Плоскостопість - це деформація форми стопи, через якого відбувається зміна склепінь. В результаті подібного спотворення стопа поступово і втрачає здатність до амортизації під час руху, що в свою чергу призводить до відповідних наслідків.
З огляду на те що спочатку для такої роботи нижні кінцівки не призначені, то і справляються зі своїми завданнями відповідно, швидко приходять в поганий стан.
Плоскостопість - це патологія, в результаті якої може швидко відчуватися втома, біль в області колін, ніг. Велика частина дорослих хворих не уявляють, що хвороба прогресує, має місце, відчуваючи постійних дискомфорт в пересуванні, больові відчуття в спині і ногах.
Больові відчуття проявляються, коли сам організм перестає справлятися з ситуацією, створювати оптимальні умови для пересування. Тому у дітей і дорослих пацієнтів починають проявлятися патології тіла, відбуваються незворотні зміни в суглобах.
Будь-які види плоскостопості небезпечні, оскільки можуть спровокувати такі захворювання як сколіоз, артроз, варикоз. Патологія може проявитися у людей незалежно від виду діяльності. Для представників сидячої роботи причини розвитку плоскостопості очевидні: брак фізичних навантажень, ослаблення зв'язкової і м'язової тканин. Представники стоячій роботи навпаки, піддають ноги великих навантажень, на які м'язи не розраховані.
Причини активації патології
З'явиться захворювання може в будь-якому віці, при наявності причини або декількох одночасно. Найбільш поширеними з них є:
- Носіння «неправильної» взуття. Придбання надмірно вузької, форменого, маленькою або на високих підборах взуття неодмінно призведе до зміни розташування кісток, а відповідно і плоскостопості.
- Ожиріння.
- Механічні ушкодження: перелом, забій, тріщина в кістки.
- Схильність. Наявність захворювання у близьких родичів призводить до розвитку захворювання у потомства.
- Ускладнення після важких захворювань (поліомієліту, рахіт).
- Великі фізичні навантаження.
- Відсутність активного способу життя.
Причини можуть бути різними, однак найбільш поширеними серед них є недорозвиненість зв'язок та м'язів. Для того що б стопи правильно формувалися, кваліфіковані фахівці рекомендують виконувати регулярні тренування. Без правильних навантажень м'язи розслаблюються, не підтримують ногу в нормальному стані, через що і виникає схильність до розвитку захворювання.
типи патології
Плоскостопість розділяється на поздовжнє і поперечне. Залежно від того, як розширюється стопа: в ширину або довжину. В даний час існують такі типи плоскостопості:
Поздовжнє, поперечне, комбіноване. На сьогоднішній день найбільш поширеною формою деформації стопи є поперечна.
Різниться придбана і вроджена патологія.
Вроджена форма захворювання розвивається ще на стадії формування плоду, в утробі матері під час виношування плоду.
Придбана ж форма захворювання має різновиди:
- Рахіт кісток. Проявитися захворювання може в будь-якому віці. Рахітіческій тип можливий через розвиток, загострення рахіту, яке не дає нормально розвиватися кісткам.
- Травми. Виявляється після перенесення переломів в суглобах, кістках. Крім цього наявність травм м'язової тканини, зв'язок, сухожиль може призвести до деформації ходи, формуванню хворобливих відчуттів.
- Статична розвиток хвороби діагностується більш ніж в 75% зареєстрованих випадків.
- Паралитическое прояв.
симптоматика плоскостопості
Одними з перших симптомів, які проявляються через розвиток захворювання, є больові відчуття після тривалої ходьби, перебування у вертикальному положенні. Незалежно від різновиду захворювання, для нього характерні такі клінічні ознаки:
- Незалежно від природи проявляються хворобливі відчуття навіть після невеликого навантаження.
- Наявність ушкоджень в підошві і внутрішньої устілці на ношеного взуття.
- Набряклість щиколоток.
- Зміна форми стоп по ширині, довжині (цей показник важко відстежити у дітей, так як постійне зростання і зміна закономірні).
- Наявність больових відчуттів в поперековому відділі, нижніх кінцівках, голові. Пересування стає неможливим, болючим.
- Боляче ходити на високих підборах.
Незалежно від того, які види плоскостопості розвиваються в організмі, вони доставляють безліч незручностей, болю, «знижують фарби» сприйняття життя.
Симптоматика захворювання поздовжнього плоскостопості:
- Висока набряклість ніг під кінець дня.
- Втома ніг.
- Наявність больових відчуттів при зовнішньому огляді, натисканні посередині стопи.
- Болі в нозі (стопі, щиколотці, гомілки).
- Важко вибрати комфортну модель взуття.
- Супроводжується болями в поперековому відділі.
- Візуальні зміни стопи: набряклість, распластиваніе п'яти, відсутність зводу.
Симптоматика захворювання поперечної плоскостопості:
- Хворобливі відчуття в передній частині стопи.
- Поява натоптишів, мозолів.
- Деформація форми пальців на стопах.
ступеня патології
В даний час фахівці розрізняють три різновиди показників ступеня розвитку патології:
Перша ступінь: є слабко, не доставляє дискомфорту пацієнтові. Діагностувати початок захворювання легко при візуальному огляді та проведенні кількох елементарних тестів.
Друга ступінь: є помірною формою патології, яка характеризується помірно вираженими змінами будови скелета. На другого ступеня розвитку захворювання проявляються больові відчуття в області голеностопа, стопи. Образне сприйняття ходи: косолапие, тяжкість пересування.
Третя ступінь: характеризується повною деформацією стопи. При цьому діагностується порушення функцій опорно-рухового апарату з проявом відповідних захворювань. На цьому етапі розвитку захворювання відчуваються сильні болі, спортивні навантаження неможливі.
Якщо розглядати поздовжнє і поперечне плоскостопість окремо, то можна діагностувати такі зміни.
Для поздовжнього плоскостопості характерно:
- Прояв швидкої стомлюваності. Характеризується слабкими проявами болю, набряком, дискомфортними відчуттями під час носіння взуття.
- Больових відчуттів в області щиколотки, гомілки. На цьому ступені пацієнтові важко пересуватися, спотворюється хода.
- Постійні болі в нижніх кінцівках і поперекової відділі. Спостерігається набряклість суглобів стопи.
Для поперечної плоскостопості характерно:
- Зміна геометрії стопи: зменшення довжини ноги, розширення.
- Відбувається поступове відділення великого пальця від інших. Такий вид деформації більше характерний для жінок від 30 років. В такому віці при експлуатації неправильного взуття проявляються натоптиші, мозолі, починає рости кісточка.
Незалежно від ступеня прогресування, поперечна плоскостопість на всіх стадіях характеризується проявом болю в різного ступеня інтенсивності, появою мозолів, формуванням ускладнень супутніх захворювань.
Плоскостопість і діти
Плоскостопість і діти
Причини розвитку дитячого плоскостопості практично нічим не відрізняються від дорослих. За офіційними даними фахівці діагностують плоскостопість більш ніж у 50% дітей у віці 7 років. При цьому тільки мала частина хлопців після встановлення діагнозу коригує хвороба, зупиняє.
Лікування захворювання можливо тільки при відповідній терапії до 13 років. Потім навіть якщо і встановити причини, боротися з ними, то ліквідувати наслідки малоймовірно. Після 13 років зведення стопи повністю сформований, тому ефективність коригування зводиться до нуля.
Бувають випадки, коли плоскостопість у дітей діагностують з перших днів. В такому випадку необхідно якомога раніше почати лікування (при його актуальності) і профілактику захворювання.
Фахівці стверджують, що в більшості випадків, при нормальному розвитку плоду всередині утроби у дітей до 3 років не буває плоскостопості, оскільки у внутрішній частині стопи знаходиться жирова подушечка. Саме вона виконує функцію амортизатора, коли дитина вчиться ходити.
Найбільш поширені види плоскостопості у дітей до 13 років: поздовжній, поперечний, плоско-вальгусное, змішаний тип.
діагностування
Плантограмме - це один з найбільш ефективних методів діагностування захворювання. Суть його полягає у визначенні форми стопи по відбитку. Через те що дитяча стопа постійно росте, діагностика плантограмме є скрутною.
Тому цілком логічно виникає питання: «Як можуть допомогти батьки?».
Якщо батьки помітили дивні речі ходи, пристрасть до ходи на одній стороні, одностороннє стирання підошви у взутті, то саме час почати профілактику захворювання, звернутися до ортопеда, пройти обстеження.
Якісну профілактику і лікування захворювання можна реалізувати за допомогою:
- Ходіння босоніж по натуральним матеріалам (піску, каменів, траві).
- Ходіння босоніж по штучно створеним поверхонь (коврикам з камінням, гудзиками, нашивками і т.д.).
- Активних, рухливих ігор, піших прогулянок.
- Дотримання правильної постави за столом, партою.
- Відмови від доношування чужій взуття.
лікування плоскостопості
Лікування плоскостопості можливо тільки для дітей у віці до 11-13 років, поки формування стопи не закінчено. Як тільки організм є повністю сформованим, будь-які спроби виправити становище повністю виявляються марними.
Саме тому дуже важливо своєчасно визначити захворювання, почати терапію своєчасно. Отже, приступимо до вивчення терапії.
Найчастіше лікування плоскостопості має на увазі консервативне лікування, тобто прийом медикаментів і виконання фізіотерапевтичних процедур.
Основу терапії плоскостопості складає спеціально розроблена гімнастика, комплекс вправ в якій підбирається індивідуально для кожного хворого, враховуючи стадію розвитку захворювання, вік, форму.
Високу ефективність при лікуванні показує застосування масажів, гідромасажів стоп. Активний метод стимуляції проблемної зони прискорює кровообіг, тонус м'язів.
Під час лікування не варто нехтувати і ортопедичним взуттям. Спеціально розроблені устілки, ортопедичний каблук, жорсткий задник сприяють виправленню ходи, правильному формуванню стопи.
Також відмінним засобом при лікуванні плоскостопості для багатьох пацієнтів є контрастний душ. Для самих запущених випадків, коли проста терапія безсила, хворобливі відчуття не перестають вщухати, лікарі можуть призначити операцію.
профілактика патології
Для того щоб полегшити біль, прибрати втому пацієнтам з плоскостопістю рекомендується виконувати періодично розминку нижніх кінцівок, за допомогою зміни центра ваги з зовнішньої на внутрішню сторону стопи. Крім цього в кінці робочого дня добре б робити масажі, розтирання, легку терапію.
Виходячи з усього вищесказаного, можна зробити висновок, що плоскостопість у дорослих - це результат турботи і уваги батьків. Тому якщо вам не байдуже майбутнє дитини, придбайте тільки нове взуття, проводите активно час і дбайте про здоров'я з дитинства.