Напевно багатьох, хто не має особливого ставлення до спорту, хвилює питання, навіщо жінкам качати м'язи, надриватися, піднімаючи важезні штанги і пити протеїнові коктейлі? Адже жінка, на думку більшості, повинна бути м'якою в усіх відношеннях і місцях, і ні до чого їй тягати залізо, нехай краще борщ варить. Ось тільки одне іншому не заважає, і жінка може мати гарне накачане тіло і при цьому бути доброю, лагідною і вміти відмінно готувати. Пропонуємо вам відправитися в віртуальну екскурсію і дізнатися, як з роками змінювався образ жінки-культуристки.
роки грації
Дивовижне по красі і витонченості тіло Лізи Лайон, яке зараз вважатимуть недостатньо прокачаним навіть на чемпіонаті по фітнес-бікіні, довгий час було еталоном для всіх тренуються дівчат. Саме Ліза стала першою всесвітньо відомої культуристкою. В інституті вона серйозно захопилася кендо-фехтуванням, заснованому на самурайської техніці.
Спорт давався Лізі насилу, і в першу через слабке верху. Виправляти ситуацію дівчина почала з допомогою заліза. Вона не тільки стала сильнішою, а й побудувала собі дивовижне тіло, красиве і пропорційне.
Саме Ліза придумала демонструвати м'язи, застосовуючи танцювальні рухи. Це додавало ще більшої грації її витонченої фігурі з параметрами 93-61-89 і вагою 54 кг при зрості 162 см. До речі, саме Ліза першої з культуристок знялася для журналу Playboy.
Інша красуня - витончена Рейчел Макліш - завоювала золото "Олімпії" в 1980 і 1982 роках, а також була другою в 1981-му і 1984-му.
Дівчина з дитинства займалася балетом, однак в середній школі серйозно відволіклася від нього і повернулася до свого хобі лише в 17 років. Мріяти про велику сцену було вже пізно, але енергія у дівчини била ключем, і Рейчел подалася в "залізний" спорт.
Змагальна кар'єра на великих чемпіонатах тривала недовго. Це був свого роду феномен: на тлі інших учасниць Макліш більше нагадувала модель, ніж спортсменку.
Курс на масу
У житті майбутньої чемпіонки і легенди бодібілдингу Корі Еверсон в 1981 році сталося страшне - в трьох головних венах її лівої ноги виявилися тромби. Уникнути фатальних наслідків допомогла відмінна фізична підготовка, помножена на купу табу. Зокрема, лікарі заборонили їй народжувати, а фітнес назавжди став життєвою необхідністю, що допомагає запобігти рецидив.
Сталева сила волі, як і приголомшлива генетика, входили в "базової комплектації" Корі. У 1984 році вона поклала кінець епосі полумоделей-полуспортсменок в світі бодібілдингу і міцно влаштувалася на вершині п'єдесталу.
Її змагальну кар'єру, яка триватиме шість років, можна назвати справжньою епохою, за час якої позначаться майбутні тренди. Дивовижна Корі щороку з цих шести незмінно вигравала золото "Олімпії".
Чотири вершники жіночого фітнес-апокаліпсису
Еверсон завершила кар'єру в 1989 році, поклавши край "золотого віку" жіночого бодібілдингу. Нові вимоги і брутальна естетика масивності поступово укладали на лопатки витонченість і гармонію пропорцій. Наступною чемпіонкою "Олімпії" стала американка Ленда Мюррей, яку журнал Muscle and Fitness якось назвав прообразом жінок майбутнього. Мюррей не сходила з Олімпу на протязі восьми років поспіль.
Поки Чижевські і Мюррей сперечалися за золото, за їхніми плечима стрімкими темпами прогресувала Айріс Кайл. У якийсь момент вона розцвіла так, що і до цього дня Кайл ніхто не може посунути з вершини. Цього року Айріс виповниться 41, і це не межа, адже та ж Мюррей завершила кар'єру в 42 роки. Хто ж прийде на зміну Айріс?
Найімовірніше слідом за Кайл трон успадковує румунська зірка Аліна Попа, якій зараз 36 років. Вона вважається однією з найсильніших жінок-культуристок, і у неї є все, щоб взяти золото "Олімпії".
Саме ці чотири спортсменки, які вклали в будівництво свого тіла немислимі сили і величезна кількість часу, привели до зміни "золотого століття" жіночого бодібілдингу на іншу епоху - час, коли дами качають м'язи в ім'я маси і лише в другу чергу заради пропорцій. Готові на багато, вони вселяють неймовірне повагу, але спотворюють саме поняття жіночого фітнесу в нереальних масштабах.
Кров'ю і потом. трудоголіки
Вони не такі прокачані, як старші сестри, набагато менш рельєфні, а ще ходять по сцені на підборах, виблискують білозубою посмішкою і сяють змазаним маслом значним бюстом. Яскрава представниця бодіфітнесу - Ларісса Рейс.
Сексуальна блондинка, в минулому зірка еротичних журналів, вона не є володаркою серйозних титулів, проте неймовірно відома в своєму середовищі. І звичайно, ці дівчата користуються куди більшою популярністю серед чоловіків, ніж жінки-бодібілдери.
Чи зробили спортсменки формації Рейс жіночий фітнес менш страшним? Однозначно. Чи став він більш привабливим для середньостатистичної панянки? Навряд чи. Ларісса демонструє форму, яка далася їй кров'ю, потом, мозолями і фактично щоденними тренуваннями. Разом: фігура, яка як і раніше не відповідає уявленню більшості про жіночність. Більш того, просто недосяжна для звичайної дівчини.
Епоха фітоняшек
У міру м'язові і майже нерельєфні конкурсантки були покликані остаточно поставити крапку в суперечках на тему результатів жіночої роботи в "гойдалці". Підтягнуте тіло, підкачати попа, але не більше того. Навіть кубики на животі могли відняти бали, як і явна сепарація м'язів. Тренування навряд чи можна було назвати тяжкою роботою, деякі дівчата займалися рік або два, після чого потрапляли на великі змагання.
Одна з найяскравіших представниць номінації - Наталія Мело, володарка золотої статуетки "Олімпії", почала перемагати на змаганнях, маючи за плечима аматорське спортивне минуле і кілька місяців занять в залі. Дівчина була уособленням того, як може виглядати будь-яка домогосподарка, що володіє непоганими пропорціями і витрачає на тренування кілька годин в тиждень.
У перші роки змагальної кар'єри Мело часто називали бразильської ланню, зараз все частіше фігурує словосполучення "сухорлява конячка". Дівчина істотно зросла, а рельєф став помітно глибше. Чим більше ставала Мело, тим нижче ставили їй оцінки. Висхідна зірка фітнес-бікіні пішла трохи в іншу естетику, а тим часом з'явився новий зразок жіночих спортивних тел.
Ешлі Кальтвассер вже двічі стала чемпіонкою "Олімпії".
Граціозна, пропорційна і витончена, вона підкорила суддів і закохала в себе весь тренується світ. Навіть з'явилася приказка: "поки на п'єдесталі Ешлі, за фітнес-бікіні годі й тривожиться".
У порівнянні з минулим роком Кальтвассер трохи підросла. Гнатися вона за масою, залишається тільки гадати.
Сперечатися про смаки можна довго, але одне можна стверджувати точно: таке словосполучення, як фітнес головного мозку, надовго влаштується в сучасних реаліях, витіснивши первинну задачу ЗСЖ - фізкультуру і правильне харчування заради підтримки гарної форми і відмінного самопочуття. З одного боку, воно й непогано, адже "гойдалка" - чудова альтернатива клубам і надмірного вживання алкоголю. Головне, щоб прокачування дельтовидних, трапецій і, звичайно ж, сідничних м'язів не перетворилася в єдиний сенс життя.
І ще трохи фітоняшек:
