Фітнес клуби69 Тренери5 Тренажерні зали47 пілатес44 функціональний тренінг35 йога34 стретчінг31 аеробіка30 zumba22 танци19 body sculpt18 trx16 йогалатес13 жіноча пластика (стрип) 12 фітнес для беременних10 боді-шейп10 дитячий фітнес8 калланетіка6 арабська танец6 постановка весільного танца5 тай-бо5 бодіфлекс5 дитяча йога5 pole dance4 аквааеробіка3 шейпінг3 port de bras2
»Всі напрямки» »приховати список»
Вібрація жировоїскладки зовсім не зменшить цю жирову складку, точно так же, як вібрація пляшки з водою не зменшує розміри пляшки.
Звичайно, іноді вібромасажер корисний, наприклад, для відновлення втомлених м'язів після тренування. Тільки повинен попередити, що підходити до вібромасажерів може тільки абсолютно здорова людина!
Не можна користуватися вібромасажером тим, хто страждає гіпертонією III ступеня, серцево-судинною недостатністю I і II ступеня, стенокардією, тромбофлебітом, туберкульозом, гострими формами неврозів, виразковою і жовчно-кам'яну хворобу, аневризмом черевної аорти, грижами, фібромами, інфекційними захворюваннями, при загостреннях шлунково-кишкових захворювань.
Ось, наприклад, що говорить з приводу вібромасажерів канд.мед.наук Людмила Мтупурко (Інститут педіатрії, акушерства і гінекології АМН України): «Кожен організм індивідуальний, і його реакція на вібрацію може бути різною. Безсумнівно одне - вібраційному навантаженню піддаються всі органи. Так при фіброміомі матки, а так само при порушенні менструального циклу може бути спровоковано кровотеча. Якщо в нирках або жовчному міхурі є камені, то вібрація може їх зрушити. Людям, страждаючим ламкістю судин, так само протипоказані вібраційні навантаження. Тільки здорова жінка, яка не має гінекологічних захворювань, може користуватися вібромасажером. »
Підкреслю цей висновок лікарів - вібрація має негативний вплив на внутрішні органи, особливо жіночі, і ремені, до речі, накладаються, як правило, саме на ці зони.
Але найбільш небезпечний вибромассажер тим, хто має на стінках артерій атеросклеротичні бляшки. Під впливом вібрації частина атеросклеротичної бляшки може відірватися від стінки артерії. Цей відірвався невеликий шматок тканини (емболії) переноситься потоком крові, поки де-небудь не застрягне і не закупорити кровоносну судину.
Ця ситуація дуже небезпечна насамперед для курців. Якщо людина курить, то харчування венозних судин легенів серйозно порушено і висока ймовірність, що саме там і утворюється цей емболії. В цьому випадку емболії з потоком крові дійде до серця, відбудеться закупорка коронарних артерій (ішемічна хвороба серця) і розвивається гострий напад стенокардії або інфаркту міокарда. Якщо емболії, який був принесений потоком крові і який застряг, вдалося пропхати далі за допомогою судинорозширювальних засобів (валідол, нітрогліцерин), то це називають стенокардією, якщо не вдалося, то це вже називають інфарктом міокарда.
Висновок такий: використовувати вібромасажер для схуднення не тільки марно, але й небезпечно.