яйця, а також продукти, багаті тваринними жирами (вершкове масло, сметана).
- E. Злакові культури, рослинні масла.
При мастопатії бажано скоротити споживання жирної їжі (сала, жирних сортів м'яса), кава, какао, шоколаду. Потрібно вживати якомога більше овочів і фруктів, а також продуктів, багатих рослинною клітковиною.
Аптечні вітамінні комплекси
Сучасний міський житель не завжди може отримувати з їжі необхідну кількість вітамінів, тому корисні для організму речовини почали виробляти в таблетованій формі. Особливого поширення набули вітамінні комплекси. Їх незаперечна перевага полягає в тому, що вони містять добову норму вітамінів і мікроелементів. Тому людині не потрібно турбуватися про те, що якісь корисні речовини він вживає в недостатній кількості.
Найбільш популярними вітамінними комплексами є:
- Аевіт. Містить вітаміни A і E. Перешкоджає розростання сполучної тканини при фіброзно кістозної мастопатії, покращує стан шкіри і судинних стінок, стимулює регенерацію тканин. Пити його потрібно по 1 капсулі щодня протягом місяця.
- Веторон. До складу препарату входять вітаміни A, E. Засіб має антиоксидантну, протизапальну, загальнозміцнюючу дію, сприяє виведенню токсинів з організму і відновленню пошкоджених клітин. Вживати препарат потрібно по 11 крапель перед їжею для лікування мастопатії або по 1 краплі тричі на добу для профілактики. Тривалість лікувального курсу - 1 місяць.
- Тріовіт. Містить вітаміни C, E, D, бетакаротен, селен. Зміцнює імунітет, підвищує стійкість організму до захворювань, перешкоджає старінню тканин, покращує кровообіг, зменшує біль і набряклість молочних залоз. Приймається при мастопатії по 1 капсулі двічі на день протягом 60 днів. Можна проводити до 3 курсів лікування на рік.
Незважаючи на те, що вітаміни корисні для організму, перед їх прийомом потрібно обов'язково проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем. Це необхідно для того, щоб виключити виникнення алергічних реакцій або гіпервітамінозу (надмірний вміст вітамінів в організмі).