Послухаємо ми думку лікарів ...
4 група - лікарі. (Сидять окремо).
По сцені Ячмінний Джон
Лікар 2 Пивний алкоголізм формується швидше горілчаного. У XX столітті в Європі вирішили скоротити випуск міцних напоїв і налагодити виробництво більш слабких. Громадяни перейшли на пиво, так з'явився пивний алкоголізм, який виявився ще гіршим горілчаного.
Лікар 3 Неминучий супутник пива - надмірна вага. Адже пиво містить від 4 до 10% вуглеводів, і незабаром любителі пива обзаводяться «пивним черевцем». В організмі порушується обмін речовин, страждає печінка. Переставши справлятися зі своїми бар'єрними функціями, вона пропускає алкоголь в кров, а від цього страждають серцево-судинна система і нирки.
По сцені. «Ти мозок і легені свої для життя пожалій. »
Лікар-нарколог. З кожним днем наука надає нам все більшу інформацію про шкоду тютюну. Це - трав'яниста рослина з досить гарними квітами (демонструє картинки або слайди) використовується навіть в декоративному садівництві. У світі налічується понад 60 видів тютюну. І вирощують його більш ніж в 120 країнах.
Лікар 2. При курінні (сухий перегонці тютюну) утворюється велика кількість токсичних речовин. А понад 200 з них - особливо небезпечні для організму людини. Серед них є навіть порожнистої-210, який випромінює гамма промені. Але особливо небезпечний нікотин. Він становить 27,8% всієї токсичності тютюнового диму. Нікотин є прозорою маслянистою рідиною. На смак він гіркий і з неприємним запахом.
Лікар 1. При затягуванні і швидкому палінні потрапляння нікотину в кров збільшується. Печінка, нирки і легені піддаються величезним навантаженням і, природно, руйнування, пропускаючи через себе нікотин і знешкоджуючи його.
Лікар 2. Курять в 2 рази частіше хворіють на виразкову хворобу, ніж некурящі. При цьому хвороба приймає затяжний характер. Куріння згубно вплив:
- на наднирники, які регулюють виділення адреналіну;
- на органи слуху (може стати причиною ослаблення слуху та інших захворювань);
- на органи зору (порушення зору, світлобоязнь, труднощі при читанні, болі при русі очного яблука);
- на органи ротової порожнини (зуби жовтіють, в зубної емалі утворюються тріщини, з'являється карієс, стоматити і інші хвороби ротової порожнини);
- на систему крові (знижується рівень гемоглобіну, а це запорука сили, бадьорості нашого організму; скорочується рівень еритроцитів у крові, час згортання крові);
- на імунну систему (знижується опірність організму до різних хвороб; це особливо небезпечно для хворих, які відносяться до групи високого ризику щодо розвитку раку).
Лікар 1. Дослідження вчених показали, що тютюновий дим є причиною запальних змін всієї системи органів дихання.
Врач2. У 25 разів підвищується у курців вірогідність смерті від емфіземи (тривало поточний хронічний бронхіт зазвичай переходить у курців в емфізему), ніж у некурящих.
Лікар: щоб не боротися з проблемами, краще просто не починати курити.
По сцені 3. Розмова про правильне харчування
Лікар 1: Всі прекрасно знають, як треба харчуватися. У вашому раціоні щодня повинні гармонійно поєднуватися білки, жири і вуглеводи. Тому треба їсти фрукти, овочі. Пити соки. Обов'язково є гарячий суп. М'ясо, рибу.
Лікар 2: Не захоплюйтеся солодким, борошняним і жирним. Не забувайте, сучасна людина вживаємо велику кількість прихованого цукру. Сахара є в солодкій газованій воді. лимонадах, кондитерських виробах. Тому обмежувати солодке потрібно. Пам'ятайте, що надмірне вживання вуглеводні в підвищує ризик великого числа захворювань.
Лікар 3: Булочки і борошняні вироби не шкідливі самі по собі, вони шкідливі в великій кількості.
Лікар 4: Вершкове масло, наприклад, саме по собі не є шкідливим продуктом, потрібно просто стежити за тим, щоб кількість насичених жирів в раціоні було оптимальним.
( «Лікарі» по черзі після всіх сцен).
Щоб здоров'я зберегти,
Організм свій зміцнити,
Знає вся моя сім'я
Повинен бути режим у дні.
Слід, хлопці, знати
Потрібно всім довше спати.
Ну а зранку не леніться-
На зарядку ставати!
Чистити зуби, умиватися,
І частіше посміхатися,
Загартовуватися, і тоді
Не страшна тобі хандра.
У здоров'я є вороги,
З ними дружби не води!
Серед них тихоня лінь,
З нею борись ти кожен день.
Щоб жоден мікроб
Не потрапив випадково в рот,
Руки мити перед їжею
Потрібно милом і водою.
Їсти овочі і фрукти,
Ось корисна їжа,
На прогулянку виходь,
Свіжим повітрям дихай.
Тільки пам'ятай при догляді:
Одягатися по погоді!
Ну, а якщо вже сталося:
Знай, до лікаря тобі пора.
Він допоможе нам завжди!
Ось ті добрі поради,
У них і заховані секрети,
Як здоров'я зберегти.
Навчися його цінувати!
Здоров'я - наш безцінний дар.
Воно не безмежне.
Воно нагадує кулю,
І все в ньому гармонійно.
У ньому є любов і краса,
Є цінність і велич.
Все зміцнює доброта.
А символ - наша особистість.
Здоров'я - наш безцінний дар,
Що він дав від Бога.
І все готові Ми віддати.
Лише тільки б бути здоровим.
Ми поговорили з вами про здоров'я. А на останок,
кожен з вас чесно самому собі відповість на важливі питання. (Проводиться тест)
«Ваш спосіб життя»
Штрафні бали (віднімаються з суми):
- за куріння - 10 балів;
- за вживання спиртних напоїв - 10 балів;
- за порушення наміченого режиму дня - 5 балів;
- за недотримання режиму харчування - 5 балів.
Якщо за підсумками тестування ви набрали 60 і більше балів, то отримуєте оцінку «відмінно», більше 45 балів - «добре», більше 25 балів - «задовільно», менше 25 балів - «незадовільно» з фізичної культури.
Сьогодні ми з вами з'ясували, що здоров'я людини - це головна цінність у житті. Здоров'я - неоціненне щастя в житті будь-якої людини. Кожному з нас притаманне бажання бути сильним і здоровим, зберегти якомога довше рухливість, бадьорість, енергію і досягти довголіття. Сподіваюся, що сьогоднішня гра не пройшла даром, і ви багато почерпнули з неї. Адже «Здоров будеш - все здобудеш!» Так будьте здорові.
Статті по темі:
уряд
Санк-Петербурга
Комітет із освіті
Міністерство освіти і науки
Укаїни
День Перемоги.
70 років
Офіційний сайт Рособрнадзора
українське Освіта
Федеральний портал
Портал загальноукраїнської системи оцінки якості освіти
Дізнайтеся новини першими на нашій сторінці ВКонтакте:
Сайт зроблений в студії Палич.
- Головна
- Олімпіади для школярів
- Конкурси для педагогів
- КПК для педагогів
- онлайн тести
- Вебінари
- Замовити грамоту
- методичні розробки
- для дошкільнят
- Новини освіти
- вчителям
- Поради батькам
- Сценарії свят
- Відгуки
- свідоцтво
- Каталог сайтів
- Замовити Свідоцтво
- Додати свою розробку
- Додати сценарій свята
- Додати статтю
Диплом кращого педагогу!
Безкоштовно тільки для Вас.
Більше не показуйте, будь ласка
Всеукраїнське професійне тестування!